des images valent mieux que des mots, si tu t'entraines tu progresses, à toi de savoir à quelle vitesse tu veux progresser et quels sont tes objectifs...regarde sur la page d'accueil de ma chaine youtube!
@christophecarrio Je suit aussi un entrainement du genre que fait Mr Carrio et je peut vous dire que c'est ULTRA pratique ( 3 jours par semaine , 2 seances d'endurance,equilibres etc, 1 seance de records dans chaque style de pompes et de bar fixe).
Perso je vous dit Merci ! Mr Carrio vous m'avez monté comment eviter de faire des pompes a 1 main pour ne pas me blaisser 0:45 , car avec ce que j'ai vu , on peut muscler l'epaule sans avoir a lebrutaliser en utilisant une main, MERCI !
c'est de bons exercices pour les sports de combats. après y'a des mecs qui critique mais comment critiquer quand on fait de la muscu depuis seulement six mois?
Entre ça et la méthode Lafay...Pourquoi devrais je opter pour cette méthode plus qu'une autre? (Je ne dis pas que cette méthode présentée est mauvaise mais avec tout ce qu'on nous propose, on a l'impression d'être juste d'être vaches à lait).
alala jalousie bêtise et ignorance allez les gros bras continués de pousser la fonte en salle en croyant etre des athletes vous etes ridicules face aux powerlifter ridicule face aux ultimate fighters ridicule face aux sports d'endurance dites moi les musculeux a quoi sa vous sert de gonfler voila une methode réaliste et efficace mais sa depend des objectifs c'est sur !!!
les gens qui critiquent ses methodes sont betes , vraiment bete et tres reduient dans leurs cerveaux... regardez son coreps d'athletes , vous pensez c'est par hasard qu'il a beneficié des muscles.. reflechissez un peu..
J'comprend pas comment certains peuvent "baver" sur cette méthode alors qu'ils la connaissent même pas ! Prenez un peu de recul sur vôtre jugement quoi, c'est pas compliquer... j'vois pas en quoi cette méthode serait moins bien que la méthode lafay par exemple ... On à pourtant vu des progrés "énormes" pour certains qui pratiquaient uniquement la méthode lafay, donc pourquoi pas celle-là ??? Moi perso, j'ai bien envie d'éssailler ;)
Cette méthode est tout simplement géniale et innovante. Moi aussi j'avais fais un petit peu de salle voilà quelques années, mais les résultats obtenus par les exercices proposés par Christophe CARRIO sont impressionnants. Aux pessimistes, je dis essayé juste 1 mois la Méthode CARRIO, ( mais sérieusement, car il ni à rien de magique la dedans) et ensuite revenez donnez votre avis. C'est comme dire d'un plat "je n'aime pas" alors que ne la pas goûter. Bravo Christophe continu..
@stronghmancrazy non mais il y a juste la manière dont on le dit. On s'en fou, ce n'est pas le fait de croire ou pas... Mais affirmer une chose sur une personne dont tu ne connais même pas c'est complètement débile en fait. Par exemple au vu de ton français, je pourrai croire que tu n'es jamais allé à l'école ;) mais je ne te connais pas donc je n'affirmerai pas ça de façon catégorique. C'est la forme pas le fond. @+
j'ai pas vus ton livre ok,mais je suis un habituer des pompes et je sais par experience que tu te devellope pas des epaule aussi massive ni un dos aussi gros sans pousser de la fonte un minimum.
En ce qui concerne la cage thoracique et la force sa c'est claire je suis ok
Pour les tractions a pars elargir le dos et develloper la force je pense pas que tu puisse etre aussi volumineux du dos je peut me tromper mais bon...
et tes cuisse n'en parlons pas ,tu est trop massif pour que j'y crois
@stronghmancrazy , essayons d'être un peu constructif: as tu lu le livre? as tu essayé le programme? (visiblement pas dans les deux cas). je t'y invite si tu souhaites améliorer tes performances sportives te construire un physique athlétique tout en limitant le risque de blessure. c'est ce que propose l'ensemble des livres de ma collection. Mais tu as le droit de ne pas y croire, c'est juste très réduit comme façon de penser.
