Sprungkrafttraining.mpg

[Biba1424]

geil mit trampolin dunken stark ;)

[TheDennis2211]

wenn ihr denkt das ist sprungkraft, dann guckt euch mal Luc Abalo aus der Französischen Nationalmannschaft an. Da denkt man der hat Flügel der Mann

[ChilaaaaBoy]

@TheDennis2211

geb ma bei der suche "team flight brothers" ein

die haben flügel :D

[Buccaneers553]

bin 1,87 groß wiege 82kilo und kann seit meinem 14 lebens jahr dunken bin jetzt 23. dabei kommt es auch auf die körperlichen grundvoraussetzung an, manche menchen haben längere oberschenkel muskeln als andere das ist auch ein grund.

[Damnshid]

Außerdem dunken die wohl kaum auf einen 10ft Korb. Man achte darauf, dass sie komischerweise nie dunken, wenn man den Boden sieht -.-

[kowe88]

@Damnshid Trampolin

[NIHO65]

@kowe88

nee man das ist die krasse sprungkraft! ;D

[Damnshid]

Soll das n Witz sein?? Die ham doch keine Sprungkraft.

Ich bin 1,86m und kann aus dem Stand dunken

[rayzerhazadrunning]

@Damnshid ok nice joke -.- ich bin 1.94 schlank.. mache parkour und schaffe nen dunk (nur mit anlauf)

[dragjanko]

@Damnshid

und wie hast du die bekommen?

musstest du trainieren? (wenn ja wie?) oder hattest du schon immer eine gute sprungkraft?

[Damnshid]

@dragjanko Naja ich wollte unbedingt dunken können. Also habe ich wie ein bekloppter trainiert. 4 mal die Woche Fitnessstudio und 2 mal Basketballtraining. Als ich dann dunken konnte war es mir aber trotzdem nicht genug, also habe ich weiter trainiert, bis ich schließlich nun mit dem Kopf circa auf Ringhöhe komme.

[dragjanko]

@Damnshid

ok, danke für die schnelle antwort. ich spiele eben kein basketball aber würde trotzdem gerne dunken können und meine saltos höher machen können.

dann geh ich mal trainieren :)

[Orkun1111]

@Damnshid Such mal TFB Jus Fly . der kerl is krass :))

[kp91BB]

das gute alte trampolin^^

[ShaggyShagMegaPack24]

geht neee. ich bin 13 und kann genau so hoch springen :D

[Battelfronter]

alter können die hochspringen.