Bonjour, ce sont les premières minutes du dvd et si vous étiez habitués aux cours de fitness en salle de sport vous auriez compris que ce que l'ont voit là, c'est l’échauffement avant de faire les cuisses abdos fessiers, donc c'est sur que si vous faite ça en pensant vous muscler vous avez tout faux, ce n'est que le début donc l’échauffement.
Bonjour jérémy, je trouve bien au contraire que tes cours sont de qualité et pourtant je ne fais pas parti du 3éme âge. J'aime la progression des excercices...pour ma part je préfère des cours simples efficaces ou tout le monde peux suivre que des cours ou l'on saute partout, mal exécutés et qui pourraient entrainer de graves blessures musculaires. je trouve désolant les commentaires ci-dessous... Bon courage Jérémy
J'ai le DVD, il est juste génial. Renforcement musculaire efficace, résultats rapides, souffrance ciblée, je passe de la haine (pendant la séance) à l'amour (en me regardant après dans la glace) envers Anthony. MERCI !!
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Bonjour, ce sont les premières minutes du dvd et si vous étiez habitués aux cours de fitness en salle de sport vous auriez compris que ce que l'ont voit là, c'est l’échauffement avant de faire les cuisses abdos fessiers, donc c'est sur que si vous faite ça en pensant vous muscler vous avez tout faux, ce n'est que le début donc l’échauffement.
82justine 7 months ago
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82justine 7 months ago
Bonjour jérémy, je trouve bien au contraire que tes cours sont de qualité et pourtant je ne fais pas parti du 3éme âge. J'aime la progression des excercices...pour ma part je préfère des cours simples efficaces ou tout le monde peux suivre que des cours ou l'on saute partout, mal exécutés et qui pourraient entrainer de graves blessures musculaires. je trouve désolant les commentaires ci-dessous... Bon courage Jérémy
chasissi 9 months ago
c le premier episode
warryd91 11 months ago
c'est tres gentillé tous ça ,tres bien pour le 3° age^^ pour le reste paser votre chemin....
philypos17 11 months ago
quelle merde oui
alexandre07000 1 year ago
J'ai le DVD, il est juste génial. Renforcement musculaire efficace, résultats rapides, souffrance ciblée, je passe de la haine (pendant la séance) à l'amour (en me regardant après dans la glace) envers Anthony. MERCI !!
alineangelus 1 year ago
@alineangelus Jérémy, pardoooooon !!! oups :-P
alineangelus 1 year ago
on n'a pas vu les abdo fessiers !
elenadelachance 1 year ago