Ungewöhnliche Schulterübung für das Fitnessstudio oder zuhause

[Amanakoitidis]

Bitte mal etwas für die Beine zeigen. Waden werden gerne vernachlässigt. Gruß aus Stuttgart

[eberhardt94]

erinnert etwas an einen teil der 3. form aus dem wing tsung.

[SebiSalient]

Ein Arm Frontheben, anderer Arm Seitheben... mehr ist es nicht oder? Trotzdem ein Lob an dich, Flavio, du hilfst vielen weiter, die in diesem Sport neu sind und sogar ein Fortgeschrittener findet an der einen oder anderen Ecke noch eine Anregung

[giginastro]

watch?v=z52mRMBaKmE

[bogdan285]

flavio ist wirklich der beste keiner übertrifft ihn!!! :D

[Geminorum91]

Was hast du denn da an? Nen Rock?

[BenniKuk]

Für die, die möchten dass Flavio mal ein Video zusammen mit Mic Weigl macht Daumen hoch.

Das wäre doch mal LEGENDÄR!!!! :-)

[MrChris9779]

an alle hater: ihr seit nur neidisch weil ihr niemals so viel disziplin, hingabe und ehrgeiz aufbringen können um einmal auszusehen wie flavio!!!

[Schnarchsack300]

Sprech mal auf meinem AB :D

"Hallo mein Freund, Flavio Simonetti hier"

[sexypenna17]

...endlich mal 2 coole top comments :)

*nicht dieses comment liken, damit sie auch da bleiben :D*

[Lolometer123]

Jetzt können wir.ein auf flavio machen :P

[ichbinshalayfan]

deine Hosen erinnern mich auch an die Hip-Hop Zeiten :D

[xStevexSyrecx]

wasn lauch!

[Blackstar2696]

Hat sich jmd. das Buch von Flavio gekauft? wenn ja habe ich eine Frage ob es sich für den Preis lohnt stehe so Seiten einwenig abgeneigt gegenüber.

[DDDaniel272]

sag mal ist es schlimm wenn man als anfänger gleich mit einem split plan einsteigt oder sollte man wie es fast überall empfohlen ist erst paar monate ganzkörpertraining machen ? ist das wichtig?

[Andreas0024]

Nicht schlecht!!!!

[rejuco]

"Hallo MEIN FREUND, Flavio Simonetti hier!" - Hey hey hey, da hat aber einer den Ausgangssatz mal dick variiert!! :D

[Blackstar2696]

Fuuuuuuusiiiooooon HAAA

[Painkill100]

Hey Flavio mehr von "Hantelübungen" bitte.. ^__^

[MrFrzY]

flavio was ist los mit dir? du bistn bisschen dick geworden oder irre ich mich?

[4nime99]

@MrFrzY find ich auch er hat echt zugenommen aber vllt liegts daran das er nicht mehr so viel zeit hat erwachsene männer haben viel um die ohren :D

[MrFrzY]

@4nime99 vielleicht wollte er ja auch einfach nur gezielt an masse zunehmen..

[KORNMUSIKde]

Er hat sich Hanteln gekauft!

[MrFernsehgeier]

@KORNMUSIKde er hatte auch vorher hanteln

omg versuchst hier witzig zu sein und paar mitleids daumen-hoch zu kriegen oder was

[KORNMUSIKde]

@MrFernsehgeier Wieso witzig? Nach den vielen Wasserflaschen war das nur eine erstaunliche Feststellung. Und eine Frage schließt man mit einem Fragezeichen ab - so viel Zeit muss sein.

[marklazare2]

Keine schlechte variante aber die Gefahr eines Schmerzhaften impigement-syndroms ist hier sehr groß da die rotatorenmanschette stark belastet wird. trotzdem Vielen dank Flavio

[Eldarowskii]

er hat mich FREUND genannt :D

[ichgibsauf]

kurz und knackig,

[PengoLp]

Der brauch bald ein BH :DDDDD

Gutes Video :)

[TheJJJJJR]

Daumen hoch wenn ihr auch flavios freunde seit :)

[LegolasXX07]

den Move hat der doch von Busta Rhymes geklaut... xD

We getting Araby Money 0:40

[davidzucker12]

naja.....eigentlich vom herrn gironda,aber flavio darf sie haben ;)

[eXcezZoO]

ausgefallen und neu heißt nicht gleich gut. ich sehe keinen vortel zu konventionellen übungen.

[SenArmor]

Anständiges Thumbnail...gute Übung. Schön, dass Du dir die Kommentare wirklich durchliest. Thumbs up! ;-)

[arty211]

sieht aus wie Al Bundy... 4 Touch Downs in einem Spiel und so :)

[grin0184]

danke =) probier ich mal aus =)

[fieserfettsag]

Die Übung kann man auch nur zuhause machen :D , kommt richtig dumm im Studio ( Euro Training !!!)

[grin0184]

@fieserfettsag dann bist du im falschen Studio ( Temple gym !!!)

[andij0]

hahaha wirklich der move der ginju force

/watch?v=UQ_s2PfctSE

[MrPalm55]

All deine Videos sollten so kurz und knackig sein. Da hat man immer mehr Lust zu schauen.

