Ich hatte Langeweile hehe (17 jahre) -(154 KG) Fitness-Butterfly

[TheUniverseRanger]

Naja der hat sich bestimmt mit Creatin und Protein zugedrönnt und macht seinen Körper kaputt!

[MrNutz88]

154 kg XD

na dann mach das mal mit KH da schaffst du nicht mal 17 kg pro seite :P

[Wintus89]

Digga, bei Butterfly nicht unter 10 Wiederholungen. Macht nicht viel Sinn.

Bei Brustübungen wie Bankdrücken, etc schon.

Aber beim Butterfly nicht, da ist es besser, die Wiederholungszahl zu erhöhen ;)

Ansonsten viel Fun beim Pumpen.

[svsterze]

@Wintus89 also is butterfly keine brustübung? xD

[Gucci377]

@MorgueSweetHome lass die reden das sind geier :D

[JustinJames6]

naja 154 kilo sind zwar gut dann muss man die übung aber auch richtig machen(stichwort:gerader rücken)

[Gucci377]

@JustinJames6 ja stimmt weiss ich mittlerweile nach 2 jahrn auch ;D,,, danke hehe

[JustinJames6]

@Gucci377 ok dann ist ja super ;)

[pisdezNahui]

scheiss neider was labbert ihr jetzt er soll deutsch lernen spasten alter

mit 17 jahren 154 kilo respekt

[UnStop4ble]

mit was für einer kartoffel hast du das aufgenommen?

[LukeLambo]

ihr scheiss neider.... Respekt!

[Gucci377]

@LukeLambo danke..

[04422syntha]

@Gucci377

echt, scheiß auf die ausführung, ich mach auch immer 130Kg Bankdrücken im oberen viertel damit ich ja nicht sauber und mit voller rom 92,5 drück :'D die haben doch alle keine ahnung hier oder? ^^

[Gucci377]

@04422syntha alles neider ;)

[04422syntha]

@Gucci377 das war ironisch von mir gemeint, digger ;)

[fuchsewilli]

@Gucci377 es ist nicht wichtig ob du 150 160 oder 200kg packst die ausführung is viel wichtiger kollge und der pump :) ich pack z.b auf der bank auch 110kg aber ich mach lieber sätze mit 85/90kg weil ich da ein viel besseren pump habe :) aber das normal als ich noch ahnungslos war dacht ich auch immer lieber mehr gewicht das bringt mehr aber is leider nicht so :) schwer trainieren is eine sache es richtig zu machen die andere ;)

[Gucci377]

@fuchsewilli jaa mittlerweile hab ihcs besser drauf ;DD

[sebXVI]

Du kannst viel Gewicht stemmen, aber kannst du auch ein Gleichungssystem mit 3 Unbekannten lösen? :)

[Gucci377]

@sebXVI klar mit welchem verfahren ? addidotnsverfahren? gleichsetztungsverfahren ?? man man immer diese vorurteile...

[r1rik]

@Gucci377 Coole Antwort! Ja, wenn man Muskeln hat schließt das ja nicht unbedingt aus, dass man auch was im Kopf haben kann.

[NTTT1994]

oha nich übel

[senisikenify]

gute arbeit aber mit fliegenden wird das ein wenig schwer ;)

[Gucci377]

@senisikenify Ja wie gesagt war halt mal nurn versuch und ich finde habs gut gemacht , war ja noch 17.aktuell 19 :)

[nibbu91]

echt nice! aber mach das lieber mit kurzhanteln also fliegende... bringt mehr ;)

trotzdem...saubere leistung auch wenn beim letzten versuch n bisschen gemogelt wurde ;) ps... an der butterfly maschine hab ich vor nem guten halben jahr mal 150gepackt auf 10... nie wieder :D:D

[Gucci377]

@nibbu91 jaaa war halt anfänger ;) aber danke :)

[cvetko]

und was nimmst du für zeug ?

