Batido de proteinas casero

[miansito]

pucha muy bueno esa si da resultado para el aumento de masa muscularr.. d verass

[DjArom1]

@miansito gracias la verdad esque si

[vaquerwoody]

mmm si estoy de acuerdo con lo de tu batido pero por si no sabes las proteinas de la clara del huevo no pueden ser digeridas por el organismo sin antes cocerse freirse o lo que quieras el chiste es que debes de cosinarlas para que se activen

[DjArom1]

@vaquerwoody si eso lose ,yo las cuezo antes y lo echo todo, gracias