Ola, estou fazendo uma dieta que foi recomendada por minha amiga. Ja emagreci 9kg em quase um mes. Vou deixar o endereco do site para aqueles que quiserem fazer: editoratmb(.)com/emagrecer/
Viu que babado.então assista os videos da modelo leila na youtube e assista tambem os videos das gemeas danielle e mirelle. diga o que achou, vc vai se impressionar
kkkkkkkkkkkk vou fazer o teste... to louca para perder medidas na cintura, vou fazer essa loucura sim. se der certo volto para confirmar com vcs. bjuss
@jeycyhta acabei de ver o blog que fala desse exercicio... é só colocar o elastico de cabelo entre os dedos, juntar os calcanhares e deitar num local reto... fica deitado nesta posicao durante 5 minutos por dia. ela fala que nao é bom ultrapassar 5 minutos pois pode causar dores ser incomodo, e 5 minutos ao dia é o ideal! vou começar hoje mesmo!!! depois que ver resultado volto aqui para falar pra vcs se da certo! Bjuss
@jeycyhta oi Galera, começei a fazer o exercicio a 8 dias... é verdade mesmo... ja perdi 4 centimetros de cintura... afina a cintura mesmo!!! estou tao feliz!!! :) ha... tem mais 1 exercicio que a Yoko Nakano ensina, é com um rolinho embaixo do quadril... entrem no blog dela. bjuss:)
@maryannapompilio Ola Maryanna, entao primeiro deita no chao e estica o corpo como mostra o video, depois vc junta os pés, coloca um elastico de cabelo entre os dedos, fica nesta posiçao durante 5 minutos, 1 vez por dia... vc vai ver resultado depois de 1 semana ou 2. Bjuss
Estou no meu 4º dia, e confesso, estou muito impressionada !!!!!!
Já senti diferença, me arrependi de não ter anotado as minhas medidas antes, mas é nítida a curva que está na minha cintura….Ueba !!!!!!
Vou continuar, dói um pouco, mas é pq está tudo voltando no lugar, e outra coisa que eu percebi, eu sentia muitas dores na lombar qdo. ia me virar na cama durante a noite, não estou sentindo mais…..!!!!!!!!
Como é q vou me exercitar se tenho q ficar sem fazer nada? E se eu num faço nada, isso é uma baléla das grandes...kkkk que bobagem, tenha santa paciência!!
Conheça as vantagens de ser um empreendedor Forever Living, emagreça com saúde comprando a preço de empreendedor, o Kit de massagem Forever e os demais produtos, vc ainda ganha dinheiro vendendo a seus amigos.
Assisti a esse vídeo e também estou aproveitando para divulgar o vídeo de emagrecimento do Xan. Ele montou quatro vídeos que fez com muito carinho para contar um pouquinho do seu emagrecimento de mais de 90 quilos sem remédios ou cirurgia.
Da uma passadinha lá, ele fez com tanto carinho, tentou colocar nos vídeos coisas boas para lhe ajudar a ter auto-estima e coragem para mudar seu futuro.
Eu comecei ontem.. estou fazendo direitinho, 5 minutos na mesma postura com um lacinho de cabelo de elastico rsrsrs... vou postar novamente daqui 1 semana, vamos ver o resultado
Quero fazer mais sinceramente estou com medo de acabar estragando meu corpo (sei que é besteira mais tenho medo). Queria mais votos das pessoas dizendo que deu certo pra mim poder fazer tbm!
gente é meio dificil de acreditar ne , poxa vc malha pra caramba pra perder uns centimetros ,e vem esse japa ai falando que é so colocar um pompom de cabelo no dedo e vc afina a cintura sei naõ viuuuuu
Hello! Adoro fazer experiências! Bem vou começar a fazer esse exercicio a parti de hoje, gosto de desafios e estou precisando ganhar cintura, bem entendi que basta ficar uns 5 minutos é isso...a duvida é o tempo certo ...2 semanas..ok bjs
@thaisc67 - Na verdade não é o elástico que afinará sua cintura, mas sim a postura correta durante o exercício, que forçárá os locais certos. Entendeu?
