segun mi doctora debe hacerse ejercicios para desarrollar flexibilidad 5 días a la semana, cada vez que se haga cardio, por lo menos 10 minutos. Si se debe hacerse segun lo que hayas trabajado, piernas, espalda, cuellos. Yo los hago ademas de lo que trabaje, lo que me duela.
quisiera saber ke tanto seguido debo de hacer los ejercicios de flexibilidad.... debo de hacer los 7 ejercicios (videos) diarios?... o cuales son variados... etc...
excelentes ejercicios, se ve muy bien el profesor en mallas
eduardomntr 7 months ago
para empezar. estan buenos estos ejercicios
listasrepdejavi 11 months ago
segun mi doctora debe hacerse ejercicios para desarrollar flexibilidad 5 días a la semana, cada vez que se haga cardio, por lo menos 10 minutos. Si se debe hacerse segun lo que hayas trabajado, piernas, espalda, cuellos. Yo los hago ademas de lo que trabaje, lo que me duela.
lobarnett 3 years ago 6
quisiera saber ke tanto seguido debo de hacer los ejercicios de flexibilidad.... debo de hacer los 7 ejercicios (videos) diarios?... o cuales son variados... etc...
wilwo 3 years ago