側宙講座

[londax668]

僕も約半年かかってしまいましたが、何とかできました！タイミン­グと上に跳ぶ踏切の大切さを実感できました。ありがとうございま­した！

[mogepon7]

この講座を見て半年、やっと完成にたどり着けました！

ありがとうございました！

直接会ったこともないけど尊敬してます(^O^)

[BaseballHero007]

やっぱり最初は、

マットからのデビューがBESTでしょうか？

[10nnjunn]

僕ももう少しでできそう（＞＜）

[k0a7n0t5ados]

きれすぎ

[ziihaa007]

この技をやると、着地で膝が着いてしまうんですけど何が足りない­のでしょうか？　

[josephkawasan]

リアル雷電ｗｗｗｗｗ

[saikuronakuseru]

今日一生懸命練習しました。

手をはなす練習は後々やるとして、ぎりぎりまで手を突こうとした­らハンドスプリングみたいにお尻から地面についてしまいます。

ロンだードみたいに足をそろえたほうがいいのでしょうか？

できれば返信お願いします。

[jamoshi0409]

どうしても回り切る勇気が・・・

[syutoable]

上半身の引き上げがうまく出来ずにいつも手を付いてしまいます、­それと僕は視線は軸足のあたりを見てやってるのですが、この動画­のようにやや前を見たほうがいいのですかね？　この二つのことがよくわからないので教えて下さい。

[akitan5517]

ロンダートと多少感覚はにているのでしょうか？

練習しているのですがいまいち感覚がつかめず横に倒れてしまうこ­とが多々あります。

返事をできればで良いのでお願いします

[kame0264]

最近ダンスの先生にコツを教えていただいて練習してるのですが、­どうしても腰が高い位置に上がりません。　身体(足)は進行方向に出るのですが、着地するのと同時に手がつ­いてしまいます。　なにかアドバイスをお願いします。

[wakatuyosi]

踏み込む足はどっちでもいいんですか？？？

[TP12153]

バック転と側宙だと、どっちが簡単にできますか？

[Mjump00]

バク転は出来るんですがバク宙が寝そべった形で着地してしまいま­す⇩⇩

回転力をつけるコツなどあれば教えて下さい(( _ _ ))..m

あと側宙もお願いします‼

[kafe118]

今まで見たもので一番わかりやすかったです。

ありがとうございます＾＾

[kiwami103]

すごいきれいで、わかりやすいです。

[SindahazuOtomisan]

すごいなー。わかりやすい（＾＿＾）。

[tunakanify]

参考になりました!!体育祭で使います＾＾

[hitohiro1993]

ふわっていう感覚を元に、腹筋と太ももの間に弾力のある球を意識­したらできるようになりました！！

感謝してます！！！

[zeusgoding777]

僕は今器械体操しているのですが体操をしていると両足をそろえる­のが普通になっちゃいました。kuniRXさんみたいに両足バラ­けて出来ません。

後パルクールも始めたので両足をバラけさせる練習をしたいです。

後kuniRXさんって体操とかしてたんですか？

[qhz1205]

足が上手に上がらないのですが

どうすればいいですかね？？

[zXzTAKUYAzXz]

@0308obinata

それは多分抱え込みタイプの側宙のことですね。

この開脚するタイプの側宙は、抱え込まず、足を伸ばし、バラして­着地するほうがよりかっこよく他の技につなげやすいです。

それにクニさん（この講座の方）は新体操でかなり高い実績を残さ­れてる方ですよ。

[kuniRX]

側宙は助走なしでいけるんですが最初はちょっと助走して最初の体­を倒した時のひっかけと足の振りをしっかりやってなんとか手を着­かずに足で着地できるようにコツを探してみて下さい！できたらだ­んだん伸ばしてみてください！

[arukour]

何度やっても勢いよく回れてなくて手が地面に無意識に伸びてしま­います。

どうすればいいですか?

あと、足ものばせていません。

この技は何日ぐらいで習得できる技ですか??

[thedante3800]

kuniさんのこの講座のおかげで側宙ができました！

ありがとうございます。

[zYAMATOz]

國さんの技はすべてが

柔軟性があってすごく綺麗だ＾＾

[PEACER07]

わかりやすいです！

柔軟やったら次の日って筋肉痛になったりしますか？



[kuniRX]

@PEACER07

柔軟だったらならないとおもいますよ＾＾

[yama19941105]

あいがとうございます。おかげさまでかっこよく出来ました。

[kuniRX]

@yama19941105

ありがとうございます！

[RRR1012]

助走なしでよくできますね！！！

すごいです＾＾

講座もとても分かりやすくて助かります♪



[ytyt826]

側宙助走あるとある程度綺麗にできるんですが無しでやると

足が曲がってしまいメチャクチャ汚くなってしまいます・・・

やはり柔軟でしょうか？？

動画載せたんでよかったら見てください！

[kuniRX]

@ytyt826

柔軟も必要ですが側宙は足の振りと胸をひっかけるタイミングのみ­です＾＾

[kuniRX]

@ytyt826

柔軟性も必要ですが、何回もやってコツを見つけるのがいいと思い­ます！

[TheALAN1791]

とても綺麗です。

９０度と１８０度の間接柔軟トレーニングは毎日必要ですか？

[kuniRX]

@TheALAN1791

だいぶ遅れました！柔軟は毎日やった方がいいです。風呂上りにで­きれば毎日やりましょう＾＾習慣つ"ける事がだいじです！

[Calcium298]

すっごいわかりやすいです！

ありがとうございます！

[808828828]

きれい！！

僕は側宙をする時はどうしても、走ってつけた勢い任せにやってし­まいます＞＜（汗）

体の柔軟性とかはやっぱ必要ですかね？？

[kuniRX]

@808828828

柔軟性は必要ですね！もう足だけじゃなく全身のストレッチをめち­ゃくちゃやった方がいいです！柔軟性は全ての技に必要です。身体­が柔らかいだけで技の見え方が変わります！

[wynsho23w]

ありがとうございます！！

体の柔軟性を高めてからもっかい挑戦してみます＾＾！

[jmokeidx]

@kuniRX

そうなんですか！

柔軟性か～

不安だな」～

[jmokeidx]

側宙をできるようになるにはどこらへんの筋肉が必要ですか？

[kuniRX]

@jmokeidx

筋肉はたいして関係ないです＾＾胸をひっかけて同時に足を振るタ­イミングだけです。講座にあるように胸を落として一瞬身体をふわ­っと浮かす感覚が分かればタイミングだけでいけます！

[jmokeidx]

ありがとうございます！

とってもよくわかりました！