مشاكل اخذ الهرومانت والبروتينات لبناء كمال الاجسام ج5

[selathael]

ياخي المقدم غبي بس يقول انو الموضوع غلط

و ما بسمع الدكتور الفاهم .... غبي والله

[tarik3716]

من يريد بناء جسم طبيعي و فاتن و جميل ما عليه سوى ب .. افظل رياظة في العالم و هي السباحة .. و الكل يعلم ان الرسول الكريم اوصى بها و الابتعاد عن التدخين طبعا ...

[KareemAbawi]

@khaled2805 مشكلتك إنك تقفز للنتائج وترمي التهم بكيفك...

أنا كنت في السابق ألعب حديد بالطرق الخاطئة الشائعة اليوم...

ثم بطلت بعد بحث وتحري طويلين...

أخي الإنسان لو مهما بذل من جهد بالطبيعة فلن يصل للأحجام الحيوانية التي نراها اليوم ويعتبرون أبطال وقدوات في رياضة كمال الأجسام

أنا أتمرن الآن ولكن بشكل خفيف يساعدنى على تقوية عضلاتي بشكل طبيعي والإستفادة بشكل أمثل مما آكل كعادتي...

أحد أصدقائي عمرة 26 سنة وهو يعاني من النقرس وإضطر تماماً للتوقف عن الرياضة، ما تسوى أن أمشي بعرجة بسبب ممارسات خطأ.

[KareemAbawi]

@khaled2805

أكيد إنه يحتاج ياكل أكثر من المعدل الطبيعي لكن بعقل مو بجنون...7 و8 وجبات باليوم؟؟

ونعم حتى الأكل الطبيعي بكميات مبالغ فيها ستدمر أجهزة جسمك لأنك تشغلها فوق طاقتها الطبيعية

الأكل بدون حركة تدمير سريع... والأكل بكميات كثيرة جداً حتى مع النشاط الكثير أيضاً مدمر ومضر...

أول الأجهزة الحيوية التي تتدمر عند لاعبي الحديد لفترات طويلة هي الكبد والكلى لأنه ترهق بتصفية كميات من الفضلات والسموم أعلى من المعتاد بكثير

[selathael]

الدكتور هذا الاشقر عبقري والله

قال سنثوووووووووووووووووووووول و ليس منشطات

[ali91able]

عمي البروتينات ما بيها اي ضرر .. والاعب الي ما ياخذ بروتين ما يصعد جسمه...

[kamal872001]

تكدب علي روحك انت وياه علي خاطر واخدين بروتينات تقولو ما ضرش

صح في منها انواع ما اضرش لكن في منها انواع اضر

القاعدة العامة اي مكمل يعطيك نتائج كبيرة في مدة قصيرة معناها دارلك ضرر

[03665096]

لانون حمير ما بيفهمو ولا مجربين البروتينات مكمل عنصري للانسان مهم جدا زي الفيتامينات بس هل حمار الي عب يحكي عاملي حالو بيفهم

[hh11ee]

البروتينات مافيها مشاكل ياليت تعديل الموضوع

[KareemAbawi]

@hh11ee

البروتينات لاشك ضررها أقل والعنوان فعلياً مضلل لأنه الحلقة تتكلم عن السينثول وهو زيت تجميلي خطير جداً

لدرجة أنا الهرمونات أهون منه بمراحل

وفي النهاية إستهلاك اللحوم والبروتينات الطبيعية بشكل مبالغ فيه يسبب أمراض النقرس وتصلب الشرايين!

فلا تبرروا لأنفسم إستهلاك مواد مصنعة وتسويقها كخيار صحي

لا بروتينات صناعية أو حتى طبيعية بكميات في إسراف

ولا هرمونات مدمرة

ولا حقن موضعية قاتلة