TÉCNICA DE VENDAJE

[hdwereverarturo]

exelente video soy un niño y me las quiero poiner asi pero no sabia y ps tu me mostraste EXELENTE

[MrSettokill]

no es mejor con estribos??

[Reo935]

Y pulgar queda descuidado??? Lo digo por eso de los uñazos...^_^

[capocannoniere9]

muchas gracias, con este video aprendí hace tiempo a vendarme de forma segura, saludos !

[jcarrillo1595]

por favor diganme como se llama la canción del video?????? gracias ahora si puedo vendarme bien!!!

[EdGaR77mty]

@jcarrillo1595 Grand Guignol de Bajofondo

[Luiscrus]

me gusto mucho el video y la verdad si sirve para prevenir ;)

algo mas, cual es el nombre de la musica de fondo?

gracias

[tuzo9625]

cuantas vueltas se le tiene que dar al empeine 3 o cuantas

[jrmijares]

excelentemente vídeo,una pregunta si uno siente solo un poco de dolor se puede vendar y jugar??

[achrafaha]

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[shock1paint]

nombre de la canción ? buen video me sirvió gracias ;)

[alvaro920100]

de los peores vendajes q e visto hacer y la venda cambiala monstruo!!

[EduardoLoredoS95]

las vendas deben ser de 10cm amigos

[danielwehrli]

buenisimooo!!



[marcosriver94]

con esas canoas de pies tenes que comprar vendas más largas no?

[xrllampard]

chido me sirvio mucho..

[stardyc]

Thu Mui Bien Brother me alludo mucho para mis tobillos de cristal jajajajaja saludos

[dante950721]

Gracias por el video, me sirvió saludos!

[AGisaias]

Ola a todos os aconsejo que vallais a un fisioterapeuta cualificado, porque he estado buscando tres dias seguidos en internet como vendarse el tobillo para prevenir lesiones (futbol) y me e encontrado de todos tipos de videos de paginas y casi ninguna son iguales leia los comentario decian que esa no es la forma de vendar.. en fin os recomindo que vallais a un fisioterapeuta

[juampi1985]

MUCHAS GRACIAS, amigo!!! EXCELENTE aporte!!

[pitoparado2009]

Muchas Gracias !!!

[SegenMc4]

de cuatos cms es la venda???

[MiiNaR0]

my bien makina !

muxisimas gracias x el video

[luiizhithaa]

olaa muxas gracias por subirr el videoo la verdad es qq apenas estoy saliendo de un esguincee y no sabia como vendarloo graciasss :)

[MyruxandxKira]

Gracias, me e torcido el tobillo en Educacion F. y esto me a ayudado mucho

[binkanjoruji77]

hey man y como puedo hacer ese vendaje con una corbata de ocho, utilizando unicamente una venda triangular (charpa)....????????

[gatovxc]

como se llamn estos tipos de vendas??? y de ke medida deben ser???

tengo un esguince en el tobillo es algo leve pero es por precaucion

[jrkxxi]

Como se llama el tema del video?

[andresdonoso13]

gracias por subir este video

[xalekxanderx]

gracias por el video, tengo un esguince.. y esta tecnica de vendaje espero me ayude mucho.. de nueva cuenta gracias por explicarlo..

[LAIM871601]

si alguien conoce algun web site donde se puedan conseguir las vendas de tela les agradeceria si alguien save de alguno .. de verdad que me alludaria muchicimo .. muchas gracias

[LAIM871601]

yo vivo en estados unidos .. y aca se me ha hecho muy dificil encontrar vendas de tela .. he estado buscando por vendas de tela por casi 2 anios y las unicas que he encontrado son vendas eslasticas.. y lo unico que me han traido es frustracion por que ya que cuando las pones un poco muy apretadas te cortan la circulacion o son incomodas para el movimiento del tobillo o si estas muy flojas se comiensan a mover y se terminan saliendo ...

[nenita94ful]

el videO es muy buenO felicidades!!!

thu zhu sabez jeje

[serigraficanoa]

Muy Buen Video Gracias



[santielsantito]

Este vendaje es el mas efectivo de todos!!

