Added: 1 year ago
From: mariemanon74
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All Comments (146)

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  • OMG moi g aucune souplesse le grand écar c completement et tout simplement impossible à réaliser!

  • ouai c vrai

  • mercciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii­iiiii

  • ta jambe de derière est tordu

  • c pa un grand écard! tu triche tros!

  • mdr

  • slt.t adorable et merci pour tes conseils,bonne continuation,

  • en fait t jalouse c tout!!!!!!!!!!!!!

  • Lo0uise44 srx laferme parceque yen a qui le savait peutétre pa enfin moi en tout cas je le savai pas et sa va bocoup maider

    Et oui c bon on sai que ta fai le grand ecar en troi cour et... franchement on sen fou completement alor laisse la la povre !

  • 6000clement,suis pas une fille,alors achete toi des lunettes ou un cerveau!

  • merci sa maide

  • Petite faute de frappe a la place de Disney c'est disent ^^

  • @antcart33 franchement les gens qui Disney ce genre de choses c'est qu'ils ne se sont pas ASSEZ regardé avant de mettre leur commen,taire débile! Sinon franchement ta vidé o est super ! Continue !

  • tu es tres souple moi qui fait de la danse classique depuis que j'ai quatre ans j'arrive pas a faire CERTAIN grand ecart

  • Bravo, t'es tres douée, je ne suis malheuresement pas aussi souple que toi...

  • Merci beaucoup pour ta vidéo ! :)

  • Super ! Cette vidéo et simple ! et on comprend très bien ! ^^ Continue comme sa ! !

  • T moche

  • @antcart33  grave

  • Merci , moi perso sa m'aide pas plus parce que je suis pas du tout souple --'

    Mais c'est utile pour les débutants et tout c'est très bien expliqué en plus :D

  • ji arive preske;mwa !:)

  • Tes mignonne ! :)

  • Voila un ebonne video simple et efficace

  • @keyroux nul nul et nul j ai pas se tuto de fille berque vous etes tous les meme les filles

  • t telment stupide!! checker la jalouse

  • J'aime bien ta vidéo,n'écoutes pas ceux qui disent que c 'est n'importe quoi!

  • je suis partère grand ecart et grand ecart facial de puis 4 ans en plus la meuf elle le fait mal XD

  • domage quon voit pas le final....

  • franchement bravo pour ta video surtout a ton age j'aimerai bien y'arriver je suis a fond dessus en ce moment il me manque beaucoup de soupl... quand je fait mon sport ( full contact ) si quelqu un a d autre conseil je suis a votre ecoute sa me serai du grande aide merci a tous surtout pour bien s'echauffer merci

  • J'arrive à le faire , mais ma soeur non.

  • La Meuf Elle nous dit comment faire , c'est bon les gens ils savent comment on fait quoi srx !! en plus elle fait son grand écart hyper mal !! Et oui moi je l'ai fait en 3 cours quoi !!

  • @Lo0uise44 et oh y'en a qu'on du mal je te signal c'est incroyable d'être aussi narcissique et dire que pendant ce temps là des gens sont boulimiques et puis même si elle le fait mal elle explique et ça peut marcher pour d'autre nous on s'en fiche que toi tu le fait en trois scéances tu vois

  • @MsLecochondingue

    Je disais juste que moi je l'ai fait en 3cours , mais je voulais mettre aussi , et puis d'où tu me parles de gens qui sont boulimiques sa n'a rien à voir par rapport au grand écart !

  • d'acors il y en a pour qui sa prend 1 an ùais mois je l'ai appris en deux cour de danse alors désoler pour ceus qui l'on pas encors

  • le grand equart sa s'apprend avec le temp en un an environ!!!

  • il faut un bon echaufement avant je précise (je fait de la gym)

  • oauii tu dit nimportekoiii

  • ta vidéo sert a rien a part les fentes au debut ton echauffement sert a rien appuyer sur les muscle c n'importe quoi!!! les gens qui ne savent pas le peuvent se blesser de plus tu n'est meme pas en ecart tu est juste en ecrasement facial

  • tu sais que sa s'apprend pas comme sa de faire le grand ecart !!!!! si les gens essaye de trop forcer a faire le grand ecart alors quil ne le lont jamais fait ils peuvent se faire tes mal !!! Donc ta video ne cerre strictement a rien , c'est meme dangeureux

  • Oui, je suis d'accord avec toi, @rastacouel, je suis une danseuse professionnel, et je déconseille ceci au gens qui ne savent pas le faire.

