No dia que se faz biceps e triceps deu 41... então tá muito baixo... Tinha que dar com o pump ao menos 43cm... Se quente é 41.. frio é uns 39,5 no máximo! Fé ai na floresta!
PQP, só tem nego preconceituoso aqui ! falam que o cara malha errado mas nao conseguem chegar nem perto. PAREM DE CRITICAR OS OUTROS E CRITIQUEM VCS MESMOS. DUVIDO que vcs conseguem chegar no que ele está com as condições que ele tem. Esse sim tem determinação ! Frangos são vcs que ficam em academia de frufru todo perfumadinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
@fantalaranjall kkkkkkkkkkkkkk eu só acho gay p carai o cara q fica defendendo os outros sem motivo nenhum kkkkk eu tenho 46 de braço, ôÔ viadagem kkkkkkkkk
@ytsbyn ah cara, fica cheio de gente metralhando o cara só por causa da localizaçao de onde ele faz seus exercicios e as aparelhagens com peso de cimento. mesmo assim o cara desenvolveu um fisico melhor do q ele tinha, na garra mesmo sem frescura.
mano, vse éh bem forte e tals', só que ta treinando q nem um menininha menstruada parceiro. ta erado os movimentos. Si vse axa q ta dando resultado, beleza, mais sinaum axu boun colokr menos peso e treinar um poukinho q seja mais correto.
aff q frango do caralho 41 de braço mas nem depois de treinar biceps e tricps seu pau no toba, chega nos 40 de braço frio e sem essa cara de bosta ai vc posta alguma coisa no youtube lambe saco
legal continue assim , gostei da academia , é um insentivo a todos a começarem a se exercitar , so acho que vc deveria fazer um cutting pra dar + definiçao + ta manero ^ ^
nao falei em definicao mas sim em crescimento sem elevada taxa de gordura, todos sabemos que nao e facil crescer e definir ao mesmo tempo, por isso o elogio mas os exercicios tem que ser bem feitos que nao e o caso dele no triceps, pequenos factores fazem grande diferenca no final.
vc esta de parabens pela diferenca que conseguiu, eu treino ha seis anos e nao estou melhor que vc, nao consigo passar de 43 de braco, quantos dias vc dá de descanso e qual sua suplementacao? um abraco
@Marsh0902 Que bom cara! Agora só falta você treinar a Educação e a Humildade, por que pelo que percebe-se seus Pais ou não ensinaram, ou não tiveram sucesso. Musculação não é quem tem mais Braço ou mais perna, isso aí é pra Otário que quer se aparecer, ou se fazer parecer melhor do que os outros. Quer se aparecer? Quer ser o Bonzão, o melhor? Entra num campeonato, é mais bonito que ficar julgando os outros no You tube. Musculação é o prazer de treinar por treinar. Aprende isso pivete!
@contatodirigido O débil mental... O que foi que eu falei que foi tão ofensivo?? Que tanto faltou com a educação para você postar um comentário ridículo desse?? Se você tem algum problema de complexo ou algo do tipo, sugiro que você vá procurar ajuda e não venha me encher o saco aqui...Vai se tratar.. É a melhor coisa que você faz.....
@Marsh0902 Não sou eu que fico no youtube falando que tenho 43 cm de braço, que sou o bonzão, acho que quem tem complexo é você. Já escrevi e repito, quer se aparecer? Se inscreve em campeonato, não fica no you tube criticando os outros. Será que eu é quem preciso me tratar seu muleque?
@contatodirigido Maluco... Você é muito doente.... Nem quero mais discutir com você!!! Totalmente sem nexo.... Da onde você tirou a ideia que eu estava criticando alguém??? Você é muito louco mano... Falando sério... HAHAHA
O cara apenas comentou que quer chegar a 42cm.... Que para ele é perfeição!! E eu disse que com 42cm eu não considero perfeição!! Mas eu nem tava com 43cm não haha tava com 44cm.. É que fazia muito tempo que eu não media.. Mas fui ver esses dias e é 44cm... HAHA
@Xurupitazfarm ehuehue e ai manolo,sou eu aqui,cai nesse video aqui por coincidencia,pô acho que tenho 22 de braço só ehuehueheueheheu,tu tem uns 40 e poco ne maluco?Pô,queria pegar aquelas barras para pindurar na parede e ficar fazendo barra
da uma olhada no fisico do mc frank grath corpo inteiro trabalhado diferente do seu q ta sem qualidade, digo frank mc grath como uma ideia mais como mts outros q tem porai q procuram trabalhar o corpo todo igual eu pra crescer todo proporcional certinho
da hr o cara ae mó criatividade ai
marombasport 16 hours ago
Força de vontade PARABÉNS muleque , agora vamo parar com essa frescura de medir o corpo !
