Adelgazar: ¿Por qué es tan difícil aún con dietas?

[marmc25]

Todo esto es verdad, he podido adelgazar y mantenerme simplemente con la comida. Alimentos saludables y ejercicio moderado, y he obtenido resultados maravillosos :D

[mahayanawinter]

si esta es en la calidad para no fracazar, buen video!!

[chibi1506]

es dificil la dieta porque cuando hueles la comida tee da una hambre.... haaa(baba) pero lo unico que sirve es comer pero moderadamente y caminar y hacer ejercicio....eso nos mantendra si no en forma, en un buen peso :D

[melenosky]

Pero quien ha montado el audio a este buen documental. Me esta volviendo loco el Saxo de las narices. Es un buen tema con un sonido irritante. Chapuza.

[diulbys]

@melenosky si me paso lo mismo

[jcpons1967]

Si perdí 5:24 minutos para ver el video (más el tiempo de descarga), es para que me den la respuesta, no es para que me quieran vender ningún libro. ¿Quieren adelgazar? lo que tienen que hacer es: 1) Realizar de 3 a 4 sesiones de ejercicio físico exigente a la semana entre 1 a 1:30 horas c/u. 2) Comer de los 4 grupos alimenticios en cantidades moderadas haciendo énfasis en un buen desayuno. Si no tienen idea de las cantidades que son moderadas, visite a una nutricionista. Así de simple.

[coursoni]

Hola quisiera saber si hay alguna forma (además de operación y ejercicios faciales y ejercicios en general) para bajar los cachetes? Soy una persona delgada pero tengo cachetes, la grasa se me va ahí siempre. Tengo amigos gordos pero de cara delgada, la grasa se les va a otro lado. Hay alguna solución para esto? Muchas gracias.

[microfttt]

es muy obvio que la intencion del videito es vender el milagroso libro y no de informar correctamente sobre el tema. Estan copiando el estilo yanki para ofrecer las cosas que paparuchada.

[DietaFinal]

@microfttt

En mi sitio tengo mucha información gratuita que también puede servirles. No se trata de estar vendiendo, sino de informar con la verdad a los visitantes. También se encuentra el capítulo 1 gratis. Si al lector le agrada, puede comprarlo, aún así el libro tiene una garantía de 360 días, para probarlo. Saludos!

[malenamicones]

dietasgratuitas com ar

[linda1854]

el primer paso seria tener hábito en la comida, luego sustituirla de una vez con los alimentos sanos como las verduras, legumbres y las frutas ah y mucha agua, excelente vídeo gracias por subirlo.

[DietaFinal]

@javirasta

Sr. javirasta, no sé qué quiera probar con sus comentarios, pero hasta donde sé, si usted va a una librería y compra un libro y luego de leerlo siente que no le sirve o no le gustó, ninguna librería le va a hacer la devolución de su dinero. Nosotros sí devolvemos la totalidad del dinero al cliente en caso que a su criterio el libro no sea de su agrado. Saludos!

[DietaFinal]

@BajandoDePeso

Si, por ejemplo el azúcar refinada con aceite refinado o grasas trans. Una verdadera bomba engordante!

[DietaFinal]

@javirasta

derivados sintéticos que aíslan cierto componente:

ejemplo: el aceite de máiz, es sintético, no se encuentra como tal en la naturaleza, y aisla los lípidos de todos los otros componentes del alimento original que es el maíz completo, con fibra, carbohidratos complejos, vitaminas, etc. ¿Ya se entiende? Mi libro trae más ejemplos.

[ccaproni1]

Realmente funciona para bajar 10 kilos aquí watch?v=z1CYIJf6Bv0

[DietaFinal]

gracias a todos.

jothaxfull1: es cierto que las calorías tienen importancia predominante pero también hay alimentos que al ser 100% grasa, se abosrven más rápido y se van a los depósitos grasos directamente, como ejemplo están los aceites refinados para freir y las mantecas vegetales. Saludos!

[javirasta]

El sistema digestivo humano?

Entiende usted lo que esta hablando, le aseguro que no podra de ninguna manera (desde el punto de vista Fisiologico obviamente) explicar como la "grasa" que comemos vaya directamente a nuestros depositos de grsas corporal, explique ademas (esto es lo mas terrible de todo) otros alimentos disparan rapidamente la insuli al ABSORBERSE?? rapidamente en nuestro estomago, absorver no es la funcion fisiologica del estomago esta se hace en el intestino, el estomago preparael

[javirasta]

el alimaento para ser absorvido.

[DietaFinal]

@javirasta El estómago también absorve, de otra manera ¿cómo explica que los medicamentos tomados entren al torrente sanguíneo en tan sólo 20 minuos si la digestión intestinal no es tan rápida?

[javirasta]

Alimentos %100?

Expliqueme fisiologicamente asi todos podemos leerlo como cree usted que esas grasas se absorben directamente??

[picachuchulo]

muy bueno video

[grupomniplenitud]

excelente información, somos creados para esta dieta

[DietaFinal]

Ladechorrillos: Gracias por tus comentarios. Con gusto te ayudo. Por favor entra a nuestra página (dieta final punto com) y escríbeme en el e-mail de contacto para darte consejos.

[ladechorrillos]

Hola, me encanto su video, yo acabo de bajar 20 kilos, pero tomando sibutramina y triacana... aun necesito bajar 10 kilos mas... me podrian ayudar?

[areksun]

me a gustado tu video tinenes mucha razon es mas yo creo ke nuestro cuerpo se hace adiccto ala mala alimentaccion ¡¡

[DietaFinal]

Jorge,

Aquí te doy ejemplos de alimentos:

Engordan: Azúcar, Lácteos, Aceites

Adelgazan: Acelgas, Pimiento, Fresas

En el sitio tenemos más artículos.

Y por favor abstente de las malas palabras, ok?

[alexvictorica]

Good information! I love tacos, but that's a much better way!