Este es un ejercicio muy bueno para dar tonacidad al ano, si tienes almorranas o te sale una verruga en la punta del ojete haces este ejercicio y se te va, es buenisimo. Para otra cosa no sirve, ademas de que lo que esta ejercitando es la zona lumbal y va a parecer un botijo.
Este ejercicio -culo- es bastante bueno para ejercitar -culo- los femorales, y los -culo- gluteos, como lo hace la chica -que buen culo que tiene- esta perfectamente -redondito, parece una manza- ejecutado y -encima con ese pantaloncito verde parece mas una manzana- tambien ejercita el agarre del -culo- las manos, fortaleciendo nuestros antebrazos...
En el Peso Muerto Rumano, que yo sepa, se debe mantener una pequeña flexión de las rodillas... Como lo ejecuta en el vídeo, y con un peso considerado, se resienten lo que, comunmente, llamamos las "corvas" o dicho correctamente, el "hueco poplíteo".
la gran diferencia entre este peso muerto y el rumano es ...........que esta rumana tiene unas tetas infernales!!! pa darle de comer a Dracula y toda su familia
la chica a parte de estar buenisima hace el ejercicio perfecto, no es q doble mucho la espalda la mantiene totalmente recta solo q su flexibilidad le permite llegar mas abajo. no digamos tonterias....
Eso no se ve en otros videos en los que solo te ponen tal tipo levanta 100 kilos en peso muerto... este video es mucho más didactivo bien logrado, aunque me gustaría saber que cosa es lo que dice mi inglés no es tan bueno.
@13250 tienes toda la razon ese no es peso muerto rumano, en el rumano el peso se lleva hasta el piso y se deja descansar milesimas de segundo y de hay se vuelve a levantar por otra parte timea majorova es una mujer muy hermosa eso no hay que discutirlo.XD
cuando la camara se pone por detras si no fuese porque no se le ve nada colgando se podria decir que es un tio...como se asoma la almeja cuando se agacha...la tia tiene unas piernas bastante fuertes...
que culaso tiene
KeiichiMorisatoxD 1 week ago
No se pero este ejercicio esta muy bueno hahahaha buen culo de vieja!!!!!
Richterbeats 1 month ago
Este es un ejercicio muy bueno para dar tonacidad al ano, si tienes almorranas o te sale una verruga en la punta del ojete haces este ejercicio y se te va, es buenisimo. Para otra cosa no sirve, ademas de que lo que esta ejercitando es la zona lumbal y va a parecer un botijo.
CrazyLoveRnB 1 month ago
Este ejercicio -culo- es bastante bueno para ejercitar -culo- los femorales, y los -culo- gluteos, como lo hace la chica -que buen culo que tiene- esta perfectamente -redondito, parece una manza- ejecutado y -encima con ese pantaloncito verde parece mas una manzana- tambien ejercita el agarre del -culo- las manos, fortaleciendo nuestros antebrazos...
Atu7UP 2 months ago 2
haber... este ejercicio es para piernas o es para la zona lumbar?? ponganse de acuerdo loco!!!!!!
sebas698 4 months ago
@sebas698 femoral ,gloteos y la parte baja de la espalda...dios que hermoso que es el ejercicio cuando una mujer asi lo practica...
xdozzzen 4 days ago
Manga de pajeros! :P
Buen video, excelente ejercicio!
diegowushu 5 months ago
esa loca se esta forzanzo la espalda hay,.. creo deberia flexionar un poco las rodillas para q haga mas presion en el gluteo, clase de culo jaja
jhonny191 5 months ago
En el Peso Muerto Rumano, que yo sepa, se debe mantener una pequeña flexión de las rodillas... Como lo ejecuta en el vídeo, y con un peso considerado, se resienten lo que, comunmente, llamamos las "corvas" o dicho correctamente, el "hueco poplíteo".
patanejo 6 months ago
@patanejo el hueco que?
eduardosg251985 2 months ago
tremendo culo! provoca!
caxtortroy 6 months ago
q culo!
marcosolbon 6 months ago
Thumbs up if your dick lifted at 0:15
Max061292 6 months ago
me quedo pegado en el segundo 0:47 xD
motaverdosa 7 months ago
que buen culo
chrisgabriel666 7 months ago
vaya par de tetas!!, lo mejor cuando la enfocan de culo.........esta pa empotrarla ahi mismo!!
aipviolin 7 months ago
Vaya pipote
powertivoli 8 months ago
NO hagan esta webada, duele la cintura como MIERDAAAA!!
