Do bani, musisz zmienić ruch nie bierz za ciężkiego sprzętu bo nie robisz dokładnie tylko taką lipe odwalasz.. Za bardzo zgięte ręce w łokciach, ruch musi być płynny. Jest masa filmów jak robić rozpiętki, zmniejszy obciążenie i pokombinuj bo to jest kupe warte..
lepiej mniejszy ciezar a dokladnie tu masz ruch na poziomie cyckow a nie barkow
Dzumior 1 year ago
dramat...koledzy dobrze radzą...mniejszy ciężar i nad techniką popracuj a będzie ok!Powodzonka!
markomarkx 1 year ago
daj spokoj popracuj nad technika bo korwa naprawde nie wiczysz miesnia wpelni -ogarnij temat
sapan22 2 years ago
Do bani, musisz zmienić ruch nie bierz za ciężkiego sprzętu bo nie robisz dokładnie tylko taką lipe odwalasz.. Za bardzo zgięte ręce w łokciach, ruch musi być płynny. Jest masa filmów jak robić rozpiętki, zmniejszy obciążenie i pokombinuj bo to jest kupe warte..
debiannet 2 years ago
nie przypomina to rozpietek
bartekspocinski 3 years ago
MyMyMY
Rychuaa88 4 years ago
co to za piosenka ?
melonik160 4 years ago
co to za muza ale filmik zajebisty
melonik160 4 years ago