@stronghmancrazy Bon même si tu fais encore des fautes énorme en une seule phrase, moi je crois en toi stronghman :) Tu as sûrement arguments à proposer :) Yes you can ! :)
le mec squatte la salle de muscull sa se voit qu'il pousse de la fonte ,et veus nous faire croire que c'est avec les pompes ect ect ....qu'il est devenue massif
@stronghmancrazy tu devrais te renseigner un peu plus a mon sujet et sur mon système d'entrainement avant d'affirmer des choses que tu ne maitrises pas!
@stronghmancrazy effectivement on trouve de tout sur internet, tu en es la preuve. Au delà du fait que Tof fasse sa pub, il prend la peine de poster des vidéos dans le but d'une présentation et bonne exécution de ses méthodes.
Étant Lafayen, je peux te garantir que son corps n'a rien de celui d'un souleveur de fonte.
Lafay?non c'est les méthode CARRIO, c'est marqué au-dessus ! Je crois pas que Lafay soit capable de faire ça...ou bien avec des blessures 5 min après par ce qu'on n'est pas préparé à ce genre d'exercices...Au passage, Carrio il met en pratique ses exo, la preuve sur cette vidéo. Lafay on ne l'a jamais vu !! alors j'aimerais bien voir ce que donne sa méthode sur lui .Mais je te rejoins dexterthepatriot, c'est "pas mal" du tout :-)
Lafay?non c'est les méthode CARRIO, c'est marqué au-dessus ! Je crois pas que Lafay soit capable de faire ça...ou bien avec des blessures 5 min après par ce qu'on n'est pas préparé à ce genre d'exercices...Au passage, Carrio il met en pratique ses exo, la preuve sur cette vidéo. Lafay on ne l'a jamais vu !! alors j'aimerais bien voir ce que donne sa méthode sur lui .Mais je te rejoins dexterthepatriot, c'est "pas mal" du tout :-)
c'est vrai que tu es solide quand meme di moi jaurai un conseil pour travailler les biceps parce que jai beaucou de pec mais les bras ne suivent pas assez
j'adore toutes vos vidéos :)
27bodybuilder 3 months ago
c'est bien tout ça mais malheureusement on ne peut pas tout faire chez soi
yousseflebig 3 months ago
des images valent mieux que des mots, si tu t'entraines tu progresses, à toi de savoir à quelle vitesse tu veux progresser et quels sont tes objectifs...regarde sur la page d'accueil de ma chaine youtube!
christophecarrio 4 months ago
@christophecarrio Je suit aussi un entrainement du genre que fait Mr Carrio et je peut vous dire que c'est ULTRA pratique ( 3 jours par semaine , 2 seances d'endurance,equilibres etc, 1 seance de records dans chaque style de pompes et de bar fixe).
Perso je vous dit Merci ! Mr Carrio vous m'avez monté comment eviter de faire des pompes a 1 main pour ne pas me blaisser 0:45 , car avec ce que j'ai vu , on peut muscler l'epaule sans avoir a lebrutaliser en utilisant une main, MERCI !
hisoka9535 3 months ago
c'est de bons exercices pour les sports de combats. après y'a des mecs qui critique mais comment critiquer quand on fait de la muscu depuis seulement six mois?
huachok 4 months ago
Les truc impossible a faire -_- c Nul!
YAAAAAAANIIIIIS 4 months ago
@YAAAAAAANIIIIIS Qu'est ce que tu racontes ? ._.
Asbile 1 month ago
excellent travail rien à dire
muaythai76620 5 months ago
Entre ça et la méthode Lafay...Pourquoi devrais je opter pour cette méthode plus qu'une autre? (Je ne dis pas que cette méthode présentée est mauvaise mais avec tout ce qu'on nous propose, on a l'impression d'être juste d'être vaches à lait).
velvetpussy 6 months ago
@velvetpussy
Tu as le choix entre C.Carrio, champion du monde de Karaté artistique, et Lafay, que personne n'a jamais rencontré et que personne ne connait...
OMattitudes 4 months ago
alala jalousie bêtise et ignorance allez les gros bras continués de pousser la fonte en salle en croyant etre des athletes vous etes ridicules face aux powerlifter ridicule face aux ultimate fighters ridicule face aux sports d'endurance dites moi les musculeux a quoi sa vous sert de gonfler voila une methode réaliste et efficace mais sa depend des objectifs c'est sur !!!
