Стюарт МакРоберт ещё в книге "Думай" писал, что подъёмы ног к корпусу не задействуют в полной мере мышцы пресса. Зато задействуются мышцы сгибатели бедра. А то, что мышцы пресса устают, это лженагрузка. Причём, как утверждал Стюарт, почти у всех атлетов, выступающих на брусьях и турнике, обязательно приходится хорошо прокачивать эти мышцы, и к старости, начинаются боли мышц сгибателей бедра, что некоторых делают чуть-ли не инвалидами...
С Мистер Пропер веселей......))))))))))
vpceg06 5 days ago
а что вы удивляетесь, у меня тоже поллитровая кружка, нормальные мужики всегда с таких пили.
Кстати Юрий, вы ведь сушитесь, как же сладкое???О
ThatBoyBad 5 days ago
ахеренная кружка, где такую достать :DDD
peaceduke1 1 week ago
это не кружка это каска с ручкой))
Anduha2311 4 weeks ago 6
@Anduha2311 по ходу ещё и эсесовская.
alexeykulikov 2 weeks ago
Юрий, что за шоколадка? =)) Вообще, какие сладости можно есть бодибилдеру? =)))
ARKTONUS 1 month ago
@ARKTONUS это протеиновый батончик а не шоколад
umed92 1 month ago
пиздец кружка на всё лицо)
wowalikx 1 month ago 2
((((((не смешно
TheNedgeres 1 month ago
Так он кружку из черепа и сделал...
dicur3x 1 month ago 3
Он из каски пьет )
Thesoudnboy 2 months ago 7
@Thesoudnboy :DDDDD
CoreyTaylor1976 1 month ago
У него кружка как моя голова..........
artiom9797 2 months ago 10
}}}}}}}}}}}
fbiolejka 3 months ago
ахаха смешно)
YevhenKlas 3 months ago
я думал всё будет так :
он пьёт чай с (бодибилдерской кружки) , затем он её раняет себе на ногу , далее он отпускает резинку , и эта резинка летит пряяямо в лоб качку)
faquezy 3 months ago 2
а я думал резинку отпустит :)
blDu0T0uDld 4 months ago
@blDu0T0uDld aga i po jope tipu ))0
alexmiron2 4 months ago
Стюарт МакРоберт ещё в книге "Думай" писал, что подъёмы ног к корпусу не задействуют в полной мере мышцы пресса. Зато задействуются мышцы сгибатели бедра. А то, что мышцы пресса устают, это лженагрузка. Причём, как утверждал Стюарт, почти у всех атлетов, выступающих на брусьях и турнике, обязательно приходится хорошо прокачивать эти мышцы, и к старости, начинаются боли мышц сгибателей бедра, что некоторых делают чуть-ли не инвалидами...
И где правда, брат?
LiceDejj 5 months ago 2
@LiceDejj сиди дома я пойду пресс качать!))
pankbender 5 months ago
эт не кружка, эт блин каска
MegaSveet 5 months ago 6
я думал кружку на голову оденет
stasometr87 5 months ago 8
прикольно я тоже так попробую))))))))))))) только кружку найду))
MrMalutin 6 months ago
веселые какачки
iltifat1 7 months ago 2
молодцы
Bopyuuy6uBAu 8 months ago
прикол
457nirus 8 months ago
красава)
CoxUfa 9 months ago
0:19 кружка настоящего бодибилдера!
energyZI 1 year ago 99
@energyZI у меня такая же
pariturboboy1 3 weeks ago
:D
ShadowGrom 1 year ago
Самый позитивный кач =)
Comradel7 1 year ago
Ахаха)позитив)
alexander6989 1 year ago
)))))Смешно
do0quive 1 year ago 45
=)
Dick18CH 1 year ago
Улыбнуло
bir101 1 year ago