Thuis fitness oefeningen (trainingsschema) die vet verbranden

[iamnewhYbrid]

wtf waarom doe je dat buiten

[wilpoost]

Leuk dat je deze filmpjes op internet zet. Zelf ben ik ook personal trainer, maar ik hoop niet dat de eerste oefening door andere mensen wordt nagedaan... Ik hoor de knieen van mijn klanten als kraken als ik het zie! ;)

[niksechtniks]

aman doe niet zow moeilijk hoef dit niet te doen ik werk elke dag met ijzer enzo is heel heeeell heeeeeellll zwaar werk!!

[fleurskie22]

Bij de frontsquad de knieën en de enkels boven elkaar knieën nauwelijk naarvoren laten komen en niet je been op slot zetten.

one arm press moet je omhoog drukken en niet opgooien.

Ik hoop niet dat je serieus een personal trainer bent??

[mrk4y]

@fleurskie22 ja idd , gooide eerder gewicht naar boven dan te duwen , maarja niet de eerste keer dak dat zien van iemand ,

[ploetertoeter]

je rug staat wel heel krom als je omhoog komt

[henrimartens]

overstrek jij je rug niet bij het omhoog komen???

Wel erg duidelijk hoor.

[Nicolazio15]

Zeer duidelijk , bedankt !

[LAZrailkapinda]

Heel erg bedankt !!!