Skaiserin Hvala na upozorenju bas sam hteo da probam ovo jer imam Diskus Herniju ,al molim te mozes li im reci sta da radim ,vec 3 godine patiom od diskus hernije i vise neznam sta da radim ! Ako znas neke vezbe il sprave u Srbiju gde moze to da se resi kazi molim te .Hvala unapred !
Ovo mi sve radimo na karateu.
visnjicmiroslav 5 days ago
Hvala vam puno za vezbe, fantasticne su. Da li imate jos neke? :)
vesnamarkovic023 3 weeks ago
ubedljivo najbolja vezba za mene je ova iz 2:45 min
hvala
TheMarinko123456 3 weeks ago
HVALA!
BiHbullet 1 month ago
Skaiserin Hvala na upozorenju bas sam hteo da probam ovo jer imam Diskus Herniju ,al molim te mozes li im reci sta da radim ,vec 3 godine patiom od diskus hernije i vise neznam sta da radim ! Ako znas neke vezbe il sprave u Srbiju gde moze to da se resi kazi molim te .Hvala unapred !
Drfeelg00dMC 2 months ago
напомена: особе које имају проблеме са лумбалним делом кичме (дискус херниј), никако не би смеле да раде оне вежбе где долази до "увртања" трупа!!!
skaiserin 1 year ago 3