Os produtos integrais, como arroz, trigo, massas e outros cereais, são ricos em fibras, contêm poucas calorias e ajudam a emagrecer porque as fibras aceleram o trânsito intestinal, reduzindo a ingestão de colesterol, gorduras e carboidratos.Dão uma sensação de maior saciedade. Alimentos integrais só não devem ser consumidos em excesso, pois podem dificultar a absorção de vários nutrientes essenciais, como vitaminas e proteínas... Leia mais em: cpt.com.br/noticias/alimentos-que-ajudam-a-emagrecer
Assisti a esse vídeo e também estou aproveitando para divulgar o vídeo de emagrecimento do Xan. Ele montou quatro vídeos que fez com muito carinho para contar um pouquinho do seu emagrecimento de mais de 90 quilos sem remédios ou cirurgia.
Da uma passadinha lá, ele fez com tanto carinho, tentou colocar nos vídeos coisas boas para lhe ajudar a ter auto-estima e coragem para mudar seu futuro.
eu moro na italia pais do carboidrato ... e terrivel ! aumentei exageradamente di peso !!! agora to comendo tudo integral ! nossa ja imagreci bastante ... to conseguindo ... com muito sacrificio ! ! aff , mais vale a pena
This has been flagged as spam show
Os produtos integrais, como arroz, trigo, massas e outros cereais, são ricos em fibras, contêm poucas calorias e ajudam a emagrecer porque as fibras aceleram o trânsito intestinal, reduzindo a ingestão de colesterol, gorduras e carboidratos.Dão uma sensação de maior saciedade. Alimentos integrais só não devem ser consumidos em excesso, pois podem dificultar a absorção de vários nutrientes essenciais, como vitaminas e proteínas... Leia mais em: cpt.com.br/noticias/alimentos-que-ajudam-a-emagrecer
ike2007 2 months ago
This has been flagged as spam show
Olá Gatinhos e Gatinhas
Assisti a esse vídeo e também estou aproveitando para divulgar o vídeo de emagrecimento do Xan. Ele montou quatro vídeos que fez com muito carinho para contar um pouquinho do seu emagrecimento de mais de 90 quilos sem remédios ou cirurgia.
Da uma passadinha lá, ele fez com tanto carinho, tentou colocar nos vídeos coisas boas para lhe ajudar a ter auto-estima e coragem para mudar seu futuro.
O canal dele é TVXAN – Coloque no final /tvxan
Um beijinho *(^l^)*
DoceVidaGarota33 2 months ago
This has been flagged as spam show
Agora você consegue, método infalível
Reduza seu estômago sem cirurgia
Emagreça enquanto dorme
Conheça a moderna forma de perder peso com saúde
Não é herbalife nem forever é um produto novo ok
Confira no
w w w . fiquemagro . com
Produto autorizado pela ANVISA
Alexandre
fiquemagro 5 months ago
This has been flagged as spam show
suco milagroso!!!!! conheço suco caseiro muito bom!perca 7kg em duas semanas. markosallisson@bol.com.br
danado272009 7 months ago
eu moro na italia pais do carboidrato ... e terrivel ! aumentei exageradamente di peso !!! agora to comendo tudo integral ! nossa ja imagreci bastante ... to conseguindo ... com muito sacrificio ! ! aff , mais vale a pena
kimberlyt75 1 year ago
@kimberlyt75
oh querida aqui na Italia se come muito muito bem rsrs eu tbm estou correndo a noite e comendo mais saudaveis!!! è ruim
baci
lindacristy 4 months ago
legal vcs ajudam muito a gente eu estou seguind a dieta
janete2011m 1 year ago
1:21 o pao INTREGRAL....LOL
carolk76 1 year ago
maravilhosos resultados!
emsgaleria 1 year ago