En el calentamiento es muy importante ejecutarlos como si fueran ejercicios de Chi Kung o Qi Gong, esto es, de forma lenta y consciente, poniendo nuestra atención no solo en el movimiento, sino también en la zona que estamos trabajando y en las sensaciones que producen el movimiento.
La mente ha de estar completa y continuamente en lo que estamos haciendo, esto multiplicará los beneficios, porque no sólo estaremos trabajando el cuerpo sino también la mente.
thanks i love it !
jeenyusaut 5 months ago in playlist Kung Fu
Excelente!!!! Mil gracias!!!!
lauraherdi 1 year ago
Yo quiero la música. >.<
xXxB33th00v3nxXx 1 year ago
En el calentamiento es muy importante ejecutarlos como si fueran ejercicios de Chi Kung o Qi Gong, esto es, de forma lenta y consciente, poniendo nuestra atención no solo en el movimiento, sino también en la zona que estamos trabajando y en las sensaciones que producen el movimiento.
La mente ha de estar completa y continuamente en lo que estamos haciendo, esto multiplicará los beneficios, porque no sólo estaremos trabajando el cuerpo sino también la mente.
Gracias por el aporte
Carlos Robayna
Chikung7 1 year ago
muy bello !! se siente muy relajante ¡gracias!
lindachely40 1 year ago
me gusto munchisimo mil gracias
chadii2011 1 year ago
buen calentamiento de articulaciones.
como se llama el estilo de musica que tiene este video? es muy buena musica *o*
Dalcito 2 years ago
es musica de tai chi... es muy estimulante, te relaja al cien..
Satzin25 2 years ago
muy muy bueno!!!
marsreyn 2 years ago
muy bueno!!
marsreyn 2 years ago