[raijf]

die übung hat der von der ginju force aus dragonball z :D

[moxl123]

@raijf :D:D:D:D

[BangerMarocOfficial]

@raijf xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD hab mich weg gelacht digga als ich dein KOmmentar gelesen hab hahahahahhhahhaha ginju force man du bist heftig

du bisch brutal junge

[DomiRemz]

@raijf hahaha

[JahrastaAC]

@raijf hatte einen ähnlichen gedanken :D

Mich erinnert das an die Fusion ;)

[Daniel73430]

@raijf Verdammt...Stimmt haha :D

[SapphireHD5850Xtreme]

Warum geht mein Abo immer wieder weg?

[Frittenoma]

Gutes Video und schicke Hose, sehr modisch :D:D

[OcWildPumaOc]

kurz, knapp, top!

Danke :D

[Hannes1705]

wieso bin cih immer 301 aufrufer ?bin ich soo cool?:D

[mahmutt44]

er hat 3 hosen an

[tanjamartens]

Danke für das Video , egal was andere schreiben , Daumen hoch

[Dev0Line]

werd ich mal testen

dankeschön

[FanaticsFreak]

mehr solcher ausgefallenen Übungen bitte!

[FettesB]

Wirklich ein super Video!

[Tassadar661899]

Daumen hoch für kurze Videos mit interessanten Übungen! :)

[soulreaverdeluxe]

die bewegeung erinnert mich ja schon an die fusion aus dragonball z ... dann muss die ja gut sein :D

[humeluf]

@soulreaverdeluxe Wie Geil :D

[SirWoodness]

An all die Leute die hier rumheulen wegen Trainings- und Ernährungsplan: Kauft den Bodybuilding Mentor oder eins von Flavio´s anderen Produkten und unterstüzt ihn auf diese Weise. Ihr glaubt wohl das er euch sein Know-How umsonst geben MUSS? Solche sog. Pläne kosten normalerweise, von ausgebildeten Trainern erstellt, einen Haufen Geld. Flavio macht die meisten Sachen hier auf Youtube um der Community zu helfen und wertvolle Hilfe zu geben aber manche scheinen den Hals nie voll zu kriegen. Peace

[eXcezZoO]

@SirWoodness es gibt genau die gleichen infos wenn nicht sogar besser in bodybuilding foren. flavio ist nurnoch geil auf ruhm und geld

[MrChris9779]

@SirWoodness du sprichst mir aus der seele

[Moruk951]

@SirWoodness Geb dir absolut Recht , Top Kerl der einfach nur den Menschen dabei heflen will.

[bommbe187]

@SirWoodness is auch meine meinung es giebt extra seiten die sowas auch machen aber dafür monatlich geld wollen

[mrwinner5]

jungs denkt ja nicht dran diese übung mit viel gewicht zu machen, und mit unsauberer ausführung kann gefährlich für die schulter werden

[MusicMeen]

ich finds gut dass unser freund in letzter zeit so aktiv auf youtube ist :D

[Pradator1945]

Ernährungsplan für Masse Aufbau, bitte:)

[jazzstyle89]

ich finde dich toll flavio sehr gute tipps aber gib doch mal endlich ein guten trainingsplan verdammt nochmal

[OldSchoolWest]

er ist MEINER er ist MEIN flavio

[OoJuSt4FuNoO]

ist das nicht die fusion?

[BeatBay]

beste video seit langem

[ipodgeneration1]

Man was ist nur mit Flavio los!? Seine Videos werden immer langweiliger und wenig informativ. Das mit der Schulterübung ist eigentlich ein Witz. èberlegt mal: Selber erfunden, das heisst er weiss nicht wie es mit der Belastung der Sehnen und Gelenke aussieht.. Vielleicht macht ihr euch etwas kaputt bei der Übung. So leicht ist es nämlich nicht, eine Übung zu erstellen.

[TaeXKwonXDo]

@ipodgeneration1 Ich glaub nicht, dass Flavio eine Übung reinstellt, die Sehnen oder Gelenke kaputtmacht

[ipodgeneration1]

@TaeXKwonXDo Hab auch nicht das Gefühl dass er das absichtlich machen würde.. Aber du denkst doch selber nicht dass er zuerst zu ein paar Spezialisten geht und das abcheckt.... Ich habe wirklich nichts gegen Flavio und ich finde es auch toll dass er sich auf Youtube engagiert. Allerdings finde ich eben, dass seine Videos an Qualität verloren haben.

[Raphi2303]

wow und das alles kann man sogar mit einem aldi tüte machen xD

[GloaWetter]

Krass, werd ich morgen gleich in der Disco testen :)

[MrStrassenapotheker]

Flavio benützt irgendwelche Drogen weil es gibt ja welche die Läst deine "titten" wachsen und das seht echt so aus

[quellkoerper]

@MrStrassenapotheker du meinst gyno als nebenwirkung von roids, übe mal an deiner rechtschreibung

[TaeXKwonXDo]

@quellkoerper Hast aber selber alles klein geschrieben.........;)

[quellkoerper]

@TaeXKwonXDo nicht weiter wild, solange man die richtigen buchstaben für seine worte benutzt :D

[MrStrassenapotheker]

@quellkoerper wer im Glashaus sitzt.... ja ok danke für deine Info ich lebe erst 2 Jahre in Deutschland

[Cepera812]

хорошие видео , так держать!!

