Pues, te sale hacer los ejercicios, son para todas las edades, si tienes 20 parecerás que tienes 15. Mi amiga Toe hace los ejercicios con su nieto de 7, dice que un día de estos tendrá que cambiarle los pañales al chico, pero no es así, la gente se siente mejor, más relajada y si hay algo que correjir, se arregla.
Gracias mirarir por el video. Sera posible que me lo pudieras mandar a mi correo para luego tenerlo en mi cel? es que en mi casa no tengo internet. Si se puede te dejo mi correo: edelvaldes68@hotmail.com Gracias!!!
Felicidades por comenzar estos ejercicios tan fantásticos. En nuestro blog está la explicación de los ejercicios y también unos muy valiosos testimonios.
Todos los lamas se ven siempre jovenes, creo en estos ejercicios, iniciaré su práctica. Fantástco que esten acá para guiarse en su práctica. Muchas gracias!!!
Me gustaria añadir que estos ejercicios se realizan cada uno 21 vez. Realmente uno empieza por tandas cortas para ir haciendo el cuerpo...Al inicio y mientras vas flexibilizando por ejemplo para repetir cada ejercicio 7 veces por ejemplo, puedes tardar 15'......y cuando ya lo has conseguido resulta que tan solo tardas esos 15'...Hace años lo practique y llegua a baj.muy efectivosar unos 10 kilos acompañando de una dieta ligera..
ami desde los 18 me decian que tenia 24 ahora que tengo 20 ya no se que pienzan pero se me esta comenzando a caer el cabello
rankion79 6 months ago
@rankion79
Pues, te sale hacer los ejercicios, son para todas las edades, si tienes 20 parecerás que tienes 15. Mi amiga Toe hace los ejercicios con su nieto de 7, dice que un día de estos tendrá que cambiarle los pañales al chico, pero no es así, la gente se siente mejor, más relajada y si hay algo que correjir, se arregla.
mirarir 6 months ago
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Gracias mirarir por el video. Sera posible que me lo pudieras mandar a mi correo para luego tenerlo en mi cel? es que en mi casa no tengo internet. Si se puede te dejo mi correo: edelvaldes68@hotmail.com Gracias!!!
peptorreon 9 months ago
los he hecho desde que tengo 15 ahora con 20 me dicen ke tengo 16 o 17 XD me encantan
zavalasilva 1 year ago
@zavalasilva
Felicidades por comentar desde temprano.
Gracias
mirarir 1 year ago
Me encantan, los practico por mas de 27 agnos y son fabulosos. Los recomiendo 100% es la fuente de la juventud....
622sky 1 year ago
Me gustaria saber si este estilo de yoga estiliza el cuerpo..
salecnfritas 1 year ago
excelente gracias.
mariadelosaroccato 1 year ago
No le quepa la menor duda a nadie que estos ejercicios funcionan...no lo duden.
ElFrankus 2 years ago
Herrerasai,
Felicidades por comenzar estos ejercicios tan fantásticos. En nuestro blog está la explicación de los ejercicios y también unos muy valiosos testimonios.
mirarir 2 years ago
Todos los lamas se ven siempre jovenes, creo en estos ejercicios, iniciaré su práctica. Fantástco que esten acá para guiarse en su práctica. Muchas gracias!!!
herrerasai 2 years ago
exlente video musica
voljonka 3 years ago
gracias por darme esperansas
voljonka 3 years ago
Me gustaria añadir que estos ejercicios se realizan cada uno 21 vez. Realmente uno empieza por tandas cortas para ir haciendo el cuerpo...Al inicio y mientras vas flexibilizando por ejemplo para repetir cada ejercicio 7 veces por ejemplo, puedes tardar 15'......y cuando ya lo has conseguido resulta que tan solo tardas esos 15'...Hace años lo practique y llegua a baj.muy efectivosar unos 10 kilos acompañando de una dieta ligera..
kwanyin51 3 years ago
Mrpoohmx,
Es de Kenny. Songbird
Saludos y gracias por tu participación
mirarir 3 years ago
Buenísimos, gracias... Cuál es la música? me encantó.
mrpoohmx 3 years ago