gilfelixstronda 2 days ago
junta suas pernas e seus braços pra ver si da 41 seu mané......
juniormlkfunk 1 week ago
Muito bom.... quem quer treinar... se vira e até faz a academia... onde for... nota 10 pela força de vontade...
aleourinhos 1 week ago 3
@Rebeca748 sua gorda filha da puta sem moral
msmoreira1000 2 weeks ago
Comment removed
msmoreira1000 2 weeks ago
@Rebeca748 cala sua boca sua puta gorda
msmoreira1000 2 weeks ago
@Meninomaluco666 so tem gente te criticando entaum toma vergonha na tua cara
msmoreira1000 2 weeks ago
No dia que se faz biceps e triceps deu 41... então tá muito baixo... Tinha que dar com o pump ao menos 43cm... Se quente é 41.. frio é uns 39,5 no máximo! Fé ai na floresta!
fbandrade 3 weeks ago
PQP, só tem nego preconceituoso aqui ! falam que o cara malha errado mas nao conseguem chegar nem perto. PAREM DE CRITICAR OS OUTROS E CRITIQUEM VCS MESMOS. DUVIDO que vcs conseguem chegar no que ele está com as condições que ele tem. Esse sim tem determinação ! Frangos são vcs que ficam em academia de frufru todo perfumadinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
fantalaranjall 1 month ago
e vc é uma puta loca querendo dá o rabinho kkkkkkkkkkkkkk
ytsbyn 1 month ago
@ytsbyn fica na sua ai cara, vc deve ser só a costura da camisa kkkkkkkkkkkkkkk
fantalaranjall 1 month ago
@fantalaranjall kkkkkkkkkkkkkk eu só acho gay p carai o cara q fica defendendo os outros sem motivo nenhum kkkkk eu tenho 46 de braço, ôÔ viadagem kkkkkkkkk
ytsbyn 1 month ago
@ytsbyn ah cara, fica cheio de gente metralhando o cara só por causa da localizaçao de onde ele faz seus exercicios e as aparelhagens com peso de cimento. mesmo assim o cara desenvolveu um fisico melhor do q ele tinha, na garra mesmo sem frescura.
fantalaranjall 1 month ago
quem fala tem que ter mais braço do que o dele
susano608 1 month ago
O cara tem q ter uma genetica foda pra se desenvolver no meio do mato
coalasoad 2 months ago
GORDO, CADE A DEFINIÇÃO ??? KKKKKKKKKKK PUTS!
landoaldo10 2 months ago
Paraiba, vai embora durmir e ve se come MUUUUUUUUUUITO macarrão..
BiLLaKeNT1533 2 months ago
nunca imaginei encontrar um frango na floresta
pablolima292011 2 months ago
o cara na academia da floresta pega + peso que voces que vão na academia de playboy kkkkkk
0042diego 2 months ago
mano, vse éh bem forte e tals', só que ta treinando q nem um menininha menstruada parceiro. ta erado os movimentos. Si vse axa q ta dando resultado, beleza, mais sinaum axu boun colokr menos peso e treinar um poukinho q seja mais correto.
soares1740 2 months ago
Equipamentos extremamento qualificados, intenso acompanhamento de profissionais da área, suplementação adequada. Tarzan Look a Like!!
ThristanBR 2 months ago
kralho , academia na floresta kkkkkkkkkkkkk
splinter353 2 months ago
É a academia do tarzan.. hahaha. Mas o cara ta forte rapaz.. Cheio de nego com dor de cotovelo.. hahaha
JCaneviski 2 months ago
passa o ciclo pra nos aew
sk8mcelt 2 months ago
kkk sertão mesmo hein?????
EDAOLOVECOM 2 months ago
Comment removed
msergiocarvalho 2 months ago
aff q frango do caralho 41 de braço mas nem depois de treinar biceps e tricps seu pau no toba, chega nos 40 de braço frio e sem essa cara de bosta ai vc posta alguma coisa no youtube lambe saco
cacacarlos1 3 months ago
velho, faz um video mostrando como vc fez essas anilhas de cimento, as formas que usou, se elas ficam resistentes ou quebram facil
ficou fmz as anilhas
cabrauzimm 3 months ago in playlist Mais vídeos de RaiAlencar
legal continue assim , gostei da academia , é um insentivo a todos a começarem a se exercitar , so acho que vc deveria fazer um cutting pra dar + definiçao + ta manero ^ ^
luanravelly 3 months ago
TINHA Q SER MAIS UM NORDESTINO POBRE, POSTANDO VIDEO COM A CAMERA Q COMPROU EM 24 VEZES NA CASAS BAHIA....