MrVandal83 6 months ago
@MrVandal83 Une vision des choses d'avoir des gros muscles, chacun son truc faut respecter ^^ (et dans les deux sens)
Asbile 1 month ago
les gens qui critiquent ses methodes sont betes , vraiment bete et tres reduient dans leurs cerveaux... regardez son coreps d'athletes , vous pensez c'est par hasard qu'il a beneficié des muscles.. reflechissez un peu..
rationnaliste 6 months ago
J'comprend pas comment certains peuvent "baver" sur cette méthode alors qu'ils la connaissent même pas ! Prenez un peu de recul sur vôtre jugement quoi, c'est pas compliquer... j'vois pas en quoi cette méthode serait moins bien que la méthode lafay par exemple ... On à pourtant vu des progrés "énormes" pour certains qui pratiquaient uniquement la méthode lafay, donc pourquoi pas celle-là ??? Moi perso, j'ai bien envie d'éssailler ;)
kitaschneider 8 months ago
Bugy34 j'ai expliquer pourquoi j'y croyais pas,maintenant libre a toi de penser se que tu veus de cette "methode"
mais je reste sur ce que je dis,maintenant si tu conais une personne devenir aussi massif sans pousser de la fonte bein demande lui son secret^^
stronghmancrazy 8 months ago
Cette méthode est tout simplement géniale et innovante. Moi aussi j'avais fais un petit peu de salle voilà quelques années, mais les résultats obtenus par les exercices proposés par Christophe CARRIO sont impressionnants. Aux pessimistes, je dis essayé juste 1 mois la Méthode CARRIO, ( mais sérieusement, car il ni à rien de magique la dedans) et ensuite revenez donnez votre avis. C'est comme dire d'un plat "je n'aime pas" alors que ne la pas goûter. Bravo Christophe continu..
Cafabrice 8 months ago
bugy34,humm ,je devrais peut etre m'escuser de pas croire a tous se que je vois et lis sur internet???
stronghmancrazy 8 months ago
@stronghmancrazy non mais il y a juste la manière dont on le dit. On s'en fou, ce n'est pas le fait de croire ou pas... Mais affirmer une chose sur une personne dont tu ne connais même pas c'est complètement débile en fait. Par exemple au vu de ton français, je pourrai croire que tu n'es jamais allé à l'école ;) mais je ne te connais pas donc je n'affirmerai pas ça de façon catégorique. C'est la forme pas le fond. @+
Bugy34 8 months ago
Mais je remet pas en doute que tu est fort physiquement sa il n'y a aucun doute dessus,
je pense que tu pousse de la fonte et a coter tu travail avec ton corp style pompe ,traction ,la corde ect ect...
stronghmancrazy 8 months ago
j'ai pas vus ton livre ok,mais je suis un habituer des pompes et je sais par experience que tu te devellope pas des epaule aussi massive ni un dos aussi gros sans pousser de la fonte un minimum.
En ce qui concerne la cage thoracique et la force sa c'est claire je suis ok
Pour les tractions a pars elargir le dos et develloper la force je pense pas que tu puisse etre aussi volumineux du dos je peut me tromper mais bon...
et tes cuisse n'en parlons pas ,tu est trop massif pour que j'y crois
stronghmancrazy 8 months ago
christophe,perso j'y crois pas je donne juste mon avis,.....
bugy34,ton comentaire ma chambouler a un point qu'il ma fallut 1 seconde pour m'en remettre
stronghmancrazy 8 months ago
@stronghmancrazy , essayons d'être un peu constructif: as tu lu le livre? as tu essayé le programme? (visiblement pas dans les deux cas). je t'y invite si tu souhaites améliorer tes performances sportives te construire un physique athlétique tout en limitant le risque de blessure. c'est ce que propose l'ensemble des livres de ma collection. Mais tu as le droit de ne pas y croire, c'est juste très réduit comme façon de penser.
christophecarrio 8 months ago
@christophecarrio MERCI Christophe Carrio,j'ai progressé aux muscle up,tractions,gainage,explosivité et j'adore m'entrainer dehors,VIVE L'ETE!
spartacuswww 8 months ago
Comment removed
Bugy34 8 months ago
@stronghmancrazy Bon même si tu fais encore des fautes énorme en une seule phrase, moi je crois en toi stronghman :) Tu as sûrement arguments à proposer :) Yes you can ! :)
Bugy34 8 months ago
le mec squatte la salle de muscull sa se voit qu'il pousse de la fonte ,et veus nous faire croire que c'est avec les pompes ect ect ....qu'il est devenue massif
stronghmancrazy 8 months ago
@stronghmancrazy tu devrais te renseigner un peu plus a mon sujet et sur mon système d'entrainement avant d'affirmer des choses que tu ne maitrises pas!
christophecarrio 8 months ago
@stronghmancrazy En tout cas tu n'as pas squatté la salle de classe à l'école...