Elgatochayan 8 months ago
WHY NOT? FAP FAP FAP FAP
gcpmrulz 8 months ago
@gcpmrulz let's do it
chubakoide3000 8 months ago
hermosa
darthkod 8 months ago
0:15
chikaglobepan 10 months ago
Comment removed
7MiguelAngelRH7 10 months ago
Joder, claro que es peso muerto rumano. Muchos lo confunden con el peso muerto a secas xddddddd
Por cierto, con esta tia en mi Gym, no habría quien entrene. :o
EStá más buena......
fromosule 10 months ago
this is not bodybuilding, this is phisiotherapy!
on the other hand, I can see only a cut baby!
frantubador 10 months ago
la gran diferencia entre este peso muerto y el rumano es ...........que esta rumana tiene unas tetas infernales!!! pa darle de comer a Dracula y toda su familia
filimaykelwarnes 10 months ago 2
¿que musculo ejercita el peso muerto rumano?
yamcha26 1 year ago
@yamcha26 Espalda baja, femoral, gluteos...
bilytron33 11 months ago 2
0:18 se le ve la cosita xDD
antugay 1 year ago
00:17 YES GIRL ;)
CAMPI0NULfiarelor 1 year ago
que flexible tiene que ser esta tia para follar..
krom1991 1 year ago
esta mal hecho
tiene ke flexionar un poco las rodillas ;D
xxxdyabloxxx 1 year ago
@xxxdyabloxxx no vi a nadie tan gilipollas como tu
TFYDC 1 year ago
@TFYDC tu chinga tu madre
xxxdyabloxxx 1 year ago
@xxxdyabloxxx tu chupa mi polla y te doy leche
TFYDC 1 year ago
@xxxdyabloxxx asi te dicen cuando te dan por el culo flexiona un poco las rodillas, marikon esta bien hecho el ejercicio tu q sabes.
supercrack10 11 months ago
Menudo pibón,copón!!.
DAREK074 1 year ago
la chica a parte de estar buenisima hace el ejercicio perfecto, no es q doble mucho la espalda la mantiene totalmente recta solo q su flexibilidad le permite llegar mas abajo. no digamos tonterias....
bokeron1982 1 year ago
me encanta este video de gluteos y pectoral ^.^ woww +10
lamentumtriste 1 year ago
esta mal doblas demasiado lespalda
alexenova 1 year ago
jajajaj la plena todo lo q veo es una spondilus jajajajaja
ecuadorssh 1 year ago
que ganas de cojerla
maestrodesipalki 1 year ago 54
@maestrodesipalki
Está perfectamente ejecutado... además, Timea no das mil vueltas entrenando a casi todos los mortales.
bilytron33 1 year ago
@maestrodesipalki
Te refieres a coger la barra verdad? :)
oteroguitar 1 year ago
joder tio pues claro!!
maestrodesipalki 1 year ago
cojiendola a lo rumano
ikury1 6 months ago
Comment removed
asturiaspatria1 1 year ago
Me encanta este video. Y no solo por el ejercicio...
asturcelta1 1 year ago
Genial el juego de la cámara cuando enfoca los femorales, así vemos realmente el trabajo del ejercicio cuando los músculos se contraen.
pAULSauce 1 year ago
Eso no se ve en otros videos en los que solo te ponen tal tipo levanta 100 kilos en peso muerto... este video es mucho más didactivo bien logrado, aunque me gustaría saber que cosa es lo que dice mi inglés no es tan bueno.
pAULSauce 1 year ago
@pAULSauce jeje
Stradivari91 1 year ago
ah que buena esta la morra mas cuando se empina mmm
pakosf 1 year ago
ese no es peso muerto rumano
13250 1 year ago
@13250 Si, si lo es... y no solo porque lo diga en el propio video, infórmate.
bilytron33 1 year ago 6
@13250 tienes toda la razon ese no es peso muerto rumano, en el rumano el peso se lleva hasta el piso y se deja descansar milesimas de segundo y de hay se vuelve a levantar por otra parte timea majorova es una mujer muy hermosa eso no hay que discutirlo.XD
jorgeandres125 8 months ago
mejor dinos como se llama la chava......
octaviocruz 1 year ago
Timea Majorova.
Saludos!
bilytron33 1 year ago 3
cuando la camara se pone por detras si no fuese porque no se le ve nada colgando se podria decir que es un tio...como se asoma la almeja cuando se agacha...la tia tiene unas piernas bastante fuertes...
kara069 1 year ago
bien ejecutado, trabajas bien los femorales.
morbosin27 1 year ago 2
VAYA CACHAS QUE SE GASTA...
adriancandal 1 year ago
dejando de lado los excelentes pechos de la señorita !! la tecnica esta muy bien explicada !!
rubenbenega 1 year ago
Que sexy.. digo que buen ejercicio ejem..
chony93 1 year ago
Justo estaba buscando un video para ver la correcta ejecución, gracias!
pAULSauce 1 year ago
¿Como se consiguen esos pectorales?
rmofdz 1 year ago 3
Me parece que en el quirofano...
bilytron33 1 year ago 7
no veo ningun peso muerto, solo veo un culazo
independence1991 2 years ago 38
jajjajajajajjaj xD!!
viv3v3rsa 1 year ago
joder,,, como esta la xati, he necesitado verlo 3 veces para fijarme en la técnica xDD
nuevomaqui 2 years ago
guauu good girl yeah!
rayktheon 2 years ago