жалко нет субтитров на английском

no subtitles =(((

[bulo147]

in Dragonball Z würd er bei der übung fusionieren :D

[X6ddmmh]

STOP ACTA!!!!!:O

[Schero93]

Flavioni hat schon alles in seinen anderen Videos genannt und seit dem

fängt er an so einen "Driss" hochzuladen, weil er keine Themen für seine Videos mehr hat.

Hör auf die Leute zu veraschen mit deinen Pseudo Übungen -.-

[MaikelFreestyle]

@RoadSkaters

Dein Vater du pisser

[endrit444]

ist er irgentwie dicker geworden ? oder kommts mir nur so vor

[SchwarzerFrost1989]

@endrit444 Ist die Hose

[xdkubilay55]

hey flavio, könntest du mal ein video darüber machen was für (schäden) muskelaufbau bei jugendlichen anrichtet (wenn überhaupt).

[Parynx]

Viel Spaß mit euren Gelenken wenn ihr das eine Zeit lang macht..

[Herkersdorfer1]

bitte mehr solcher videos zu einachen trainingsvarianten!!!

[remixSteven]

gerade komme ich vom SCHULTER,nacken,trizeps training und dann sehe ich ne neue übung -.-

hättest du früher zeigen sollen falvio :(

[stylazz13]

STOP ACTA!!

[Matratzen20Reloaded]

STOP ACTA!

/watch?v=9LEhf7pP3Pw&sns=fb

[OoFatass]

Besten Hanteln.

[MrMacomez]

eher Usain Bolt shwinger xD

[Clepto91]

wenn etwas schon Schwinger heißt dann kann es nicht gut sein :D

[CwalkGER]

Flavio Flavio Flavio Simonetti hier 

[MrChunkymonkey95]

Flavio bist du breit geworden! siehst aus wie en holzhacker...gutes video

[MrDoktorWinter]

wie passen seine muskelbeine in jeans?

[zhnujmi]

Fr...Fr...Freunde?

[kgwartur]

bei wem sind auch 301 aufrufe

[hauserrer]

die Übung erinnert mich i-wie an Superman, wenn er fliegt

[RaxxakaBlutus]

Flavio scheint bisschen zugenommen zu haben?

[HighFPS]

den flavionsichen schulterschwinger werde ich am freitag mal probieren :D

[1234merwan]

DAS IST MAL SEHR GUT FÜR STUDIO ODER FÜR ZUHAUSE

Sauber Flavio!

[TheDonBm]

Der berüchtigte flavionische Schulter Schwinger :D

[s3vk]

flavio flavio..der abo knopf ist lange nicht mehr da wo du denkst :D 1:01

[evianklangkunst]

Geil! Kurz, knapp und auf den Punkt gebracht!

Danke, Flavio!

[youngunn96]

YMCA!!!! :D

[MrBendakstarkiller]

20ster

[TheJJJJJR]

@MrBendakstarkiller 19 du lappen

[99MaRii]

super Typ, der Flavio ;)

[TheJJJJJR]

Wir sind freunde *_*

[xbalintx]

endlich mal was fürs fitnessstudio =)

die heimübungen waren zum teil nur remakes von richtigen übungen...nur eben mit aldi-tüte =)

und manche waren bissl realitätsfern...vorallem übungen mit der tür oder dem bügelbrett :D

ist zwar möglich...aber muss net sein

[SlyderLP]

Wir sind Freunde ? :)

[TheRealXenOnxD]

spamt das video doch nich gleich zu mit beledigungen er macht die videos für uns! er braucht sich die mühe nicht machen,aber er will uns helfen.

[Aqqro1]

@TheRealXenOnxD er macht sich die mühe nicht für uns sondern für das geld du lappen :D

[TheJJJJJR]

Yeah flavio...xD

[cCcb0zzkinqcCc]

Wird morgen ausprobiert :)

[FsXClan1]

Er hat mich mein Freund genannt :)))))))))))))

[nukecastle]

@FsXClan1 er musste selbst drücker schmunzeln

[tamiyx]

@FsXClan1 Made my day :-D

[GameScoreOne]

@FsXClan1 forever alone

[MrDPower16]

@Cologneyayay Sagt jemand der aus Köln kommt und auf "ay" endet...

[xXGoldenFishXx360]

:D like

[xXPrinceeXx]

Kann leider nicht trainieren wurde am dienstag an meinerm leistenbruch operiert ;(

[GloaWetter]

@xXPrinceeXx Na dann guten Rutsch

[MaikelFreestyle]

erster;)



[RoadSkaters]

@MaikelFreestyle Vollidiot.

[morningbaum]

eins

[RoadSkaters]

@morningbaum Vollidiot.

[xtokey]

erster :D