Exelente aporte =)

[trueh]

Con todos mis respetos, así se vendaban los tobillos en los años 60. Practicamente ya ningún profesional venda así. Se utiliza tape deportivo y se hacen vendajes funcionales que protegen mucho mejor. Pero bueno, esto es una alternativa barata.

[vicmobdf]

gracias mi amigo yo vendaba de la manera tradicional y pues ahora prefiero hacerlo asi q es de mayor proteccion salu2

[choro208]

disculpa que es mejor tovillera o vendarse? buen video (:

[chryswulf]

de que material es la venda que estas utilizando?

[zlycko]

come caca

[marcetigreshark]

Excelente catedra, muchas gracias. Dios te bendiga buen hombre.

[dahersan]

En el deporte que practico, Parkour, son muy frecuente este tipo de lesiones. Aunque yo no soy partidario de vendar cuando hay lesión (tengo la sensación de que se debilita el resto del pie sano), esta tarde me he torcido el tobillo y creo que probaré este sistema.

Muy bueno. Gracias por el aporte.

[elkremamanda]

hijole viendo videos aka me doy kuenta k ahi mil formas de vendarse y kual sera la korrekta aun me kedan muchas dudas sin embargo esta es la k mas se acerka a la k me enseñaron a mi algun doctor del Cruz Azul en mi paso por inferiores

[sonacai1998]

una venda crepe para un esguince¿?¿.y encima chapuzero,se ve como haces la inversion sin problema,comprate tape deportivo y aprende haver vendajes corre.

[huehuevon]

gracias amigo me as echo un gran favor

[Zumbadores]

Asi te va a ir con 8... el 8 no sirve porque el tobillo sigue tan flexible como si no tuviera vendaje, Hay que comenzar el vendaje a la altura de los dedos de afuera hacia adentro... pero a la ahora de llegar al talon hay que envolverlo firmemente y despues pasar a la pierna y asi formar una bota que le de estabilidad al tobillo.

[galponsur]

@Zumbadores chupala el otro dia assi hice un hat trick

[sudorenlapiel]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos del tema, me van a ayudar mucho ya que despues de años de vida sedenteria sufrí un esguince y ahora que me estoy recuperando deseo iniciar rutinas de ejercicio.

Gracias y que reciban de vuelta el beneficio que nos dan de alguna forma.

[FAUNOX]

eso esta mal si lo vas a explicar aslo bm puedes hacer q alguien enga una mala tarde x eso

[perrochizzo1987]

muy bueno me re sirvio

[gustavoazabcp]

brother... este vendaje tambien se puede utilizar encima de la media de futbol??? osea para el momento del juego??? asi como la venda de tobillo que tiene Iker Casillas o C Ronaldo durante el juego???

[SystemOfaJavi]

@gustavoazabcp

si, "creo" yo de que se puede usar hasta para todo

hasta hay gente que se venda para caminar en la playa

[osgerr8]

que tipo de venda es alguien que me diga porfa

[osgerr8]

por fa que alguien me diga que tipo de venda es sale por fa

[Basketcase18]

Muy copado el video, la verdad q muy instructivo, yo sabia como vendarme pero se me dio por chusmiar y vi este video y la verdad q es genial.

Quiero hace la aclarar: es un vendaje preventivo, no sirve para curar el esguinze, una vez esguinzado sigue siendo preventivo, no inmoviliza el tobillo, para eso es necesario un yeso o la bota walker si es q se quiere curar bien y despues una buena rehabilitacion, pero que quede claro q ese vendaje no sirve para curar esguinzes.

Saludos!!!

[spartapoker]

gracias loco, muy util tu aporte.

lo estaba haciendo mal.

adios.

[eisenfenix]

muchas grasia, lo tomare muy en cuenta ;D.

una sola duda

¿este tipo de ventaje tambien sirve ya cuando se produjo el esguince, para mas pronta recuperasion o simplemente para prevenirlo?

