Street Studio.Выживание на улице.Будь мощнее

[Parabellume]

ребят про контр страйк лучше расскажите XD

[XmyronGames]

ненужные занятия гирями. другое дело гантели тренажеры да даже просто отжимание от пола, будет эффективней.

[Kulmannnn]

@XmyronGames убейся об стол))) Дилетант))

[XmyronGames]

@Kulmannnn абидел ты меня абидел.

[Kulmannnn]

@XmyronGames Вах! Извэни нэ хотэл!

[NegaT4]

маятник лучше делать с 1 гирей, поскольку иначе вторая уравновешивает и коэффициент эффективности слишком мал... а вообще нафиг гири - турник, брусья, отжимания от пола, скамьи и т.п. - ничего лишнего не надо

[drongreece]

А татуировка с правой руки куда делась??=)

[Vaka905]

@drongreece лучше бы спросил куда тот чувак делся =^(

[PUHUS33]

Интересное видео)))

Но только упражнение "рывок" выполнено немного не правильно......при опускании гири...нужно поворочивать её на внешнию сторону запястья....при этом выполнение гиря не будет дергать руку при опускании её в низ...

А так МОЛОДЦЫ!)))

[pomapoma123]

первый)