Visite o site que coloquei na descrição do vídeo, para maiores informações!
Ah é ! dieta e exercício faz mal hahahahaaha
secapeteca 1 day ago
This has been flagged as spam show
Ola, estou fazendo uma dieta que foi recomendada por minha amiga. Ja emagreci 9kg em quase um mes. Vou deixar o endereco do site para aqueles que quiserem fazer: editoratmb(.)com/emagrecer/
RenataTavaresbr 1 week ago
This has been flagged as spam show
Viu que babado.então assista os videos da modelo leila na youtube e assista tambem os videos das gemeas danielle e mirelle. diga o que achou, vc vai se impressionar
1521ish 1 week ago
kkkkkkkkkkkk vou fazer o teste... to louca para perder medidas na cintura, vou fazer essa loucura sim. se der certo volto para confirmar com vcs. bjuss
jeycyhta 1 week ago 2
@jeycyhta acabei de ver o blog que fala desse exercicio... é só colocar o elastico de cabelo entre os dedos, juntar os calcanhares e deitar num local reto... fica deitado nesta posicao durante 5 minutos por dia. ela fala que nao é bom ultrapassar 5 minutos pois pode causar dores ser incomodo, e 5 minutos ao dia é o ideal! vou começar hoje mesmo!!! depois que ver resultado volto aqui para falar pra vcs se da certo! Bjuss
jeycyhta 1 week ago 2
@jeycyhta oi Galera, começei a fazer o exercicio a 8 dias... é verdade mesmo... ja perdi 4 centimetros de cintura... afina a cintura mesmo!!! estou tao feliz!!! :) ha... tem mais 1 exercicio que a Yoko Nakano ensina, é com um rolinho embaixo do quadril... entrem no blog dela. bjuss:)
jeycyhta 5 days ago 3
@jeycyhta mas como faz isso quanto tempo e quantas vezes tem que fazer?
maryannapompilio 2 days ago
@maryannapompilio Ola Maryanna, entao primeiro deita no chao e estica o corpo como mostra o video, depois vc junta os pés, coloca um elastico de cabelo entre os dedos, fica nesta posiçao durante 5 minutos, 1 vez por dia... vc vai ver resultado depois de 1 semana ou 2. Bjuss
jeycyhta 2 days ago
Só não ententendi se o certo é encostar um dedão no outro, ou se é pra deixar os calcanhares encostados
secapeteca 2 weeks ago
Ah! Lá vou eu nessa empreitada. Falou que é pra emagrecer, vale quase tudo rsrsrsrs..
secapeteca 2 weeks ago
@secapeteca Menos fazer dieta e exercício! kkkkkkkkkkkk
adrianamfialho 1 day ago
vixi mais a primeira medida ele tira dos quadris
e a segunda da cintura...... sera???????? que isso funciona mesmo?
franpajp 2 weeks ago
Estou no meu 4º dia, e confesso, estou muito impressionada !!!!!!
Já senti diferença, me arrependi de não ter anotado as minhas medidas antes, mas é nítida a curva que está na minha cintura….Ueba !!!!!!
Vou continuar, dói um pouco, mas é pq está tudo voltando no lugar, e outra coisa que eu percebi, eu sentia muitas dores na lombar qdo. ia me virar na cama durante a noite, não estou sentindo mais…..!!!!!!!!
mesinha2009 2 weeks ago
e ainda tem gente qe acreditou..
gente é so BRINCADEIRA
Reproductions93 3 weeks ago
O exercicio do 8 é mt mais eficiênte!!!
larinhaeanderson 1 month ago
Como é q vou me exercitar se tenho q ficar sem fazer nada? E se eu num faço nada, isso é uma baléla das grandes...kkkk que bobagem, tenha santa paciência!!
larinhaeanderson 1 month ago
This has been flagged as spam show
Conheça as vantagens de ser um empreendedor Forever Living, emagreça com saúde comprando a preço de empreendedor, o Kit de massagem Forever e os demais produtos, vc ainda ganha dinheiro vendendo a seus amigos.
