57KG Pistol !!!

[respec7]

Grazie RAWTRAINING!

Ho cominciato da 2 settimane la riprogrammazione per principianti...che dire?

Il mio corpo non ha lavarato mai così bene!

Siete grandi!grande sito!!!

[Alex91x5x]

finalmente sta x arrivarmi la mia prima kettlebell....l'ho presa da 16 kg....secondo te è troppo leggera per cominciare?

[Niomax]

Moolto hard gain !!!!

Beati voi, vorrei essere da voi li su !!!

[Alex91x5x]

grazie tante..

[Alex91x5x]

bravo..veramente bravo...ank'io avrei intenzione di acquistare una kettlebals, ma nn conosco gli esercizi da poter praticare...il mio istruttore di body building me l'ha sconsigliata, xkè dice ke x usarla ci vuole accanto un'istruttore specializzato...tu avresti dei consigli da darmi sull'argomento oppure dei siti molto dettagliati???....cmq continuati ad allenare ke vai forte....

[rawtraining]

grazie mille per i complimenti !

Riguardo all'allenamento con i kettlebells, puoi fare riferimento al nostro

sito (vedi video) abbiamo alcuni articoli che trattano del loro utilizzo e

diverse opportunità di approfondimento.

[rawtraining]

Sul sito potrai anche accedere gratuitamente ad una libreria di esercizi descritti minuziosamente sia in teoria

che attraverso video esemplificativi.

Per qualiasi altra richiesta puoi contattarci sul nostro blog

[zollup]

Nice

[rednbastard]

A fine mese voglio vedere 1 colpo con 60kg!!!