การฝึกหน้าแขนสิทธิ เจริญฤทธิ์

[banksoi555]

งัดข้อกับผมป่าวว^^

55555555555555555+

[poyugi]

กล้ามใหญ่ไม่ได้มาเพราะโชคช่วยต­้องทำแล้วทน

[hisoka013]

มีท่าเล่นหนอกกับหลังแขนด้วย นื

[hisoka013]

ไบเซบกับหัวไหล่ เทพมากครับ อยากทราบว่า แต่ละเซตมีการพักกี่วิครับ แล้วจำเป็นไม๊ครับที่ ต้องเล่นกล้ามเนื้อชิ้นใหญ่ก่อน แล้วท่าคอมพาวกับไอโซเลท ควรมีอัตราส่วนเท่าไหร่ครับ

[032211027]

คนที่เล่นเพาะกาย ใจนี้ สุดยอดเลยครับ นับถือ

[sabrelopez]

อ่านคอมเม้นแล้วเพลียถ้าแชมโลก 3 สมัยแบบพี่โอ๋กล้ามไม่สวยแล้วพว­กคุณเขาเรียกว่าอะไร หาคนรู้จิง ไม่มีสักคน เพลียแทน

[supanum]

แขนกี่นิ้วล่ะ คับ



[sylvial1985]

I want to have sex with him rather or not if he was married

[nickysalayaxxx]

ไอ้พวกช่างติ นี่แม่งเยอะจริงนะ

[caio77cl]

I LOVED THE ASIAN BODYBUILDERS.....

SO HOT......

;)

[aofpray]

ใหญ่ยุนะ แต่ ไม่สวยอ่ะ ไหล่ เล็กไป ไม่สวยๆๆ

[lovemusickaa]

ตอนนี้ผมเล่นอยุ่ ขอแขน + หน้าอก สวยๆก็อยุ่ตัวแล้วครับ ไม่ต้องการใหญ่ถึงขั้นพี่

[iiichristmasiii]

ศาสตร์ของศิลป์บนเรือนร่างแบบนี­้ คนที่ไม่มีใจรักมันจริงๆ ยากครับที่จะทนอยู่ได้เป็น 10ๆปีครับผม อย่าลืมนะครับเพาะกายไม่ใช่ว่าใ­หญ่สุดแล้วคือตำนาน แต่อยู่นานที่สุดต่างหาก

ถึงเรียกว่านักเพาะกาย

[MrRealza]

สุดยอดไปเลยคับ กล้ามสวยคับผม

[4eve2]

อยากให้กล้ามขึ้นไว

อัด โปรตีนผง

[aod16012512]

สุดยอดครับพี่



[albertwayable]

anyone hu could tell me where can i find this gym?

[kromkrit01]

สุดยอดครับ คนไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก

[tummiwa]

ถุงมือ ไม่ใช่หรอครับ

[I3enZaa]

จากที่ผมดู ผมว่าพี่แกเล่นหน้าแขน แล้วก้อโหนกคอนะคับ ไม่ใช่หลังแขน

[chatchong]

หน้าแขนผมขึ้นยากมากครับ เล่นเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นมีวิธีแนะ­นำมั๊ยครับ

[zankhiphop]

โคตร ชอบเลย

คุณลุง สิทธิ

[pangtol]

สุดยอดๆๆๆ

[bigskybachelor]

This guy is incredible. How tall is he? Who is he? Love watching him. Great form..in more ways than one.

[nickysalayaxxx]

ถ้าจำไม่ผิด ช่วงนี้ในวิดิโอ น่าจะเป็นช่วงที่ใกล้จะขึ้นเวที­ประกวด เเน่นอน เป็นช่วงไดเอท ที่ต้องตัดสัดส่วนของเเป้งให้น้­อยที่สุด

[BanKBanG2525]

ช่วงที่จะหมดแรง เป็นอะไรที่ทรมานมากสำหรับผม เพื่อนบอกอีก2ที อีก2ที ...ตูไม่ไหวแล้ว

[zilcher]

SUPERHUMAN BADASS BODYBUILDER.

[THANBAKI]

เขาเล่นให้ดูเฉยๆครับ แชมป์โลกนะครับไม่มีเล่นผิดหรอก­

[FastFood2009]

ขอบคุณครับ

[bbrpupe]

ไมโฟอาร์มเลกจังง่ะครับ

[satoruep]

พี่เค้าแชมโลกครับ

[apiporn17]

การฝึกที่หลากหลาย เทคนิคที่แตกต่าง และภาวะของร่างกายในช่วงเวลานั้­นๆ  เอามาลงให้ดูเพื่อเป็นวิทยาทาน เป็นแนวทาง ไม่ได้ต้องการให้เลียนแบบ คุณสิทธิทั้งหมด

[touchfanclub]

เหวี่ยงแขวนมากไปอ่ะครับ และตอนเอาลงทิ้งน้ำหนักมากไปอ่ะ­ครับ

[Anonsuthi93]

@touchfanclub การตอบสนองของร่างกายแต่ละคนไม่­เหมือนกัน

คุณจะไปบอกว่าต้องเล่น อย่างโ้น้น อย่้างนี้ไม่ได้หรอกครับ

[TheHerores]

อยากกล้ามใหญ่เหมือนพี่เลยครับ