Maiores informações e dúvidas:
flp_contato@hotmail.com
Forte abraço, Deus te abençoe todos!
Cláudia Santana
84clauzinha 1 month ago
gente ele fala assim q eh um elastico de cabelo todos os dias ficar nessa posicao por 5 min. !
lovybabyy 1 month ago
Oxe, só botar a porra no pé, e não fazer nada? Não entendi =/
Nattasha1987 1 month ago 2
Esse povo sai com cada uma!
afamizade96 1 month ago
é pra ficar nessa posição enquanto dorme?
ou é pra fazer abdominal com elastico no pé?
help
FernandoAugustoSeven 1 month ago
entendi tudo kkkkk
FernandoAugustoSeven 1 month ago
nao botei muita fé nao ein ...
anamirielle 2 months ago
This has been flagged as spam show
Olá Gatinhos e Gatinhas
Assisti a esse vídeo e também estou aproveitando para divulgar o vídeo de emagrecimento do Xan. Ele montou quatro vídeos que fez com muito carinho para contar um pouquinho do seu emagrecimento de mais de 90 quilos sem remédios ou cirurgia.
Da uma passadinha lá, ele fez com tanto carinho, tentou colocar nos vídeos coisas boas para lhe ajudar a ter auto-estima e coragem para mudar seu futuro.
O canal dele é TVXAN – Coloque no final /tvxan
Um beijinho *(^l^)*
DoceVidaGarota33 2 months ago
Não entendi como se faz? ta tudo em japones
camila10276 2 months ago
Eu comecei ontem.. estou fazendo direitinho, 5 minutos na mesma postura com um lacinho de cabelo de elastico rsrsrs... vou postar novamente daqui 1 semana, vamos ver o resultado
carolinagpiris 3 months ago
@carolinagpiris E ai, deu resultado??
Quero fazer mais sinceramente estou com medo de acabar estragando meu corpo (sei que é besteira mais tenho medo). Queria mais votos das pessoas dizendo que deu certo pra mim poder fazer tbm!
allanarodrigues12 1 month ago
CARACOLIS, VOU COMEÇAR HOJE!!! E VOU POSTAR NOVAMENTE DAQUI 1 SEMANA! QUERO SÓ VERRRRR
carolinagpiris 3 months ago
se isso funciona eu quero ficar dia e noite deitada kkkk da ate pra dormir com isso
taiane1701 3 months ago
a voz do usopp HREHAUEHAUEHAUEAH
4S4sh 3 months ago
mas tem um tempo pra isso ou a gente que escolhe quanto tempo ficar com o elastico no pe
matheushenriquedipac 3 months ago
puta merda
hmj44 3 months ago
Cuentos chinos!!!!, bueno japoneses...
karlgoyle 4 months ago
Dá certo sim estou fazendo há dois meses,
não fica la aquelas coisas mais ESTA AFINANDO
Eu percebi que afinou minha cintura ....Maas isso é pq eu faço tds os dia durantes 3 horas ....
yanara68 4 months ago
@yanara68
POoooooooooooorrrrr tu passa 3 horas assim? Guento não.. hahahaha
michellydiaz 2 months ago
isso e coisa de chineses,so acredito vendo
vou tentar fazer ,deve ser otimo pra quen tem problemas
de colunas......
prettinhasva 5 months ago
Gente Da Certo Eu Fiz Isso Por Umas 3 Semanas e Perdi Totalnmente Minha Cintura e Isso é Uma Elastico De Cabelo Quaquer
ingrydfoofs 5 months ago
gente é meio dificil de acreditar ne , poxa vc malha pra caramba pra perder uns centimetros ,e vem esse japa ai falando que é so colocar um pompom de cabelo no dedo e vc afina a cintura sei naõ viuuuuu
MultiCirlane 5 months ago
Como assim??? É só botar o elastico no dedo e ficar deitada?? Eu não sei falar Chinês ou Japonês sei lá que lingua é essa!!!!