  • tes conseils sont fait pour les personne sachant le faire , je dé conseil tes exercices a toutes personnes ne sachant pas réaliser de grand écart facial ou latéral au risque de grave blessures tel que des déchirure musculaire ou des ruptures de tendons. Précise le dans ton titre

  • Merci, sa m'as aidé , je l'ai réussi grace a toi ! :)

  • facile a dire mais pa a faire

  • @93160Miss ouaii javoue jai failli me cassé une jambe

  • toi c facile t abituer mais tunous montrepas comment faire

  • pour moi ses pas un grand ecart mais sinon tu a de très bon conseils

  • my penis is ready to go deep insdie u for fun

  • @ollobrains1 All u know to do iz talk about sex ? freak !!

  • @ollobrains1 Les mecs comme toi faut les castrer ! et les enfermer

  • @LouDesBoa its a very big and hard penis

  • Merci :)

  • Merci !!! (:

  • Bonjour j'ai fait de la gym et de la danse classique tes grands ecart son très beau mais tu devrais travaillez sur tes pointes et essayé de tendre plus les jambes bon courage

  • bravo

  • Super ta vidéo et tes échauffements. Merci beaucoup. J'ai débuté la Gym en club cette année et se genre d'exercice de sera très utiles. Merci beaucoup =)

  • ok merci

  • il suffit simplement de faire des echauffement et avant IL FAUT ACQUERIR UN CERTAINE SOPLESSE SINON CEST DANGEUREUX!!!!!:(

  • bravo t forte en combien de temp tu as reussi a faire le grand-écart  ;)

  • @samu92i Cest marmanon74 mais jai erdu mon mot de passe pis jai 3 comptesenfait je suis souple de naisance jai pas vraiment apris a le faire on ma dit fai le grand ecart je lai fait et voila

  • Ah je suis jalouse moi aussi je veux savoir faire le grand écart -°w°-

  • Tu es Très douée petite Moi aussi j'arrivais a faire le grand écart facial quand j'avais 12 ans maintenant j'ai 14 ans et j'y arrive pu je ne sais faire que le latérale XD Breff Tu Donne de très très bon conseils , ne te preoccupe pas de tous ses rageux qui ose de critiquer Tsss . ! FRNCHEMENT CRITIQUER UNE ENFANT Nimporte quoi __" Bref continu ainsi Bizouuuuuuuuuuuuuuux <3

  • Elle && trop mignoone :)

  • tu n'est pas bien placer si tu est bien placé tu le touche pas donc

  • @mariongirl09 Marion. Arrête. Et tu sais pas se que sa veus dire--' Alors...

  • @mariongirl09 marion sale conte arrête sale jalouse elle le fait mieux que toi je parie ;)

  • @liligood13 Je qsais pas si je le fais mieux qu'elle mais moi je fais de la GRS ( comme de la gym ) et je touche mes trois grand écart parfaitement .

  • Salut, super ta vidéo, en tout cas ça me donne pleins d'idées pour un bon échauffement (: Bisous

  • C'est quoi cette tenue mariemanon74 on mes des justaucorp est pas des legings .

  • @mariongirl09 mais laisse la c'est bon on va pas aussi s'habiller comme tu le demande --' au moin elle c le faire --'

  • @974and971 moi aussi je sais le faire je fais de la grs et de la gym

  • @mariongirl09 Ouai mais bon

    C une ptite Faut pas aussi faire la remarque --'

    elle fait ce quelle veux

  • C'est pas du tout comme ça qu'on fait le grand écart parce que je fait de la gym et de la grsje fais de l'individuelle et du groupe le grand écart il faut faire des fentes c'est ça l'échauffement avec Y .

  • Trop mignonne ma cousine :)

  • Tro mimi !

