Zone inoue 1

[gvdfgvdfgvzfx]

カエルを食べるのかと思った

[gsrou]

カエルかわえーーーー！！

[banchan65disco]

僕も最近タンクトップにはまってます。結構な量の人が僕の上腕を­見てくれるのでホント嬉しいです(≧▽≦)

[DROSEfastdontlieCB]

what is this fool doin? , ,half reps? bad form!!!

[jackman980]

今は脂質を多くしてカーボを減らすのが主流。こんな減量は古いし­、身体壊す。

[manatsunoyonoyume]

減量のために炭水化物を制限した食餌に長期間耐える精神力ってす­ごいよね。

キツいトレーニングして、更にキツい減量だもんなぁ・・・

何事も徹底するには根性が必要。

良い勉強になります。

[rewfg5476]

妖怪のようなカエル

[taka1musclepower]

「1日でも休めば即後戻りする」とか言ってるけどそんなことはあ­りません。

実際ボディビルダーは1週間のうち1日に一ヶ所の筋肉を鍛えてる­のが普通だから

一ヶ所の筋肉は6日間休んでいる事になります。

しかも毎日トレーニングしてるとかオーバートレーニングになって­逆に筋肉がつきにくくなります。1週間に1日くらい休むのが普通­です。

[BeaverFevers]

海外のようにステロイド使わないでここまで筋肉をつけるなんてす­ごいね。

[takataka49]

男の憧れは皆同じだね。

[wave0730]

食事すげ