La cosa deludente è che qualsiasi cretino si spaccia per insegnante, e pubblica questi video come fosse il guro della sapienza. Mi dispiace per la gente che ci crede.
siete dei miti...ps: se potete rispondermi...con le flessioni,l'ultimo esercizio che fate vedere avete detto di partire con 10 flessioni...ma con quante ripetizioni????e poi ogni giorno si può aumentare di una od ogni quanto si aumenta???? grazie
da due giorni che provo questi esercizi, dopo averli fiiniti mi fa un pò ""male"" la parte del seno. vuol dire che funzionano?
ma se vado avanti potrei leggermente aumentare il seno? rispondetemiiii perfavoreeeeeeeeeeeeeeeeeeee :) grazie millee!
TheValee3 3 months ago
La cosa deludente è che qualsiasi cretino si spaccia per insegnante, e pubblica questi video come fosse il guro della sapienza. Mi dispiace per la gente che ci crede.
elmerogatto 1 year ago
le italiane culone??? ma quando mai direte le sudamericane, si vede che non ne avete mai visto un c... vero.
PALERMITANO06 2 years ago 3
Le Italiane sono culone...
fatevi un giro nel Nordeuropa... quando tornate qui non potete più guardarle come donne...
però peccato...
rambo753 2 years ago
se permettete vorrei fare i complimenti alla ragazza, bel fondoschiena!
cliffburton84 2 years ago 17
si infatti la signora è culo genica!
Guitarist1298 2 years ago 9
siete dei miti...ps: se potete rispondermi...con le flessioni,l'ultimo esercizio che fate vedere avete detto di partire con 10 flessioni...ma con quante ripetizioni????e poi ogni giorno si può aumentare di una od ogni quanto si aumenta???? grazie
gagiogo 3 years ago
vi stimo siete dei grandi!!
mettete dei video-tutorial senza scopo di lucro
grazie
erVITASSO 3 years ago 2
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bel video ma una domanda:
posso fare un pettorale alla volta?
turungillo 3 years ago
non sono un grande appassionato di esercizi fisici ma questo video è molto utile!ho cominciato a muovermi un pò!
elbarba77 3 years ago
Mi serviva qualche dritta sulla postura corretta. Grazie
Per quelli che chiedono se è solo per le donne, allenate di più il cervello che c'è bisogno
zittinobob13 3 years ago 4
Molto interessante anche questo...sperimenterò...
Fabius9 3 years ago
vero ma sono solo per donne? xD Comunque il tizio in rosso è troppo professional, grandi bel lavoro xD
NathanTRUZZOHale 3 years ago
ciao,grazie per i complimenti.
gli esercizi possono essere eseguiti anche da uomini senza dubbio.
per sentire l'effetto basta aumentare gradualmente il peso utilizzato
sanihelpvideo 3 years ago
ma questi esercizi sono soltanto per le donne?
Non è che rischio di farmi crescere il seno? XD
ss07100ss 3 years ago 2
grazie per questi video, sono molto interessanti.
tanoshure 3 years ago
Ottimi esercizi...si vedono i risultati dp pochi giorni!
GneccoGnao 3 years ago
ottimo video peccato l'audio
royct74 3 years ago
grazie del commento,
si,l'audio non è ottimale,a breve saremo on line con video "yoga" con una qualità audio più adeguata
sanihelpvideo 3 years ago