Isokinator - Teil 02 - erfolgreiches Bizeps & Trizeps Training

[data1155]

@awayfrom90

Der Isokinator ist sehr leicht, daher kannst Du ihn auf Deine Cardiostrecke mitnehmen und entweder zwischendrin oder danach die Übungen ausführen. Der Isokinator ist aus meiner Sicht sehr effektiv, da er auch viele Muskeln indirekt trainiert. Er arbeitet anders als freie Gewichte. Du musst Dich erst daran gewöhnen. Aber schon am nächsten Tag merkst Du Deine Muskeln und vor allem welche Muskeln Du trainiert hast!

[MuscleDesign]

@ awayfrom90

Ach ja,... Cardio funktioniert mit dem Isokinator irgendwie auch. Denke aber dass du mit Joggen ergänzen solltest. Lieben Gruss Bertie

[MuscleDesign]

@awayfrom90

Du bist immer nur so effektiv wie Du trainierst und dich für Deinen Body einsetzt. Ob freie Gewichte oder Isokinator ist fast egal. Freie Hanteln funktionieren, der Isokinator funktioniert auch. Praktisch am Isokinator ist die Tatsache dass Du immer genug Trainingsgewicht dabei hast. Die erzeugten Widerstände bis 90 Kilo sind beachtlich! Wenn man mal überlegt und nachrechnet wie viel 90 Kilo an echten Hantelgewichten kostet, wird man feststellen dass der Isokinator nicht teuer ist

[awayfrom90]

Ist die Isokinator effektiv? Kann es mit freien Gewichten Ausbildung verglichen werden? Bietet es Cardio?

[anetteamendt]

Toller Body! Auf Anabolikamonster kann Frau gut verzichten. So ist es viiiel besser!

[Bruce7219a]

tolles trainingsgerät.

bitte mehr videos.

[Spacecommander3]

Sehr gut! Sehr effektive Übungen! Hoffe auf weiter!

[MuscleDesign]

@Spacecommander3

Ist versprochen !!!

Weitere Übungen, sowie Tipps & Tricks folgen demnächst...