Pirámide Alimenticia ¿es una Dieta Balanceada?

[lismir71]

Ojala hubiese sabido eso a los 20 porque desde aquella época me mantuve a dieta... hasta que una vez me cansé y subi de peso... llevo dos años así pero ya no más... usaré esto como mi nuevo estilo de vida... sé que funciona, porque una vez lo probé, llevo pocos días y siento el cambio

[Mafiiii189]

Doctor, estoy empezando el estilo de vida Ni una dieta más, y en su web leí q ud recomienda dejar los postres para el desayuno... cuando habla de postres se refiere a los q ud y su esposa recomiendan o a postres inclusive con azúcar? Gracias de antemano por su respuesta.

[ritasamuel1]

Wao doctor me gusta mucho su teoria y kiero me ayude adelgazar kiero perder 20 libras tengo 158 y me estatura es 4´11. estoy caminado en las mañanas y lo hacia en ayunas ya veo que no se puede... porfavor ayudemeeeeeee!

[NiUnaDietaMas]

Ritasamuel1,

Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.

Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.

Dr Salomon

[isabelm2211]

doctor no hay una manera mas privada de hacerle una pregunta el año pasado usted tenia un email donde se le escribia y usted respondia???

[adnillebiram]

hola doctor espero se encuentre bien , me dirijo a usted para preguntarle si la dieta de la sopa es buena y efectiva' , peso120 kilos y mido un metro setenta ...esperando su mas pronta respuesta se dspide su servidora adnillebiram...

[NiUnaDietaMas]

Adnillebiram,

En el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más no existen alimentos prohibidos.

Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.

Dr Salomon

[SeXiLuCeRiToAnAhI]

Hola doctor, es la primera vez que veo este sitio, y yo quiero que me ayude, de verdad estoy deseperada, ya hice de todo y no logro bajar de peso! Mido 1.70 mts y peso 75, ayudeme por favor.Gracias.

[NiUnaDietaMas]

Jesús,

Te tengo buenas noticias: Tu caso no es difícil.

Recuerda que no debes hacer ejercicios en ayuna.

Ya revisaste mi lista de alimentos para adelgazar?

Dr Salomon

[14jesuschuy]

cuanto tiempo sera necesario para que se note el descenso de grasa corporal tambien tengo 1 1/2 mes yendo al gym. de antemano muchas gracias espero su respuesta

[14jesuschuy]

hola doctir Salomon. muy buenas tardes, primeramente me gustaria felicitarlo por tan buen trabajo que hace como nutriologo y la facilidad para explicarnos nuestras dudas, aqui le explicare mi caso, tengo 16 años y peso 71 kg, pero me gustaria bajar esa panzita molesta, empezare a correr 40 min (tengo la condicion ya que antes lo hacia por tiempos pero me aburria y lo dejaba pero ahora estpy dispuesto)

[NiUnaDietaMas]

Vero,

Me puedes escribir tus dudas aquí mismo.

Es un placer ser tu médico por esta vía

Dr Salomon

[verololaPO]

Cual es el correo para escribirte? ya te escribi a niunadieramas@canaldenoticias.­tv pero no he recibido respuesta.

bye!

[verololaPO]

Cual es el correo para escribirte?

[NiUnaDietaMas]

Vencedora22,

Quieres que te escriba en mi blog un artículo especial sobre la Pirámide Alimenticia correcta?

Dr. Salomon

[vencedora22]

por favor dr,Salomo expliquenos entoces cual es la piramede correcta de alimentacion?? y ando comfundiada!! gracias