esercizio riabilitativo legamento criociato anteriore

[Sk8erOfTheKoRn]

ma infatti anke a me il medico ke mi ha operato al crociato mi ha detto ke nn è necessario il fisioterapista 20gg a letto cn semplici esercizi e 20 gg di stampele caricando piano piano e poi via col nuoto ed esercizi vari,xò leggendo in giro vedo ke tutti hanno seguito un fisioterapista non sò cosa fare,pratico principalmente sport estremi come skateboard,snowboard arti marziali acrobatiche e motocross

[leoilgabre]

ciao io mi devo opeare al crociato anteriore voi riuscivate a camminare abbstanza bene ?

io si e riesco a fletterlo tranne ijn avanti e indietro per il 90 percent si

[tony79ok]

madò a 8 gg post operazione hai fatto sta cosa...io ad un mese post operazione ho iniziato cn il mio fisioterapista a fare sta flessione.

[skuko75]

io sono al 120° giorno di riabilitazzione flessione e estensione al 100% tono muscolare al 90% tra un mese torno in campo!!!! dolori spariti...

[ste11inter]

ti sei operato da caraffa????anke io avevo questi esercizi all eliminazione del tutore!

[Rici011]

Non è sicuramente il primo giorno di riabilitazione.E stai eseguendo un esercizio da fare passivamente con l'aiuto di un terapista.Hai rischiato

[lillu09]

@Rici011 esercizio eseguito dopo l'eliminazione del tutore tenuto 8 gg. mi dispiace contraddirti ma questo tra i primi giorni di riabilitazione assolutamente senza fisioterapista vivamente sconsigliatomi dal dott che mi ha operato, per fare questi esercizi nn c'è bisogno del fisio. successivamente per riallenare il quadricipite e gli altri muscoli vale la pena farsi seguire. io gioco a calcio tutt oggi senza avvertire il minimo disagio al ginocchio. eser

[kimmino87]

Doloroso, lento e faticoso il recupero. Inizialmente conviene lavorare con esercizi a catana cinetica chiusa, ossia con il tallone appoggiato.

Sinceramente nemmeno io ho svolto un esercizio del genere e la mia scheda riabilitativa non lo prevede, probabilmente conviene svolgerlo dopo 30-40 giorni e concentrare i primi giorni di lavoro sul recupero dell'articolarità, cercando di caricare sul quadricipite, ma non direttamente sul ginocchio.

[ejpsyco]

mi è gia passata la voglia di farmi operare

[lillu09]

non ti preoccupare..è tutto ok!!!è solo fastidioso poi camminare per un pò con le stampelle ma è tutt ok!!!

[ejpsyco]

grazie dell'incoraggiamento!

[Diegobi854]

I rumori sono ok..sono assestamenti!!..li sentirai sempre!!

[acaprastaanselmo]

crociati di merda!!!!!! ho un male cane altro ke riabilitazione

[alexbomber9]

raga dopo quanto avete camminato?.....dolori post operatori?

[manubetter]

Perdonami ma chi è questo scienziato che ti fà fare questo tipo di esercizio??

Si deve prima recuperare il l'articolarità completa e poi dal 45 giorno post intervento si può iniziare un blandi rinforzo dei flessori, che comunque non va assolutamente fatto da propni!!

Sarei curioso di sapere chi te lo ha consigliato.

[lillu09]

sinceramente ho fatto questi esercizi sotto consiglio del dott. che mi ha operato e devo dire che ora mi trovo molto molto bene..a differenza di molti miei amici che invece non hanno ripristinato completamente l articolazione del ginocchio e hanno ancora strascichi di dolore.. sn molto contento!!pensa che ho di nuovo ripreso a giocare a calcio dopo 6 mesi circa...e gioco tutt ora senza nessun tipo di problema a distanza di un anno e mezzo!!

[griseum]

è dura...io operato il 14 marzo...cammino già e vo velocemente...ma il bicipite femorale è duro da recuperare

[edoardopaterno1987]

io devo essere operato a febbraio...ma fa così male?

ora che ho l'lca rotto, non sento molto dolore...

[Ombradeldiavolo]

ciao. io mi son operato 18 giorni fa dal dott. antonelli al legamento crociato anteriore. Sto al 15° giorno di terapia. Fino ad adesso sto quasi sui 120 gradi di flessione, sentendo tanto dolore ovviamente. Ma non ci arrivo sempre. Già dopo un ora ci vuole un pò, sto andando bene o qualcosa non va? Anche a voi è capitato di sentire qualche rumore nel ginocchio? Rumori tipo schiocchi di dita, ma molto leggeri! Mi dicono che è normale, ma anche a voi è capitato?

[lillu09]

ho ripreso l attività calcistica a fine agosto

[and972]

Io mi sono operato a luglio di esrecizi simili ne ho fatti tantissimi. in bocca al lupo!!!