Przysiad 180kg x 3

[Waldozord]

jak na leszcza to całkiem dobrze :)

[5950ziel]

super :D nienawidze i uwielbiam przysiady, najcięższe wedlug mojej skromnej opinii ćwiczenie a w szczególności z duzymi cięzarami :D

nogi mam troche słabsze ale chce to zmienić :D to kiedy moge wpaść ?

[panas1122]

Zajebiscie stary :)) jest siła, jest technika i ciezar fajny ;)

[MiKocwalk]

pizda

[MultiKiwi17]

@MiKocwalk z ciebie hejterze jest pizda ..

[MiKocwalk]

@MultiKiwi17 pizda

[MultiKiwi17]

@MiKocwalk no pizda ... ale z ciebie

[MiKocwalk]

@MultiKiwi17 pizda

[MultiKiwi17]

@MiKocwalk pizda .i.

[jonybrawofx]

według mnie jest tam 180 prawdzize zelazstwa nie sa puste w srodku powodzenia i sukcesów pamietaj zawsze dobrze rozgrzej dolny ledzwiowy i prostowniki a siła bedzie wielka a 200 bedzie jak wchodzenie z torbamiz zakupami po schodach jest moc...pozdro

[ostry0811]

cwicz dalej-powodzenia ale 180 tam nie ma w zyciu, po co wogole bym tak pisal...

[pakierek675]

No ładnie tylko nie jestem pewien czy jest tam 180kg wygląda na 120kg ale i tak bardzo ładnie.

[Puszka223]

gz ;] mocny jestes trenuj dalej

Ale jedno zastrzezenie: powinienes zainwestowac w gryf olimpijski ;p ja bym sie bal taki ciezar podnosic na takim lichym gryfie ;p

[SlumsAttackBeaf]

Jest kurwa 180 co chcecie. tacy cwaniaki pewnie i tak byście nie dali rady

[Morurd]

biegam sprinty i z przysiadów robie najwyzej 160... MOZE 180, ale z gryfem w szynach! Pełen szacunek za 3 razy BEZ ASEKURACJI! Ja bym bez obstawy nawet nie próbował...

[KaRaTeKa50]

Tak to jest jak się ma amatorską siłownie i nie widać orginalnego złomu na gryfie a zaś są nie przyjemnośći typu ,, tam nie jest tyle i takie tam.. Ale szacunek dla tego gostka. Siła idzie przodu ino tak dalej :)

[andyscape]

you need a better set up man but nice job lol.

[Maciekbrd]

@radekzomo żal mi takich ludzi.. ja naliczylem 180. wy tylko piszecie zeby porowokowac

[SkaPablito]

szacunek.

[Razarek]

nie boisz się że ci ten gryf pęknie przecież to nawet olimpka nie jest

[DarekR80]

@Razarek

"przecież to NAWET olimpka nie jest" He He He.. a jest coś jeszcze lepszego niż "olimpka"???

"Olimpki" mogą pęknąć.. już to się w przeszłości czasem zdarzało, ale nie gryf ze zwykłego pręta stalowego, bo taki prędzej się WYGNIE na kształt litery U zamiast pęknąć.

[Amator1905]

Nieźle, ja się w ogóle nie porównuje bo to nie moja dyscyplina. 180kg to w huj dużo

[333KoVaL333]

nikt go nie asekuruje xD dobry jestes bo jak widze inne filmiki nobów co robią siady po 120kg i to do połowy a nie na pełny siad to żal ja mam 14 lat i wstaje 115kg RESPECT :P!! xD

[DreaMakeRpl]

W dobrej formie 190 w przysiadzie bez sprzętu a z 230 także jest +40kg ale na mocniej zawiązanych bandażach i gdybym częściej siadał w nich myślę ze 250 pójdzie na AMŚ w grudniu

[PWLMC2]

masz dużo siły, o ile sie nie myle to sprzęt mało ci daje w przysiadzie?

[kula1013]

JCSJCSJCS18 tam jest napewno te 180 kg ! Zobacz sobie jego inne filmy !

[JCSJCSJCS18]

buhaha niema tam 180 max 100 !!!

[DreaMakeRpl]

Spec sie znalazl ;] w tej chwili roztrenowanie ale i tak 160 x 6 bez problemu

[Normtix]

@JCSJCSJCS18 przy 100kg na pewno by się tak uginała specu ;s

[matteush17]

dobry... to sa warunki do cwiczen a nie silownie z latajacymi dupeczkami wkolo

[krittg]

respect!