ENTRENANDO EL TRONCO INFERIOR CON LALO DE LA CRUZ

[capoeiradrian]

yo tengo una pregunta de que depende la velocidad, y la fuerza, es una pregunta general, y espero q me la puedas responder ya que tratas de hablar kmo si fueras un cientifico del deporte, y la neta no lo creo, ademas lograr un cuerpo enorme se requiere el uso de esteroides, asi que xq, engañar a la gente!!!!!!!!!!!!1

[ronaldcotrina]

diana...la cazadora jajaajajajaj buinaaaaaaaaaaaa.......

[ligarius1811]

Vamos a realizar sentadillas en una máquina llamada "sentadillas" jajaja como niño hombre o subir para arriba

[Dader19]

@ligarius1811 no le hallo nada de gracioso a tu commentario si asi se llama el aparato que tiene de gracioso? solo que quieras que diga haremos pectorales en este aparato que se llama "sentadillas"

[ronaldcotrina]

la tía esta muy buena ha jajajaja esa parte cuanod dice entrenando con lalo como salta haj ajaja q gracioso ah jajajajajajajaaajjaaaaa.......­.

[enki37]

me gustaria que mi entrenador fuera como tu LALO......lo explicas muy bien, el que yo tengo es X.

[tartaglia123456789]

Wenas tengo 20 años y se q estoy en buena edad para desarrollar casi perfectamente mis musculos, quisiera que proteinas me recomiendan o q suplementos me recomiendan consumir para aumentar rapidamente mi masa muscular, hago todos los dias ejercicios con mi pequeño gimnasio personal 1 dia hago brazos al sgte. tronco y al sgte pierna luego brazos , tronco y piernas y asi sucesivamente pero como comida de casa y creo q no es sufuciente eso. Q me recomiendan

[decibelboy1]

@tartaglia123456789 proteina y creatina la proteina alta en carbohidratos te la tomas al terminar los ejercicios y la cratina antes 2 veces al dia

[yomar74]

que onda quisiera q leyeran esto ustedes de la rutina de la semana yo si hago todos los ejercicios que tenes en todos los videos pero quisiera que me mandaras videos a mi correo para hacer otras clases de ejercicios y por cierto aqui esta mi correo para que mandes los videos y para que diana se comunique con migo a mi tambien me gusta hacer ejercicio hago todos los diaz

[RIUS86]

no mames wey no ves q fue mr mexico no seas pendejo

[RIUS86]

@lowcky Si pendejo la tengo adentro pero de tu puta madre JAJAJA.

[CRImaxpower]

muy buena rutina !!!!!!! saludos para Diana ( que buena onda que te emana ) y otro para vos Lalo, por cierto me llamo Christian ( Argentina ) y soy amante del gym !!!!!!!!!