Fitness Übungen TRX Suspenion Training auf der Fibo 2011 in Essen Suspension Training

[RSteuermann]

Hi, this little movie was a "ad hook action" means, I visited the FIBO , the Trade Show for Fitness, Wellness & Health in Essen, worldwide known, took some little videoclips and did put them together. soon I will put many of Suspension Training Videos, all kinds of musclegroups involved, monitored by a physiotherapist online. In a minute I will post a video trailer to give you a hint what follows. Then you could check again at youtube search " Sissel Professional Suspension Trainer"

[PTNILONZ]

eccentric, isometric and concetric muslce movements!

I only see concetric, which means you forgot 2/3 of muscle actions, means less effective training!

Someone should tell the trainer about the tempo when u do stability training! =)

[RSteuermann]

Zu Charoulis, guck mal hierin der Videoantwort die ich gleich hochlade. Ist ein ganz neues Produkt ähnlich eben auch Suspension Training, und das ist draussen einfach an einem Baum festgemacht. Wenn Du etwas im haus installieren willst, geh in den Baumarkt, da gibt es Spezialdübel (wie man sie oft auch bei Einbauküchen anwendet (Dunstabzugshaube an der Decke) die dann Dein Gewicht tragen.... Aber guck mal ins Video vom Sissel Professional Suspension Trainer

[charoulis17]

wo sind die trx bänder befestigt? da braucht man ja eine ganze einrichtung oder?

[Thomas2010]

Wenn es nicht immer so teuer wäre!

[RSteuermann]

Hanteltraining für Könner, mal unter den Begriffen bei Youtube suchen:

Krafttraining • ZUG BREIT mit der Langhantel

Krafttraining: ZUG BREIT AUS DEM HANG

Krafttraining: ZUG BREIT AUS DEM HANG

Krafttraining: STANDUMSETZEN aus dem Hang mit STANDSTOSSEN

[BluePill88]

@RSteuermann wenn du trx hast brauchst du keine hanteln mehr

[spowofreak]

TRX and Rip Trainer, awesome things!!!!