SOME DAE SEU FAVELADO PORCO....O UNICO 41 Q VC TEM, É 41 CM DE PROFUNDIDADE DO TEU CU.
robinhomapex 3 months ago
@robinhomapex
ai o seu ESCROTO FDP,VAI TOMAR NO OLHO DO SEU CU,XENOFOBIA É CRIME VIU,OTÁRIO FRANGO
Kakashisd 3 days ago
ai xurupita, afinal vc tem 22 ou 42, precisas duma fita metrica?
brunim122 3 months ago
ACADEMIA SUSTENTÁVEL ( ! )
peegex 3 months ago
pura testosterona, grande e sem definição....bora jungle gym
burunocps 3 months ago
mano dica ai pro triceps:vc ta mexendo demais o cotovelo tenta deixar ele mais parado pq se não ferra tuas costas, ótimo video continue assim =D
Xurupitazfarm 3 months ago
kkkkkkkkkkkkkkk
branze08 3 months ago
claro que cai, basta so deixar de tomar suplemento ate, mas isso nao interessa pois nao?
caiocesargtaful 3 months ago
nao falei em definicao mas sim em crescimento sem elevada taxa de gordura, todos sabemos que nao e facil crescer e definir ao mesmo tempo, por isso o elogio mas os exercicios tem que ser bem feitos que nao e o caso dele no triceps, pequenos factores fazem grande diferenca no final.
caiocesargtaful 3 months ago
vc esta de parabens pela diferenca que conseguiu, eu treino ha seis anos e nao estou melhor que vc, nao consigo passar de 43 de braco, quantos dias vc dá de descanso e qual sua suplementacao? um abraco
caiocesargtaful 3 months ago
Ai o suplemento é rapadura...
é como eu digo.."quem quer, dá jeito. quem não quer, dá desculpa" vale muito pela força de vontade... o improviso da academia mandou!!....
kleitoncvv 3 months ago
cara tu ta grande pra caralho mas tu faz os exercicios errados esse triceps ta muito mal feito n sou nenhum personal trainer mas ta errado
goiabanadador 3 months ago
que escroto !
mirrado, asinha de galinha e acha que ta fodão--'
Fracos !
Carlossaich 3 months ago
pesinho feito de cimento kkkkkkkkkkk
lukasthd 3 months ago
kkkkk k legal mano acdemia massa kkk quanto e a mensalidade!! mais ta massa o video kkkk
arthur5157 3 months ago
é isso ai mano tem q inventar mesmo os frangos ai q morrao de inveja walew
metalicaforway 3 months ago
academia muito boa heeim, deve custar 350 por mes neh
matheuskferraz 3 months ago
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk guidao de motoooooooooooo
RafaelProoo 4 months ago
E ESSA POLIA AI ...
EH UM GUIDÃO D MOTO POW KKKKKKKKKKKKKK
jeanzinmatara 4 months ago
ACADEMIA NA SELVA
jeanzinmatara 4 months ago
essa tribo indigena tem ate academia muitooo loko,ja chego energia eletrica ai??a galinha preta é sua irma ??,,queria ver ela malhando.
vankabam 4 months ago
cara nunca imaginei q eu ia ver uma academia na floresta Oo
zavarche 5 months ago 27
@zavarche kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
chavaski1 5 months ago
@zavarche kkkkkkkkk né
Ellenk2 3 months ago
@zavarche Uai, como você acha que o Tarzan, pegou aquele corpo todo? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
pepdunk 2 months ago
os pesos sao troncos de arvores ? kkkkkk
DrBeastter 5 months ago
Caralho!!! Que porra é essa?? Uma academia no meio da selva???? HAHAHA
No treino de tríceps só precisa subir 90 graus!! E tenta manter o cotovelo fixo!!! HAHA
Que viagem!!
Marsh0902 5 months ago
kd teu trapézio?
leandro123dantas123 6 months ago
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LOL As anilhas são dos flintstones.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'
Felipe07242 6 months ago 3
Comment removed
Felipe07242 6 months ago
Até que a academia cocoricó ficou legal. :>)
O suplemento dele deve ser 8 bananas com gemada de ovo caipira. E tomara que ele não use anabolizante de cavalo.
SCHENTH 6 months ago
1º exercicio mal feito -.-´´
AndreyHHFE 6 months ago
cara,tá fazendo errado o exercicio de triceps! não deixa subir muito o braço na volta do exercicio!!
Abraço!
RicarddoMesquitta 7 months ago
Man manda esses trouxas pra casa do caraio to com 39 vo chega eim
COMO dia a musica 42 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO
Gabriel7727 7 months ago
@Gabriel7727 42cm é perfeição?? Tô com 43cm e tô achando pouco!!
Acho que 45cm talvez seja próximo a perfeição!!
