萩原幸之助 ブリッジ・ワークアウト Bridge Workout by Hagihara #11

[royalhunt0603]

いずれ倒立を自在にしたいと思っていまして、まずは、三点倒立か­らと思い。

この動画のイメージどうりに練習していたら、一分できるようにな­りました。

今は、その姿勢で自在に安定して動けるようになるために、練習中­です。

しかし、解説しながら・・とは、さすがですねｗ

高校の時の体育の先生だったのでなつかしいっすｗ



[DAMitDONy]

that so hard it not even funny how the hell is that dudes neck so strong.147-206 holy shit im not believeng what im seeing

[baleheads]

Master you must teach me to do handstands! I will pay you gazillion yen dollars honto ni!