Les modes d'entraînement je les ai bien assimilé ce dont j'ai le plus de mal c'est au niveau de l'alimentation, savoir ce qui est bon ou non, savoir ce que l'on peut permettre de manger ou non, en sachant que je me fais pour le moment 6 repas par jour environ: 8h 10h 12h 16h 18h 20h, beaucoup a base de blanc d'oeuf et de flocon d'avoine, recette maison. Mais j'aimerai savoir si je peux manger varier, en quelle quantité ect :)
Les modes d'entraînement je les ai bien assimilé ce dont j'ai le plus de mal c'est au niveau de l'alimentation, savoir ce qui est bon ou non, savoir ce que l'on peut permettre de manger ou non, en sachant que je me fais pour le moment 6 repas par jour environ: 8h 10h 12h 16h 18h 20h, beaucoup a base de blanc d'oeuf et de flocon d'avoine, recette maison. Mais j'aimerai savoir si je peux manger varier, en quelle quantité ect :)
t3chnologiic 6 months ago
Magnifique !!! Merci ;-)
steve300583 7 months ago
papacitos very sexy guys
peoplelondon 1 year ago
vraiment très bon conseil /sa me ferait plaisir d'avoir de tes conseil personalisé /je suis en prise de masse en se moment
wechcool71 1 year ago
conseils classiques mais toujours bons à rappeler, merci Fred.
billyx75 3 years ago