Бодибилдинг. Павел Кириленко. Тренировка спины.

[Susloyd]

на 2:20 чувак в платье прошел

[sxe666100]

спасибо вам за видео,очень помогает!

[nocawute]

Да ребятки смотрите и учитесь . Вот этот - парень знает . Это вам не Юрий Спасоцукотский , или как там его . Удачи тебе Павел , и в жизни , и в тренировках .

[Methyldrene]

Что за трек играет с 1:38 по 1:57 ? Подскажите пожалуйста! Спасибо заранее!

[100Petrovich]

сам занемаюсь в тренажорке завидую Павлу :) вот пример для подрожания !!!

[dvieneira]

Бабочка одуванчик

[TheDarkhan15]

почему надо пить воду?

[VLADIMIR87831]

Зачем такому телу еще и татуировки

[Jendos18]

Rammstein слушает))))))..красавчик..под его пруха идёТ

[igorek1337]

красавчик!

[Arturkaist]

Скажите пожалуйста что за песня Рамштайн играет на 0,36 секунде

[acacalihclaushc]

@Arturkaist Rammstein – Links 2 3 4

[Arturkaist]

@acacalihclaushc Да,спасибо

[urmilgohil]

ha ha , seams that he has a swastika tattooed on his chest )

[Frost4k]

@urmilgohil doesnt look like swastika

[urmilgohil]

@Frost4k maybe not , it depends on the angel, it might be a tribal tattoo

[Vlad20324]

Молодец павлик!!! но видно то что гармон роста употребляеш

[mzz1995]

GW ALL! 

[mypkuh]

Рамштайн и Руки вверх XD Совместить несовместимое! Спасибо за тренинг

[ruslanfokus]

Офигенно

[alex77kh]

очень хорошее видео с Павлом !

[01anzor]

Татуха портит впечатление о человеке... Раньше я считал его умным мужиком...

[zapaliboloto]

представляю как смешно бы смотрелось если бы он подтягивался бы под песню "ну где же вы девченки?", а Т - гриф тянул под "крошка моя"

[FALLENLOLEN]

@timeofriver троль неудачник ты))

[maniaksss111]

@timeofriver

Ом, это не свастика, а какае-то другая штука.

[SombreroNGC4594]

а что чудо пояс на пояснице у него?

[m00gwai]

За Руки Вверх респектую!!!

[TheRussianShark]

Татуха вообще круть, у кого набивал если не секрет?

[SteegMan9]

уже 13 число! сайта также RIP 

[YougiftedRussia]

@SteegMan9 без паники! все работает.

[MrGivanchy]

@timeofriver В Голове у тебя свастика!

[timeofriver]

что у тебя в голове-страшно представить

[YougiftedRussia]

@timeofriver это не свастика - это языческий символ.

[timeofriver]

@YougiftedRussia свастика и есть языческий символ

[YougiftedRussia]

@timeofriver может быть.. хотя мы не нашли этому подтверждения. в любом случае, мы специалисты по другой тематике)).

[dumpuser]

Rammstein и Руки Вверх )) Какая необычная смесь. Но, каждому своё. 

[SuperMorris2]

2:23 что на нем за оранжевый топик? Можно перепутать с перекаченой женщиной.

[MaxObraztsov]

У меня такой же плеер....

Да я же бодибилдер)))

[mrslimshad]

пузо от гормона роста

[1980VITALIY]

@mrslimshad

Два с половиной литра водички епани за тренировку и без гормона такое будет.. А ежели перед этим протеинчика ещё влить.. то..... Так что некуй!))

[BRAT000001]

А че пузяра такая?

[sergio177199]

отличное! толковое видео! спасибо.

[Sg5757]

противный зал :(((

[alexarsenov]

0:18 тренЕровка спины?

[YougiftedRussia]

@alexarsenov вот черт! все видео от этого на смарку!!!

[nnoorrccoo]

@YougiftedRussia дык... ничего из ничего не бывает... где-то растёт, где-то сохнет...

[CekTopGaZa1988]

@alexarsenov а чё подтягивания не развивают спину?Или ты о чём?

[TheDarkhan15]

@alexarsenov да подтягивание широким хватом качает нижнюю часть плеча и верхние мышцы спины

[footimmy2]

Prosto peité !

[Dzutsevvlad]

А на груди красный свастон языческий набит!

[kardinnal74]

@Dzutsevvlad точно БОГОВНИК набит причем в зеркальном отражении.))

[MrLovetruth]

Как то неестественно смотриться пузо на фоне груды мышц...

[Anymuster]

Спортлайф на савушкина, бугогаг )))

Раскажите лучше детям где нынче химоты достать, и как правильно употребить.

А блины они сами найдут как кидать.

Пашко такое красивое плечо засрал такой унылой татуировкой ((((

пичалька.

[vexuzzz]

@Anymuster татуировка ему к лицу. Татуировки, в основном, всегда подчеркивают те части тела, где они расположены. "Раскажите лучше детям где нынче химоты достать, и как правильно употребить." - идешь в магазин спортивного питания и читаешь инструкцию. Самое главное не злоупотреблять, правда смотря какие цели..

[Anymuster]

@vexuzzz - Я говорю про анаболики, гормоны и винстрол ))))

(А не про яичные и молочные порошки)

------

Тату со стороны выглядит как пороховой ожог. Клякса с прожилками.

[P1aystaR]

гиперэкстензии конечно хорошо.но стоит ли становую тягу менять на гиперэкстензии ведь становая качает чуть ли не все!

[YougiftedRussia]

@P1aystaR Павел и не предлагает ее менять на гиперэкстензии. Это предсоревновательный период.

[basta48]

Красавец!

[coo113r2]

очень интересно рассказывает - удачи Павлу!