Bugy34 8 months ago
@stronghmancrazy effectivement on trouve de tout sur internet, tu en es la preuve. Au delà du fait que Tof fasse sa pub, il prend la peine de poster des vidéos dans le but d'une présentation et bonne exécution de ses méthodes.
Étant Lafayen, je peux te garantir que son corps n'a rien de celui d'un souleveur de fonte.
Nice job Tof et bonne continuation.
Sportivement.
doudou2024 18 hours ago
Excellent, bravo !
MuscuPower34 8 months ago
Un jeu d'enfant
zoukloveur91 9 months ago
je n'aimerai pas faire de al corde a sauter avec lui^^
TheBeber35 9 months ago
oué joli physique mais bon son circuit est loin d'etre unique c'est un grand classique du "workout mma" la corde traction puis monté sur barre etc...
alakalach1 9 months ago
t plus humain !
valivalou30 9 months ago
u have a shitty body dude!
Sused97 9 months ago
song plz ?
chodo105 10 months ago
est il possible de savoir quelle est la musique?
merci.
clarkent83700 11 months ago
c'est la methode carrio!!!!
pour la gage thoracique fais des dips (flexion au barre parallèle) en restant dans la position basse
christophecarrio 11 months ago
La vache sa ressemble a de la methode lafay :P pas mal camarade :)
dexterthepatriot 11 months ago
Lafay?non c'est les méthode CARRIO, c'est marqué au-dessus ! Je crois pas que Lafay soit capable de faire ça...ou bien avec des blessures 5 min après par ce qu'on n'est pas préparé à ce genre d'exercices...Au passage, Carrio il met en pratique ses exo, la preuve sur cette vidéo. Lafay on ne l'a jamais vu !! alors j'aimerais bien voir ce que donne sa méthode sur lui .Mais je te rejoins dexterthepatriot, c'est "pas mal" du tout :-)
MySieglin 11 months ago
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Lafay?non c'est les méthode CARRIO, c'est marqué au-dessus ! Je crois pas que Lafay soit capable de faire ça...ou bien avec des blessures 5 min après par ce qu'on n'est pas préparé à ce genre d'exercices...Au passage, Carrio il met en pratique ses exo, la preuve sur cette vidéo. Lafay on ne l'a jamais vu !! alors j'aimerais bien voir ce que donne sa méthode sur lui .Mais je te rejoins dexterthepatriot, c'est "pas mal" du tout :-)
MySieglin 11 months ago
Que me conseilles-tu (livre ou vidéo)pour renforcir ma cage thoracique pour la pratique du kyokushin?
karatemontreal 1 year ago
Sa demande beaucoup de force ce que tu fais.
xtrop1 1 year ago
This has been flagged as spam show
wow what is this!
very goud
oussamessi10 1 year ago
wow what is this!
very goud
oussamessi10 1 year ago
gg les muscle-up !
mais...les jambes ? :(
Djuyhann 1 year ago
êtes vous en train de vous préparer pour la quatrième guerre mondiale?
samysany 1 year ago
@samysany il est deja pret ^^
valivalou30 9 months ago
@valivalou30 personne n'est prêt à part une poignée de banquiers!
samysany 9 months ago
dogmandu69 c' est rare car il faut avoir les installations
Minotauro57000 1 year ago
Ta vidéo force le respect
darkn3ss77 1 year ago
un français qui fais du battling rope c'est rare sa !
dogmandu69 1 year ago
c'est vrai que tu es solide quand meme di moi jaurai un conseil pour travailler les biceps parce que jai beaucou de pec mais les bras ne suivent pas assez
romrom31770 1 year ago
@romrom31770 curl incliné ;)
tnerual96 7 months ago
vas y christophe
soit plus fort qu'hannibal for king
thevada80 1 year ago
@thevada80 j'y travail....
christophecarrio 1 year ago
@thevada80
christophecarrio 1 year ago
sisi
ketur73200 1 year ago