[Gucci377]

@cvetko proteine krea.

[TheNo1shark]

nicht schlecht ^^

[HustleHamburg]

doll unhd was hatt das gerbraucht nichts

[Gucci377]

@HustleHamburg ab mai steh ich auf der bühne . das hats gebracht !!

[PG1337ify]

@Gucci377 ne dönerbude ist keine bühne du schmock.

[maisonism]

leute hört doch auf immer diese neider und hater das fuckt mich so ab ne

bei mir sagen die auch immer ich neheme was weil ich bischen akne am rücken habe und noch voll jung bin und schon voll breit und stark beim bakdrücken mache ich140 kg 10 mal sauber obwohl ich 18 bin und der ist im video gerade mal 17 von mir verdeint der richtig respekt wenn der echt 17 ist stellt euch mal vor der macht so weiter mit 30 jahren fickt der eure mütter junge nicht immer nur haten sondern akzeptieren

[Gucci377]

@maisonism ja da war ich 1 7. lass die reden ;)

[FressydieMeersau]

Haha nice dude =) sehe da nichts unsauberes, vllt der letzte aber bei dem Gewicht kein Wunder =)

[Sensible91]

klar 200kg 10 mal

und dann 3 sätze ne ?

am butterfly.

mit den armen lang.

klaaaar.

du schaffst nicht mal 200 kg beim bankdrücken , einmal !

ode rhab ich was falsch verstanden ?

wenn ja , bitte verbessern.

[Gucci377]

@Sensible91 200 kg 10 mal an der maschiene vom video. mit rücken ganz an der lehne.

[lyrisch94]

hahaha ohaaa du hast kraft jung :D

[BialyOrzelTV]

für die Zukunft gebe ich dir ein paar Tipps:

1. Weniger Gewichte nehmen !

2. Ausführung sauberer machen !

3. Die Übung langsamer machen, je langsamer desto mehr zieht es in den Muskeln

sonst gut ;-)

[Gucci377]

@BialyOrzelTV danke :)

[electrokickyoass]

OHAAAAAAAAAAAA RASTET DER WIXER AUS  :::D:DD:D:D::D:D krass alta

[Doppelkorn44]

hautständer :D

[GINEX93]

Meinst du stark? :D

[Gucci377]

haha ja dan bist du 5 du opfer

[Malogradistanac93]

wenn der 17 ist dann bin ich 5 !!!!!

[Gucci377]

@Malogradistanac93 Krass !! :D du OPFER ICH WAR DA SOGER GERADE 17 geworden. wie üpeinlich für dich. du kannst null einschätzen ;)

[MrBoom67]

@Malogradistanac93 muhahaha

[pickelamarsch]

was drückst du auf der bank und wieviel beugst du?

[Gucci377]

@pickelamarsch 120 kg

[pickelamarsch]

@Gucci377 ich weiss nicht mehr worums ging sry, jedenfals ist das ne maschien also kabelzug(flaschenzug) übersetzung, guck einfach wie wenig sich das gewicht bewegt wenn du die übung machst. 150 sind da nicht viel da es nicht 150kg sind die du mit deiner bewegung ziehst, vergleiche das mit fliegenden kh könntest nie mit 70kg pro hand machen ;-) greets ps: mit wieviel machst du kniebeugen? gibts davon ein video?

[r1rik]

Nicht schlecht! Was packst du so im Bankdrücken?

[Gucci377]

@r1rik 120 kg ...sry für späte antwort.. hatte passwort vergessen :D

[r1rik]

@Gucci377 Kein Thema, super Leistung. Lass dich hier nur nicht von den blöden Kommentaren fertigmachen, mach deinen Weg! Die Kommentare zeigen nur, dass die neidisch sind...

[Anatoliaserter1993]

krasse sache!

[TheCraZyBoy96]

Ali würd dein brudah bald auch so breit?:-D

[csjunge]

ali du tier .D

[Emient1]

fett fett ali ;)