[zspikes]

si, tambien sirve para cuando ya se produjo el esguince. Es bueno comprimir la zona esguinzada y el vendaje cumple esta funcion ;)

[eisenfenix]

grasias por aclarar mi duda, :D saludos de chihuahua mexico

[shirueldragon]

no, no sirve eso

[18csanchez]

que tipo de vendaje es?

[braisvilaboa]

q tipo de venda es¿?

[iron3624]

yo e echjo vastantes vendajes sobre my tobillo e tenido un problema parece que tiene que ver algo con mis ligamentos en mi tobillo pero me causa molestia i me da un calambre en la planta del pie no se por que sera que me tengo que acostumbrar?

[archivomzo]

muy bueno lo pondre en practica gracias..

saludos!!!

[rolfisalinas]

Bld vo sabe que siempre me molestaron para que me vendara antes de los paritdos pero nunca lo hice por no me salia ;-P .... Vamos a ver si esto me sirve

[rodri19871]

me gustoooo mx.... una duda que tenia segun lo que me enseñaron en el vendaje de inmovilizacon como este y los demas, el vendaje siempre debe de ir de medial a lateral y aki es lo contrario, pero entiendo muy bien el fundamento q diste y me quedo con lo tuyoo... adios buenooo

[pepochaeho]

tube un esguinse de tobillo de 2 grado hace un mes y una semana segun lo q me dijo mi traumatologo ya podria hacer deporte peor aun al moverlo hacia afuera (en el sentido q me esguinse) me duele y no puedo moverlo completamente y todavia no ha tomado su tamaño normal, sin embargo puedo trotar sin ningun inconveninete, cn esta venda puedo asegurarme al ahcer deporte? gracias x la ayuda!

[NNnula]

mm creo q ese vendaje sirve mas para flexo extension.. pero como decian ante un movimiento brusco se desarmara.. hay otras tecnicas de vendaje mas efectivas y con otro tipo de vendas

[mireyita93]

una cosa si en vez de ponerme una venda para jugar me pongo una tobillera tammbiien servira?¿

[Daniel89Nano]

Muy buen video y buena explicacion,ayuda mucho ,gracias.

[RONAS75]

Que onda con esa venda???

y que pasa si empiezo a vendarme desde arriba para abajo, dandole estribos a mi talon???

No se pero esta re feo ese vendaje!!!

[mercrandia]

se debe realizar de abajo hacia arriba para asi facilitar el retorno venoso,, y el drenaje linfatico para disminuir el transudado producido por el edema.

[ramiformes]

muy bueno, gracias

[maikycious]

Muchas gracias amigo!! así pronto podré regresar al ejercicio!!

[drlugo24]

Muy buen video amigo, apenas voy empezando con mi actividad como medico de futbol, y me es muy util el video para la practica profesional.

[apocalyptotube]

buen video ayuda mucho gracias

[ipponseoinague]

Siento diferir de tí amigo mío.... ningún fisioterapeuta deportivo en el mundo utilizaría esa venda para hacer un vendaje funcional de tobillo.

[TexturedMango]

Gracias por este video, ayudaaaa

[taosaurio]

Hola! muy buen video,gracias!

Por curiosidad, no sabrias decirme el título e interprete de la canción??es que me gusta mucho y me gustaria conseguirla.

Muchas gracias de antemano!

[MasterJonEz]

Muchas gracias por compartir estos conocimientos. Muy útil

[luchodelax]

Respondiendo a las dos últimas preguntas.

El tener una venda corta también sirve, sin embargo una mas larga lograrás mas seguridad ya que podrás cubrir mas el pié.

El dolor en el borde externo del pie se produce por lo general cuando las vueltas se realizan sobre las vueltas anteriores, por ende hay que tratar de abarbar lo más que se pueda con el pie.

Es muy útil utilizar una calceta debajo de la venda, para tener mas estabilidad.

SALUDOS!

[babiloniafc]

excelente video, muy pero muy util!!!!

