Креатин - Спортивное питание - Путеводитель: часть 3

[McKenaz]

У нас в 2 раза дороже

[MrShefu92]

kreatin sjigaet jir??

[Baizep]

У меня такой вопрос, спортивные добавки как влияет на половые органы?

[5lbru]

@Baizep можно сказать, что положительно, например, тестостероновые бустеры дают хороший результат. Негативно не влияют.

[asdserega1289]

креатин хорош только для внешнего вида но если хочеш улучшить свои спортивные показатели это наихудший вариант

[Vitaliy3152]

A shto na shhot transportnyx sredstv dlja kreatina?

[MrRezz0]

@Vitaliy3152 креатин всего лутше усвоевается вместе с углеводами и протеином.  осталние как креатин с глютамином , таурин и прочие это просто реклама и лажа.

[Nikokolipis]

совсем недавно начал использовать Креатин но дела в том что ана до канца не раствораетца в воде или в соке . Вот эта опасна потаму что ана может даст осатку в почках . Как делать ? принимать как есть или оставить осатки ?

[5lbru]

@Nikokolipis так и должно быть. Он не растворяется полностью. Нужно просто выпить всё полностью. Далее пищеварительная система сделает всю оставшуюся работу.

[Nikokolipis]

@5lbru : а можнали использывать криатин если у человека была болезнь АСТМА ? У меня был этот балезнь и сечас иногда дышать становетца труднее (после приема креатина ) а так я очень доволен .

[Vlad190997]

А я принимаю kre-alkalyn от ultimate nutrition

[pizdec32]

от power system очень нравится креатин, действительно работает, и он также действительно улучшает работу мозга

[Obuxov]

спасибо за ролик. в магазинах спортивного питания мне вообще сказали 25г в течении 2ух недель принимать при "загрузке". Хотя везде написано 20г в день в течении 5-10 дней.

[FELS038]

ПО существу.