Jose Angel Bustamante triceps con barra Alterno con polea.

[Notengocigarros]

Pero, no entiendo, ¿vieron cómo balancea mucho los brazos cuando hace el press francés? Tengo esa duda, ¿se debe balancear o no?

[Notengocigarros]

Por eso, es recomendable, primero ganar volumen, para después marcar. Y no al revés.

[javiertik888]

Ya me canse de esos imbéciles flacos que creen que cualquier persona con volumen muscular "esta inyectada" malditos envidiosos para unos brazos así es de años no de 1 mesesito... mejor ejersitense y dejen de creer que esos brazos son imposibles y solo se consigen con esteroides

[antipoda100]

@javiertik888 si!! yeba tiempo pero la constancia es la esencia para obtener buenos resultados!!! estoy de acuerdo con usted!!

[leotudio]

@javiertik888 No importa cuanto trabaje, el cuerpo tiene un límite y hay un momento en el que el músculo deja de crecer, no importa cuanto más ejercicio quieras hacer, no importa tu alimentación, tus músculos dejan de crecer. Para que sobrepasen ese límite, hay que injectarse sustancias. Sólo hay que fijarse en los boxeadores de peso pesado... ni siquiera ellos tienen músculos como estos.

[javiertik888]

@leotudio Lo que pasa es que el se ve que tenía el cuerpo obeso, por ende sí son sus brazos ya que tiene el peso corporal como para tener asi de grandes sus brazos :)

[MultiJuanma11]

@javiertik888 Muy cierto , es mucho mas facil un gordo tonificar que a un flaco subir masa..

[molelamole]

@leotudio amigo los boxeadores de peso pesado no tienen musculos como estos porque no pueden tener demasiada masa muscular y sus musculos son largos y flexibles para poder lanzar golpes con rapides y esta persona que se esta ejercitando tiene musculos congestionados y muy poco flexibles es por eso imaginate a esta persona tirando golpes DEMASIADO LENTA y sobre el limite que mencionas nada tiene limite puedes tener x's pulgadas de medida en el brazo si tu quieres otra cosa

[molelamole]

@leotudio OTRA COSITA ES DIFERENTE CANTIDAD A CALIDAD DE MUSCULO SALUDOS

[elyedai]

esos brazos tienen que estar inyectados

[VMVPX]

ai mamey rola el tip we

[belindotoyo]

cuantas series se hacen de esas?

[agu2863]

tiene que juntar un poco mas los codos, aun asi no esta nada mal, creo que son 20 kg a cada lado no?

[ELDJSOLOLATECO]

@agu2863 no save aquel xd

[sisycla]

Un perfecto ejemplo de lo que es manejar el triceps

[dieguish]

Sigue asi men ! algun dia yo tendré masa muscular como la tuya con mi entrenamiento y esfuerzo