LAST) Lazy training of proof NEW

[L0LZ3R0]

Hienoa ! Jatka samaan malliin ja koita panostaa suoritus tekniikoihin enemmän! :)

[Onemorechance12]

You train like a fucking pussy faggot

[v8tulilla]

kovaa settiä jäbä

[Partsi87v]

Helvetti kun pystys itekki tolleen casuaalisti työntään kyykkypainot niskan takaa eteen ja jatkaan siitä suorinjaloinvedolla! H fukin C!!

[Peukalo1]

Katsoo sälllin painoja ja sitten sen jälkeen ehdotuksissa 350kg raw kyykky :D

[apatu1]

KÖRMY

[aidnul84]

Noi olkaviparit oli kyl luonnollinen päätös tol kyykky-SJMV- supersarjalle...

[k44rlo96]

älä vittu jauha paskaa,oli siellä vaikka vittu kovat jalkatreenit takana,pitäs mennä syvemmellä ja tuota ei voi edes kutsua kyykyksi,paskooko yrität tossa?

[ilkka1283]

Noh milloin niistä oikeaoppisista kykyistä tulee videota? Muistahan tehdä kyykky ensin ettei tule mitään syytä miksi se näyttää sitten siltä miltä pitäisi. Selkää koitat pitää vaan suorassa ja persettä alas! Kyllä siitä hyvä tuloo kunhan vaan jaksaa hieroa menemään.

[Teqo7]

Päivän naurut sain noista sun ilmeistäis :D:D:D:D:D

[Eerjo1]

@Teqo7 Mua toi ei liikuta yhtään.

[LibertyWaxlips]

ootko tosissasi? vai onko satiiri? onhan satiiri?

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips Satiirit on sun housuissasi!

[LibertyWaxlips]

@Eerjo1 Eli on.

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips ootsä tosissasi? lopeta jo toi huumoriläppä ohi meni :)

[LibertyWaxlips]

@Eerjo1 Eiku siis jätkä tekee täällä ihan omilla tekniikoillaan 25 kg painoilla jotain kummallisia kevätjuhlaliikkeitä jotka etäisesti muistuttavat kyykkyä ja mavea niin herää kysymys olisiko kyseessä vitsi.

Aikamoinen vitsailuinto tarvis olla jotta jaksaa 20 videota tätä vääntää, joten ihan ystävällisesti kehotan mikäli treenailuissasi olet tosissasi, että menet ihan oikealle kuntosalille ja hankit kokeneemmilta opastusta.

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips Mä en tarvii tommosia esim ihan omaksi ilokseni ja tylsyyden puutteseen näitä pistän. 200% bodybuilding for me. I'm not the joke i will be future!

[LibertyWaxlips]

@Eerjo1 Eli et tarvitse oikeaoppisia, tuloksia parhaiten tuottavia tekniikoita? No tee kaikki perseelleen sitten ja uhoo asenteellas. Ei tollasella menolla susta kehonrakennuksen saralla tule mitään muuta kuin salin suurisuinen-penkin-5cm- nykyttäjä.

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips En tarvitse koska teen juuri tuota mitä kirjoitit paitsi kyykky ottaa niin perkeleesti alaselkään että syvyys ei ole riittävä. Mä voin toki postata seuraavaksi videon jossa teen jokaikisen liikkeen(mitä tossa puljussa pystyy tekemään) oikein niin olisikos se hyvä materiaali sun haukkumiselle :) ?

[LibertyWaxlips]

@Eerjo1 Jokaikinen toisto jonka teit oli jossain määrin teknisesti väärin - ei muuta. Suosittelen vain, että jos treenaa, niin treenaa oikein ja vaikka ihan siellä kuntosalin puolella. En oikein ymmärrä tota 'haukkuminen' - sanan käyttöä tässä yhteydessä: sä teet väärin, mutta haluat silti olla oikeassa ja ''200% podibilding''.

En jaksa tätä tämän enempää jatkaa tsemppiä vaan reeneihin.

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips Niin tässä videossa jonka syyksi voin luokitella infon piikkiin!

[LibertyWaxlips]

@Eerjo1 Lauseesi kielioppi on pielessä, ja infon teksti ''leuanvedon vaikutuksesta kyykykn syvyyteen - WTF'' ei muuta sitä, että tekniikat ovat kokolailla pielessä. :( Sori.

