Liggende triceps extension

[aphasia2]

beste øvelsen for triceps helt klart

[enkroning]

er denne øvelsen bedre for albuene enn fransk press?

[pubay]

@enkroning Ja, denne øvelsen er bedre for albuene enn fransk press. Med manualer får albuene "slappe av" mer, de blir ikke tvingt til å gjøre en viss bevegelse som i fransk press.

[enkroning]

@pubay Fantastisk, Takk skal du ha for svar!