[juegueee]

hola como andas! muy util tu vide. Te hago una rpegunta ... yo me vendo tal cual lo mostrás ... pero, cuando juego (hago futbol), me duele el borde externo del pie, y este dolor siempre me agarra cuando me pongo vendas. Sabes si se debe a q la aprete mucho? Gracias!!

[mrerick7]

yo tambien me vendo los tobillos para jugar futbol y tambien me dolian los pies caundo empezaba a jugar, pero descubri que era por que no me vendaba bien ya que pasaba demasiadas veces la venda por abajo y quedaba muy gruesa entonces como que me levantaba el pie por debajo.

no se si te ayude:

[marlonaso]

muy buen video compadre me ayuda mucho ya que soy futbolista pero me quedo una duda no con respecto a la tecnica si no a la venda tiene que ser tan larga como la que tienes hai o puede ser un poco mas corta , bueno solo eso responde porfabor y exelente video

[MARTINJUAREZ83]

buena tecni me sirvio mucho a realizarme un buen vendaje gracias compa campeche mexico

[fonzomerol666mex]

woooow .. mil gracias me ayudo muchisimo!

[bLaCkSoUlSproduction]

ojo pero la venda no tiene q ser elastica no tiene q estirar la venda porq si es de la q estiran te apretara mucho el pie aunq tu mismo no la aprietes

[juegueee]

es cierto, tiene que ser de tela solamente.

[cdf182]

gracias...me sirvio muchisimo...muy bien explicado paso por paso, muy bien hecho el video,,da gusto que gente tome parte de su tiempo para aportar de esta forma

[agusbahia]

Gracias capo!!! me sirvio de mucho!!!

[metraian]

gracias ! :) una cosa tiene q apretar muxo la venda ? o sea si veo q empiezo a no sentir el pie, hago otra vez lo mismo pero dejandolo un poco mas flojo... ? :-)

[33pa]

de quien es la musica

[nuevenme]

que clase de venda es esa que usas en el ejemplo que das ....... es elastica

[hime0zama]

hooooo

muchas garcias por subir el video

ya se me habia olvidado komo vendarlo siempreme lo vendan diferente

gracias

[luchochen]

muy buen video gracias amigo

[tripineta]

muy bueno, felicitaciones por tan buen video

[janobart]

buenisimo el vide muchas gracias po el  dato

[luchodelax]

Lo ideal es una venda semi-elástica ya que de esa manera logra limitar un poco más la libertad de movilidad del pie.

Da lo mismo si se empieza de arriba o abajo, eso es cuestión de comodidad.

[comahardrock]

no es lo mismo, el vendaje se empieza siempre desde el empeine para evitar cualquier éstasis venoso, que es la acumulación de sangre en el pie.

[davidyconejo]

@luchodelax muy bueno el video y muy buena la idea de poner el pie al frente de la camara para que nosotros tengamos una idea de como hacerlo, una preguntita, porque cada vez que me pongo el vendage me duel el costado derecho de la planta del pie?? aveces me lo tengo que sacar porque duele mucho, esta muy apretado? hay que apretar el vendage???muchisiima gracias a vos y a tu equipo de production

[buhonil]

@luchodelax tenia entendido que hay que empezar bien cerca de los dedos e ir subiendo para favorecer la circulacion. Tendria que probar si cambia algo empezando arriba.

[skygabito]

Hola, simplemente es para agregar algo: El vendaje debe comenzar de abajo, ésta "regla" es para cualquier tipo de vendajes. Saludos

[pelo24bryant]

se utiliza venda elastica o semi elasticada?

[pelo24bryant]

que tipo de venda se utiliza?

venda elasticada o semi elasticada?

[danisibaja]

existe alguna diferencia o problema si el vendaje lo empiezo desde la pierna arriba del tobillo y voy bajando hasta cubrir el empeine¿?

[ceratiruben]

muy bien!!!!!!!!!!!!!!!

[kchi83]

que buen video!! gracias ahora sabre como vendarme adecuadamente para jugar futbol

[MXCLIKING]

muchas grasias

[kansetzu]

mu gueno

[kansetzu]

mu gueno

[tonitojimenez]

buen video brother