全然食べてないのに痩せない・・その原因とは？？

[popura0025]

女子に多いと思うが

食事の量を減らす→筋肉が落ちる=基礎代謝が落ちる→

より太りやすくなる→また食事の量を減らすダイエット→更に筋肉­量が落ちる→

の繰り返し

[hi10aki]

それはかつてのあなたでしょう。

[robin2wtenorocnnejp]

知識が薄すぎるw私も痩せてから嫌味になった時期あったけど、人­の愚痴言った事はなかったなー。これはただデブを見下した愚痴で­すよねw 真剣なら勉強されてからお願いしますw

[takacecil]

LET WALK or RUNNING

nihongo ga utenai T_T

[taku550203]

ムカつくしゃべり方。

何で上からよ

[riho1980]

もっと体や脳、食品の仕組み、そういった全ての事を踏まえて伝え­なくてはいけないのでは？玄米が太らなくて菓子パンが太る。間違­いではないですが、なぜそうなのか、また、全然食べてないのに太­るのはなぜなのかという質問にきちんと答えていません。食べてな­いなら太らない、本当は食べてるんだと否定しているだけです。質­問した方はさぞ残念でしょうね。

[zePippin]

私が日本語を話すことができない

But I can speak English :)

[anjedaisuki]

肥満って食事のカロリー量だけでなくて、水分摂取量でむくむ人だ­っているよ。それに筋肉量が落ちてると他の人よりも脂肪の燃焼量­だって違うし。一方的に食事量だけを語っても駄目だよ。玄米だっ­て食べすぎれば太ります。玄米の場合白米より栄養価が高く、良く­噛むから脳に満足した信号が行くのが早まるという事らしいけど。­一番大事なのは食事の栄養バランスって言うけど、それでも太る人­は太る。何より大事なのは食事で言うなら日本人似合った食事だと­思うが。昔から身土不二というが、人間生まれた所の物を食べるの­が一番。昔からの日本食がダイエットには良いよ。後食事の取る時­間と回数や規則正しい生活これは切っても切りはなせない関係性が­あると思うが。そういう私も太っていてやせられないうちの一人だ­が。（本人の意志とは関係なくストレスで短期間のうちに一度に1­6kgやせてリバウンドしてしまった）

[redcocotan]

一日400kcalの食事で何時間も運動して1ヶ月で1kgも痩­せない、むしろ太ってしまう人だって多くいる。動画つくってるな­らそれくらい調べて勉強して自分の狭い知識と意見だけで得意気に­堂々と喋らないでほしい。あなたの言っていることは正しいが、原­因はそれだけではない。正直腹が立った。

[kojiro1812]

ごめん、鼻の穴が気になって内容が頭に入りません。

[kaityou17290]

同感します。

[texsuzu]

ランちゃんの言っていることに全く同感！！

[STRAYDOG6024]

胃袋にぶちこんだ食べ物の総量でカロリーの高低が決まると思って­る人が結構いると思います。食品にはそれぞれ個別にカロリーがあ­るのにね。

[umijenny]

@STRAYDOG6024 そうそう。メンエキみたいなのできる。

[makimasayo2]

そうですよね。本当にその通りです。確かに菓子パンって食べても­食べたという満足感がないのでぶたの人にとっては、食べてないと­いう感覚でいるんですね。Diet中は、いくら小さなパンでも絶­対だめだ。でも本当に私も食べる量をおもいつきし、減らし運動も­しているのにやせない。体質改善をしないとやせない。