  • Bravo ! (: 

  • je pense qu'il n'y a pas de 'trucs' ou d'astuces pour faire un grand écart car si tu n'est pas souple, tu n'y arrivera pas. De plus, il faut s'échauffer avant d'essayer d'en faire un aussi non tu risques un claquage. Beau grand écart quand même !!! ;)

  • Mooh, toute mimi toi!:)

  • Super ton grand-écart !! Moi j'ai tro envi de savoir le faire !! Je m'entraine au latérale mais je suis a 20 cm du sol et apré je peut plus ... sa ménerve !!! AIDE MOIIIIIIII SVP !!!

  • :O merci 

  • WaWw :O

  • moi cher faire le grand ecart sans ton truk dechofement donc arette de montrer tes truk pourrie

  • @StudiioVEVO Alors le jour ou tu te fait un méchent clacage, tu revient le dire ici, et on poura rigoler tous enssemble . Ok ? ;)

  • @ticandtac83 Heu jte dit que je le fait 20 par jours jme fait des gros cras ba jai pas male tu sais ? ( connase )

  • @StudiioVEVO c'est gentil j'te retourne le compliment en rajoutant pute si tu préfère, parce que tu n'a pas dit que tu le faisais 20 fois par jours et on s'en fou, alors au lieu de commenter sa vidéo en lui disant d'arrêter ses truc pourri, tu peu t'abstenir de le faire vu que ce n'était pas essentiellement pour toi qu'elle fait cette vidéo, mais pour ceux qui ne savent pas le faire et qui se demande quels échauffement faire pour mieux y arriver

  • @ticandtac83 MOI je trouve cette vidéo patro bien mais avis personnel parce que je fais de la grs en pro donc moi il faut plus pour mainprésionner.

  • Tu Insulte une pauvre petite fille alors quelle ne t'as rien fait

    Franchement tu es PATETHIQUE !

    HONTE A TOI !

  • @StudiioVEVO Nàh ! je la trete pas ! je dit juste que je fait le grand ecart sans faire son astuce je la trete pas !

  • @StudiioVEVO Et le (connasse) bien sure c'était une marque d'affection que tout le monde utilise ;) bah je te félicite quand même parce que en plus tu crittique une video d'une gamine qui apprend aux autres quelques conseils pour faire un grand écart, et ensuite tu insultes les autres et tu ne t'en souviens plus enssuite ;)

  • et sa met combien de tant??

  • Fais gaffe au pedophile!

  • Merci beaucoup pour tes conseils, ils sont vraiment efficaces. Bisous.

  • c'est dure

  • Mdrr jai essayer sais grave dure

  • moi jarrive a le faire dja

  • dsl mais tu nest pas en grand ecart je me moque pas de toi jen fait est je le sai travaille 1 peu plus et tu loraaaa

  • Tres bien. Je vai mettre une video de moi faisant le grand écart tu verras a qui tu t'oppose

  • Moi je trouve cela très bien jeune demoiselle de vouloir partager ton expérience!!!! Continue, j'adooooore!!! :-))))

  • Et mais vous êtes cabourds tous là ! De 1 , elle l'a son grand écart ELLE ! Et de 2 elle donne de très très bon conseil ;) . Continue la miss .

  • lunna32 tu di n'importe quoi moi elle fait ca pour bien faire le grand écart vous avez de la chance aussi moi j'arrive toujour pas bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee­eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu­uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuufff­ffffffffffffffffffffffffffffff­ffffffffffffffffffffffffffffff­ffffffffffffffff

  • lunna32 tu di n'importe quoi moi elle fait ca pour bien faire le grand écart

  • en + c pas les quadriseps ki travaille pour le lateral c'est les eashciojambier (je suis pas sure de l'orthographe) et .. moi aussi je fait de la gymnastique et mon prof tu lui sort un ecart comme sa il te dit : tu la pas ..et il te tire les jambes pour qu'elle touche le sol

  • Tu es très mignonne et très souple ! Continue ainsi !

