Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, adelgazar, reducir grasa y Aumentar Masa Muscular

[nmesi1]

ptm, no tengo esa cosa para colgarme

[M3X1C4NP0W3R1I7]

lo voy a intentar aber si no me desmayo

[moncho9938]

Bueno bueno. Lo intentare gracias por el videito

[egmcool]

De que funciona funciones, pero también hipertrofias todos los músculos, así que a menos que quieras definir y desarrollar musculatura, no son muy recomendables. La ventaja de los ejercicios aerobicos de resistencia es que quemas grasa sin ganar musculatura

[FADECK]

no la shingues wey,,con esas madres me da un infarto,,no hay un ejercicio que se haga sentado en la compu o en la cama,,es que me urge quemar panza pero me da wueba jajaja

[Tinchodiaz]

con las justas hago media barra! jajaja

[mcdelta99]

se ve facil, nadamas que no tengo la barra para colgarme y hacer ese ejercicio ptm,

[leysa1793]

hahaa cuando pueda hacer una plancha entera les aviso para recien´poder levantarme vale?!!!! hahahah

[g3m3nis16]

nadamas de verlo me canse.. ahora si los hago ufff jajja

[sintilier]

Crazzy , con estos ejercicios muero

[prxnked]

cuando aga uno me muero

[sorome1986]

@prxnked  XD yo igual

[sebapavoni565]

puedeb hacer una persona hipertensa este ejercicio?

[CAMILAWIL2]

@sebapavoni565 pues el ejercicio no es malo nunka en exceso pero siempre vigilando tu presion