Monica Sancio Excelente Estilo de Vida Ejercicios para el Core Abdominales Paravertebrales

[kasumicool]

super tus videos los estoy haciendo en casa... gracias por compartirlos sigue poniendo mas ¨^^ (Y)

[monicasancio]

@kasumicool Gracias!! Me alegro que te sirva!! Seguro pongo más muy pronto!

[elpapapepe1]

tay mas wenaaaa

[monicasancio]

@elpapapepe1 gracias!

[TOPILLO619]

estas muy bonita monica.....de donde eres???

[monicasancio]

@TOPILLO619 gracias! De Venezuela!

[CaritooMariaa]

Holaaa

que tipo de gimnacia sería la que estas haciendo?

[monicasancio]

@CaritooMariaa una "gimnasia" o más bien ejercicios que te pueden ayudar a construir tu "core", usando la pelota!

[morerica25]

Orale que bonita cuerpo felicidades lo haces muy bien

[alcris2010]

que hermosas pompas tienes me encantan tus videos monica, eres una mujer muy bella y sensual, que rica estas, saluditos

[rockmanitachi]

que buena rutina, en que tiempo se ven los resultados? saludos

[monicasancio]

@rockmanitachi GRACIAS! Los resultados se sienten desde el primer día, y en 6-8 semanas, se hace la diferencia en la funcionalidad general de tu cuerpo, desde tu core!

[jagg1958]

Mònica,eres una maravilla de mujer,con esa vocecita es lo que mejor me puede pasar contra el stress.Eres un encanto!!!!

[silvi3532012]

Explicas de maravilla!!! yo tengo la pelota me gustaria ver algun ejercicio para fortalecer gluteos!!! un saludo!!

[tatifer88]

hola monica

me gustaria que hisieras un video con ejercicios perfectamente adecuado para perder la pacita despues de un embarazo el estomago te queda floja y colgando, espero que puedas hacerlo te lo agradesere mucho

[monicasancio]

@tatifer88 Hola! Ok... lo voy a hacer para ti ; ) de mis videos, te llaman la atención yoga, pilates, pelota.. algún estilo en particular?

[arakawaxd]

ta weno los ejercicios gracias x los videos y como siempre muy guapa

[131313101]

que buena sentada activa