Marsh0902 5 months ago
@Marsh0902 Que bom cara! Agora só falta você treinar a Educação e a Humildade, por que pelo que percebe-se seus Pais ou não ensinaram, ou não tiveram sucesso. Musculação não é quem tem mais Braço ou mais perna, isso aí é pra Otário que quer se aparecer, ou se fazer parecer melhor do que os outros. Quer se aparecer? Quer ser o Bonzão, o melhor? Entra num campeonato, é mais bonito que ficar julgando os outros no You tube. Musculação é o prazer de treinar por treinar. Aprende isso pivete!
contatodirigido 3 months ago
@contatodirigido O débil mental... O que foi que eu falei que foi tão ofensivo?? Que tanto faltou com a educação para você postar um comentário ridículo desse?? Se você tem algum problema de complexo ou algo do tipo, sugiro que você vá procurar ajuda e não venha me encher o saco aqui...Vai se tratar.. É a melhor coisa que você faz.....
Marsh0902 3 months ago
@Marsh0902 Não sou eu que fico no youtube falando que tenho 43 cm de braço, que sou o bonzão, acho que quem tem complexo é você. Já escrevi e repito, quer se aparecer? Se inscreve em campeonato, não fica no you tube criticando os outros. Será que eu é quem preciso me tratar seu muleque?
contatodirigido 3 months ago
@contatodirigido Maluco... Você é muito doente.... Nem quero mais discutir com você!!! Totalmente sem nexo.... Da onde você tirou a ideia que eu estava criticando alguém??? Você é muito louco mano... Falando sério... HAHAHA
O cara apenas comentou que quer chegar a 42cm.... Que para ele é perfeição!! E eu disse que com 42cm eu não considero perfeição!! Mas eu nem tava com 43cm não haha tava com 44cm.. É que fazia muito tempo que eu não media.. Mas fui ver esses dias e é 44cm... HAHA
Marsh0902 3 months ago
quando a pessoa merece elogio eu a elogio, mais em vc eu só vi 1 braço de rocambole serio msm
msmoreira1000 7 months ago
a unica coisa q vc tem ai é 1 braço de rocambole sem definição só isso
msmoreira1000 7 months ago
@msmoreira1000 e vc? posta um video teu ai frango!!!!!!!!!!!!!!!
RaiAlencar 7 months ago 11
@msmoreira1000 po cara é bem definido o braço dele talves ceraca de 40 ou 39 de puro musculo,mas mesmo assim é bastante
Xurupitazfarm 3 months ago
@Xurupitazfarm menos ta muito rolisso se ele trinca mais cai pra mt menos q isso ^^
msmoreira1000 3 months ago
@Xurupitazfarm ehuehue e ai manolo,sou eu aqui,cai nesse video aqui por coincidencia,pô acho que tenho 22 de braço só ehuehueheueheheu,tu tem uns 40 e poco ne maluco?Pô,queria pegar aquelas barras para pindurar na parede e ficar fazendo barra
homeremoe 3 months ago
@homeremoe tenho 42 manolo mas to fraco ainda qero chegar nos 45
Xurupitazfarm 3 months ago
da uma olhada no fisico do mc frank grath corpo inteiro trabalhado diferente do seu q ta sem qualidade, digo frank mc grath como uma ideia mais como mts outros q tem porai q procuram trabalhar o corpo todo igual eu pra crescer todo proporcional certinho
msmoreira1000 7 months ago
o os cara la no fundo ingetando anabolizantes 0:25
sulin410 8 months ago
franguinho pode ter 41 cm mais 41 de banha corpo totalmente sem qualidade, tambem treina na roça porisso ta esse frango
msmoreira1000 8 months ago
V6 SAO È INVEJOSO SUAS DISGRAÇA O O TAMANHO DO BRAÇO DO CARA INVEJOSOS VAO PAGA ACADEMIA E ALMENTA UM CM A CADA 3 MESES!!!
leu12ful 8 months ago
Baiano Parrudo
sk8bielrp1 8 months ago
o boy do outro lado tem 22,5? ASOIJOSIAJOSIAJSJIOSA
bronzert 9 months ago
cademia na roça é massa malhando ao ar livre hehe parabéns kara.
djfran20 10 months ago
coitado nao entendi nada de ciclo muscular que dó so ta cresendo pq o cara e novo
EdiCarrara 10 months ago
malhando bicips e tricips junto esse cara e loko que do
EdiCarrara 10 months ago
so tem ossadaai em brow ..malha aond ? na roça
safari3069 10 months ago
eu rí foi quando a galinha chegou kkkkkkkkkkkkk
41 de braço? será?
diegohen100 11 months ago
tem q se dedicar assim msm
skaziify 1 year ago
kkkkkk isso mlk só n podi ficar sem treina
bakenha 1 year ago
legal em?
quantos kg tem ai? parabéns xD
mauriROCK21 1 year ago
parabens cara pela sua dedicação continue assim falow...
JinVeryCrazy 1 year ago