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips Kuten näet tässä videossa (+1) tekniikat ovat pielessä ihan ymmärettävistä syistä. ''leuanvedon vaikutuksesta kyykykn syvyyteen: On mulla todistettu juttu en tiedä muista fysiologisista faktoista.

[theheikkipi]

@LibertyWaxlips Eihän kukaan voi tehdä väärin sitä mitä ei osaa? Kyllä tuosta vielä hyvä tulee, mutta se vaatii ehkä vähän aikaa ja toisten opastusta ;)

[Eerjo1]

@theheikkipi Kyllä aikaa on mä oon kehonrakentaja vasta on 10 vuoden päästä :) mutta opastusta en tarvitse kiitosta vaan :D

[LibertyWaxlips]

@theheikkipi Väärin siihen oikeeseen kyykkyyn verrattuna ja nimenomaan sitä opastusta vois kaivata...

[Eerjo1]

@LibertyWaxlips Enpä usko jos pirunmoisen poltteen tunnen missä sen pitääkin piinata?

[theheikkipi]

PAHA JÄTKÄ! Nukutko sillä patjalla mikä on taustalla?

[Eerjo1]

@theheikkipi arvaas ihan piruuttas :D

[theheikkipi]

@Eerjo1 no kuinka kova juttu olis asua ja elää tuossa bunkkerissa :D Toivon että näin todellakin on.

[Eerjo1]

@theheikkipi that is mysery to you.

[Weak1987]

Jätätkö tarkoituksella maastavedossa ja kyykyssä loppuojennuksen vajaaksi? Suosittelisin tekemään ne täydellä liikeradalla.

[Eerjo1]

@Weak1987 Totta tulee kokonaisvaltaisempi liike mutta juu takana oli siis leuanvetoja ja vatsaa eli periaatteessa kyllä.

[MaximusAdonicus]

Noi side lateraalit tehdään oikeasti kyllä tähän tapaan: youtube.com/watch?v=ASNNE44n_Z­k

[Eerjo1]

Tiedän sen se ei ehkä näytä siltä koska lähtee niin reippaasti :)

[ranokkis]

jep, kyykyssä hiomista, mutta enpä voi omiakaan kyykkyjä kehua

[69magge]

Kovat raudat miehellä!!

[Eerjo1]

@69magge Ei todellakaan tuo nyt oli ihan treenini päätteksi ja silloin pitäisi olla jo finito!

[69magge]

@Eerjo1 Oho taidat olla sitten tosi kovassa kunnnossa =O

[Eerjo1]

@69magge Määrittele kova kunto?

[ilkka1283]

Kyykky nyt ei mene ihan oppikirjan mukaan, Selkää suoremmaksi ja polvia koukkuun. Menee vähän jullen ja kyykyn sekoitukseksi.

Mutta kyllä se siitä paranee kunhan sitä vaan jaksaa hinkata menemään että jatkahan kovaa treeanaamista! Kyykkään oppii kyykkämällä.

[Eerjo1]

@ilkka1283 Lueppas uudestaan kuvaus!

[TheAfforted]

@Eerjo1 Selittelyn makua. ;)

[Eerjo1]

@TheAfforted en minä mitään selittele, tosiasiat tosiasioina!

[ilkka1283]

@Eerjo1 Ahah, no en minä syvyyteen takertunut vaan tuohon että tuo ei näytä kyykyltä olleskaan ennemmin jullelta. En mitään pahaa tarkoittanut vaan yritin sitä sanoa että "kyykkysi" kaatuu pahasti eteen että hio tekniikkaa ja käske joku kokeneempi neuvomaan. Itsellä alkoi kyykky kulkeen sitten vasta etes sinnepäin kun yksi vanhapatu neuvoi 10min kyykkyhäkissä.

[Eerjo1]

@ilkka1283 Niin ja se syy edelleenkin on siellä kuvauksessa :D!

[ilkka1283]

@Eerjo1 Selvä. Ei vatsat ja leuvanvedot mihinkään kyykkyyn vaikuta, ainakaan silloin kun treenataan keveillä painoilla. Mutta teeppä sitten noin jos se menee kerta oikein. ;)

[Eerjo1]

@ilkka1283 Ensinäkin tein leuanvedot failureen leveällä myötäotteella ja toisekseen treenin päättyttä tämä ei ole kevyt paino ja kolmanneksi selkää ja vatsoja ei ole suositeltavaa tehdä perä kanaan ja neljänneksi aivan oikein tämä ei ole ABC kyykky mutta ei pidä ollakkaan koska tämä ei kuulunut varsinaiseen treeni syyntiini!