    Oh, les autres, vous dites qu'elle ne touche pas, mais elle est à 1 mm du sol, donc c'est comme si elle l'avait. Merci de tes conseils, c'est les bons. ;)

    

  • Tu touche pas --'

  • super grace a tes conseil j y suis ariver merci !!!!!!!!!!

  • trooop minionne tes conseille sont vraiment bien =D

  • AVANT JE SAVAIT FAIRE LE GRAND ECART MAIS G ARRETER ET JI ARRVER +

  • Nan dsl Je fais de la gym et tu la pas sur la vides

  • @fannydu92i Ha la c'est parce que je venais de me casser le tibia et la je metait remise mais javais encore des problemes

  • Et2 psi tu touche pas bien le sol

  • Dsl de te contredire mais tu na aucun de tes grand écart car 1 tu doit lever les bras et restée 3 seconde

  • @fannydu92i dsl mais j'y arrive parce que maintenant je fais de la gym alors tu peut te taire(c'est moi mais j'ai perdu mon mdp ^^')

  • j' aime tros maintenant je sais le faire !!!!!!!

  • merci ^_^

  • elle n'a pas son grand ecart !!! houuuu la honte

  • @fannydu92i toi ta pa u le courage de mettre ne video donc

    arrette de critiquer !!!!!! tu di que tu l a ton grand ecart mais si ca se trouvs c

    meme pa vrai !!!!!!

  • ta video ma bocoup aider et n écoute pas les autre qui t'insulte c' est super

  • moij'arrive presque au grand ecart latéral mais l'autre.....

  • ouahhhh mais un seul truc je n y arrive pas

  • e c facille de parler et mai en un de video toi et ta grande bouche et on vera tchiiiiiiiiiiiiiiiiiiip

  • j'arrive pas moi je c pas pk

  • Troop mignogne... A 13 ans je nai jamais gait de dans ou de gym ... Et puis depuis qyelques mois j'arrive a faire le grand ecart sans problemes ni echauffements ... Mais parcontre j'arrive pas a faire le facial ...

  • meije , au moin ses conseilles son interesent ! moi aves sa il me reste 10 cm a le faire mais avant jariver pas --'

  • tiin tu le fé trop biien moii jen suiis a 5cm pour le grand ecart

  • @meije06

    Pathétique... tu l'insulte de gamine mais n'empêche elle y arrive.

    Puis avec ton écriture tu devrais retourner dans la classe des "Gamins" nan ?

  • @meije06 Oui il faut écouter ta mère, elle doit etre une pro du grand ecart avec ton papa dans la night

  • @meije06 Toi tes une francaise de france je supose si non bah tu tes tromper les douche bag i ress lautre bord de l'ocean.

  • @meije06 Pé la et tiré tchouw la . Tu n'as aucun respect. Tchiip

  • tu es trop mimie :)

    merci des conseils bisous la miss

  • avant j'ariver a faire sa mais jai arréter de m'entrainer j'arrive + :'( domage

  • 35 ans ce nest pas vieux et puis je ne suis pas encore une pro mais je fais de la gym je vous tiedrai au courant quand je serais mieux pour votre age

  • je suis un vieux de 35ans je veux massouplir quel conseil me donnierez vous?

  • @soslabass mes a 35 ans je pense pas que tu arrive quar ses trés dure rien que pur les enfant ses dur moi jai 12 ans ses dure mais jy arrive jai une video tu peut la regarde si tu veut met si ton bonne chance mes ton pied sur un meuble et mes ta jambe et tu mes mets ta tete sur ton jenoux ;) sa fait mal garanti ;)

  • Merci à toi, encore un petit effort et j'y arrive =)

    Tu es une future professeur de gymnastique !

  • c moi mais sur mes videos jsuis en hollande et la cher ma mamie mon mot de passe et enrengistrer sur son ordi mais jlai oublier alors jpe ke en faire laba et ne tinkiete pas tu ne te dechireras rien ;)

  • merci pour ton conseille je vais commencer a monténer pour faire le grande ecrat s tu conner d'autre conseil merci de me dire est si je me réchauffe est j'eissaye me grand ecart je me fait pas déchirer un muscle j'éspére

  • mercy pour tes conseil c'est tres eficasse

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