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Malheureusement, je ne connais pas de respirations particulières
orientées vers l'effort spécifiquement. Désolé.
PraticienEFT 11 months ago
Connaissez vous des exercices pour ameliorer la VO2 max ou bien la respiration a l'effort ? Pour information je pratique le cyclisme sur route !
Tout est bon pour progresser et je pense que l'aspect respiratoire est a prendre en compte .
Merci d'avance
athlete69640 11 months ago