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  • Treinador de araque!Como ele pode fazer uma análise cinesiológica se ele naum é capaz sequer de identificar corretamente o movimento articular deste "projeto de exercício"?Fazendo uma análise correta,podemos dizer q o movimento articular existente é extensão de quadril,realizada pelo glúteo máximo e pelos posteriores de coxa.Só queria saber aonde existe ativação do quadríceps nisso aí,q nada mais é do q INVENÇÃO DE MODA!Cadê a eletromiografia pra provar o tão eficiente trabalho dos quadríceps?

    perereca991 2 weeks ago

  • O quadríceps naum é motor primário deste movimento,portanto,sua ativação naum existe!Se existir,é praticamente nula!Quer crescer?VAI FAZER AGACHAMENTO COMPLETO!PAREM DE FICAR INVENTANDO MODA!

    perereca991 2 weeks ago

  • Tudo é valido....mesma biomecanica do 4 apoio.

    existem exercicios melhores... pra min isso é PERFUMARIA...

    brunohsouza1 1 month ago

  • esse exercico e no leg press ?

    magda9298 2 months ago

  • INVENTANDO MODAAAA CUIDADO

    FREDDYGYN 2 months ago

  • precisa melhorar amplitude, mas é um otmo exercicio

    oubeur 3 months ago

  • caramba,esse é o exercício ! gostei

    natynhagc 3 months ago

  • it is me prefer exercise for glutes

    alan88a 3 months ago

  • Essa ta mt legal, nunca fiz o farei hj msm :p vlw pela ideia

    Lokiss2 7 months ago

  • beautiful shape

    greatsexyvideos 1 year ago

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