lanzamiento de jabalina entrenamiento

[omidarsham]

throwing javelin iran khademi junior 69.86

[pitufina745]

siento nena nohaberte podido responder antes,pero si lanzas jabalina tendras un entrenador y si siges sus consejos al cabo del tiempo tus preguntas seran respondidas,lodejo en manos de el,saludos

[bakurita19]

hola

mi pregunta es: cada cuanto se hacen estos ejercicios y con cuanto peso mi edad es de 15 años, soy lanzadora de jabalina y vivo en colombia les agradeceria si me dan la respuesta y otros concejitos para el movimiento de cintura muchas gracias