MrKarine2305 6 months ago
@MrKarine2305 é Japones k.k
Meirinhaw 4 months ago
Hello! Adoro fazer experiências! Bem vou começar a fazer esse exercicio a parti de hoje, gosto de desafios e estou precisando ganhar cintura, bem entendi que basta ficar uns 5 minutos é isso...a duvida é o tempo certo ...2 semanas..ok bjs
millyfelina 6 months ago
eu coloquei qdo ia dormir e as vezes qdo estava acordada. perdi 8 cm em 2 semanas
suelifg2 6 months ago
OII PESSOAL GOSTARIA DE SABER QUANTO TEMPO POR DIA TENHO Q FICAR NESTA POSIÇÃO??? ALQUÉM PODE ,ME DIZER. OBRIGADO
taticristaldo1 6 months ago
@taticristaldo1 5 minuto ;3
Meirinhaw 4 months ago
Olá pessoal ! eu fiz esse exercio durante 2 semanas todas as manhãs ! achei que fosse perda de tempo , mais eu consegui eliminar 3 cm !
Tiely15 6 months ago
Menin tudo eles inventam :DD'
beckalien 7 months ago
será ? sei não viu.... só com esse pompomzinho predendo os dedoes?
vcou tentar afinal não é tanto sacrificio assim neh rs
senhoritaJuliao 7 months ago
sei não ... tu poe um elastico no dedão do pé e afina a cintura ... sei naãao ...
costakarineful 10 months ago
Vou testar! Se realmente funcionar, vou espalhar para todas as minhas amigas XD
naruseigavahinna 11 months ago
@naruseigavahinna realmente funciona?
yeesha 6 months ago
@TheVader61 - No site original está escrito que começam a aparecer os resultados dentro de 1 a 2 semanas.
Maiores informações, visite o site que coloquei na descrição!
Tathytey 11 months ago
fala serio?
vc fez isso?
perdeu quanto?
quanto tempo?
que tipo de elastico????
tathyael 11 months ago
@tathyael - Falando sério...
Não fiz!
Não tenho disciplina suficiente para seguir nada... affff...
Mas... no site disseram que dá resultado e começa a aparecer dentro de 1 a 2 semanas!
Maiores informações, visite o site que coloquei na descrição do vídeo!
Tathytey 11 months ago
assérioo?? issu resulta? O.O...
irina99ful 11 months ago
@irina99ful - Disseram que sim! Eu não tive disciplina para fazer... Se alguém tiver testemunho... Poste aqui!
Tathytey 11 months ago
como um elastico no dedao vai afinar a cintura?
thaisc67 11 months ago 3
@thaisc67 - Na verdade não é o elástico que afinará sua cintura, mas sim a postura correta durante o exercício, que forçárá os locais certos. Entendeu?
Visite o site que coloquei na descrição do vídeo, para maiores informações!
Tathytey 11 months ago
Gente isso funciona mesmo adorei!
Recomendo !
gahtenha 1 year ago
@gahtenha - Pode postar quanto tempo fez e quanto conseguiu eliminar, para nos incentivar?
Obrigada.
Tathytey 11 months ago
KêêÊ?!
Um elástico no dedão do pé p/ afinar a cintura?! o.o
nisuper100 1 year ago
@nisuper100 - Uau! Você conseguiu entender o vídeo!?!?!?!?!!!!! O.o
Tathytey 11 months ago
e isso resolve mesmo?? pode ser um elastico comum??
djbrunight 1 year ago
@djbrunight - Quem fez disse que resolveu.
Eu não tive a disciplina necessária, infelizmente.
Maiores informações, visite a página que coloquei na descrição do vídeo, para maiores informações!
Tathytey 11 months ago
sugoi! watashi mo yatte mitai.
IamNotWhoUthinkIam 1 year ago
@IamNotWhoUthinkIam - I don't understand. Sorry!
Tathytey 11 months ago
Tem que ficar quanto tempo com esse elástico?
TheFernandeeenha 1 year ago
@TheFernandeeenha - 5 minutos!
Tathytey 1 year ago
Acompanhem meu emagrecimento!
perdedoresdepeso 1 year ago