Conny macht Schrägbankdrücken Kurzhantel - sChWeR :o) KH / BB - Bench Press

[SummerPeacful]

was nimmst du? :-)

[Puffbohne85]

@SummerPeacful bitte um detallierte frage. mit sowas kann ich nichts anfangen.

[TheHundsangen]

HAHA die müht sich voll ab und am ende im hintergrund der kerl macht das so ganz schnell ma :D sieht lustig aus .. ja ich weiß der hat weniger gewicht und so is auch nihc negativ gemeint !

[silversurfer9166]

Och Mensch, das ist aber nett! Vielen Dank für die aufbauenden Worte! Sollte ich in einem Jahr immer noch trainieren (und da gehe ich doch sehr von aus), und das bis dahin gepackt haben, dann werde ich das hier posten. Vorrausgesetzt, ich denke dran. Ich denke aber jetzt bestimmt jedes Mal beim Kurzhantelschrägbankdrücken an die Deutsche Meisterin mit ihren 32,5 kg pro KH. Vielen Dank und weiterhin viel Spaß und Motivation am und fürs Training.

[silversurfer9166]

Respekt! 65 kg Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln. Das ist wahrscheinlich mehr als Dein eigenes Körpgergewicht. Sensationell! Ich bin ein Mann und hab im zarten Alter von 45 gerade mit dem Training begonnen. Aber das packe ich momentan nicht. Sehr schön, weiter so. Vielleicht schreibe ich irgendwann noch mal hier, wenn ich das auch packe ;)

[Puffbohne85]

@silversurfer9166 wenn du gerade erst mit dem training begonnen hast, wird es nicht lange dauern ehe du auch bei diesem gewicht angelangt bist. für männer sollte das innerhalb eines jahres zu schaffen sein (natürlich mit optimalen trainingsvoraussetzungen) :o)

[Puffbohne85]

@svenmuellerbb uh danke. aber 32,5 pro seite sind schon ein hammer. und leider auch nicht so sauber wie ich wollte..

[henrik5]

Bei McFit sind die 10 kg-Hanteln aber nicht so groß

[Puffbohne85]

@henrik5 sind auch ein bisschen mehr als 10kg ;o)