haben sie komplett ohne medikamente etc abgenommen? also rein durch ernährungsumstellung? denn ich bin 18 jahre und wiege bei einer größe von 1,65 cm etwa 100 kg, was ja definitiv zu viel ist..... und ich will unbedingt auch abnehmen, damit ich für meinen verlobten gut aussehe und ich mich an der hochzeit auch schön kleiden kann.....
ich würde auch soo gern abnehmen.. aber bei mir is das so extrem schwer, weil ich ne allergie gegen fast alle obst und gemüsesorten im rohen zustand habe =( naja, muss ich eben alles dünsten...
Oh, das ist natürlich dann nicht so einfach. Aber es gibt für alles eine Lösung. Ich drücke dir die Daumen, dass du es schaffst und an deiner Hochzeit toll aussehen wirst. :-)
Tamara's Willenskraft diese Diät volle 18 Monate so diszipliniert durchzuziehen finde ich bewundernswert!
Obwohl ihr Gewichtsverlust von 6 Kilogramm pro Monat relativ bedenklich ist, da sie dabei mit Sicherheit auch Muskelmasse abgebaut hat.
Auf der anderen Seite kann extremes Übergewicht auch in jungen Jahren schon lebensbedrohlich sein, deshalb ist der Verlust von Muskeln in diesem Fall wahrscheinlich das kleinere Übel.
Liebe Grüße von der 'FASHION MODEL DIÄT' hier auf Youtube!
Also ich muss wirklich sagen: Absolut Respekt vor deiner Leistung! So viel Durchaltevermögen, davor ziehe ich wirklich den Hut. Herzlichen Glückwunsch für deine Leistung! Auf meinem Kanal auf meiner Website habe ich auch viele interessante und gute Informationen, wie man schnell, effektiv und vor allem gesund abnehmen kann. Schaut einfach mal vorbei. Dir Damilein wünsche ich viel Erfolg, dass du dein Gewicht weiterhin hältst. Und nochmal Respekt vor deiner Leistun!
Hey, WOW, was für eine tolle Leistung. Du siehst echt toll aus. Ich hab jetzt auch schon ein wenig abgenommen. Ich hab aber jetzt Angst, das meine Haut hängt nach der Abnahme. Wie war das bei dir, hat sich alles wieder zurückgebildet????
Davor habe ich Respekt. Es gibt ja viele Menschen die mit Hilfe von Magenverkleinerungen abnehmen. Aber die Frau hat das nur mit Sport und Ernährung geschafft. Also fetten Respekt :D Ich glaub dann sollte ich meine 10 Kilo auch schaffen :D
Fantastisch, großes Lob, das ist einfach eine gigantische Leistung und ich wünsche Dir, dass Du nie wieder dick wirst. Du kannst zu Recht stolz auf Dich sein.
hmm aber sie hat doch sicher auch überall überschüssige hautlappen gehabt bei dem gewicht geht doch nicht alles einfach so wieder zurück. davon wird aber nix erzählt
Ja ich weiß sie ist auch tapfer und ein Vorbild , aber sie kann doch nicht die Süßigkeiten wegschmeißen, statt den armen Ländern was zu schicken oder zu spenden schmeißt sie es weg -.-
ach was das ist doch dumm , man kann ja nicht einfach ein paar chips einpacken und die nach afrika schicken. klar haette man anstatt es wegzuwerfen jemanden geben koennen oder so etwas in der naehe vielleicht aber man kann ja alles schlecht dorthin schicken , da ist spenden doch sinnvoller.
@Keyboarder6000 Soll sie etwa die paar Tüten Gummibärchen und paar Tafeln Schokolade nach Afrika schicken??? Da kostet das Porto ja mehr als die Süßigkeiten ... Das ist doch albern. Bitte erst nachdenken, dann posten ... außerdem kann man nicht einfach Essen zu fremden Ländern schicken, die Pakete werden an den Grenzen kontrolliert u. möglicherweise beschlagnahmt. Lernt ihr eigentlich gar nichts mehr heute in den Schulen??
Wow....106 Kg ist schon extrem. Ich habe ja auch ziemlich schnell und viel abgenommen, aber so... Respekt!
Wie ich es geschafft habe, könnt ihr auf meiner Seite lesen. Den Link dazu findet ihr auf meinem Kanal auf der linken Seite, unter Website. Ihr könnt meine eigene Geschichte sehen und erfahren wie ich es geschafft habe, schnell und natürlich abzunehmen.
Daumen Hoch, "Nur" wenn ihr meine Seite SUPER GUT fandet und sie euch SEHR geholfen hat.
@GreenDay553: stehe vor der selben Aufgabe, hab auch schon mal 10 runtergehabt. Ich empfehle Früchtetee (kalt, 2l an Tag) und Joggen. FdH ist natürlich die beste Ergänzung ;-)
Das ist ja der hammer! Also ich finde das ganz toll. das werde ich auch meiner mutter zeigen. ich mache auch sowas nur ohne diät. diese fashion model diät von der isadellabaviera auch hier auf youtube. klappt echt super bei mir weil ich das mit der diät nicht schaffe. das funktioniert aber leider nicht bei meiner mutter. vielleicht ist das hier ja besser für sie. mal sehen. jedenfalls danke!
Ich gratuliere Dir zu Deinem Erfolg! Die mittlere Rate Deines Gewichtsabbaus war 5.9 kg/Monat. = Viel, aber nicht undifferenziert zu bekritteln, denn Gewichtsabnahmen müssen in Bezug zum Ausgangsgewicht gesehen werden; ferner ist jedes Vorhaben ein individuelles Einzelereignis. Meinen Glückwunsch, dass Du dieses Projekt in jungen Jahren realisiert hast!
WALZE von der Lindenstrasse setzte ebenfalls auf "Berge von Gemüse und Obst " [Bananen gehören nicht dazu] und als LOGIaner schwöre ich drauf
vorher hat das nicht zu ihr gepasst mit dem Gewicht, aber sehr viele Frauen sehen dick oft besser aus, auch mit über 100 k, wenn es passt und schön saftig aussieht:), auch wenn viele Abnehmspezis das nicht hören wollen. Und wenn man als Mann unter Männern mal ernsthaft und genauer nachfragt, kommt irgendwann immer heraus, das anstatt diesen vorgeschobenen 906090ideals eigentlich das genaue Gegenteil gewünscht wird, komischerweise gibt das nie jemand sofort zu. Wie kommt sowas?
WAS WAR MIT DEN HAUTLAPPEN MENSCH... in keinem video wird darüber geredet... ich habe nun über 21 Kilo in 3 Monaten abgenommen und bei mir kommen Hautlappen(schwimmring mäßig) darüber erzählt keiner irgendwie was, komisch...
Wie ich das mache? Ich ess und trinke stink normal, dafür fahr ich 1 Stunde Fahrrad und 20 Minuten Laufband bei höchsten Stufen, damit man hart schwitzt!! und dann halt die ganzen Geräte noch :]
Der menschliche Wille kann Berge versetzen, wenn man denn wirklich will. :)
Danke dass du alle daran erinnerst dass man nicht länger Sklave der Umstände bleiben muss sondern durch viel Disziplin und Selbstbeherrschung seine Ziele erreichen kann.
Und das gilt nicht nur für Menschen die dick sind sondern für alle die Ziele/Träume haben.
Ich mach mir garkeine gedanken mehr über mein gewicht ( Bin 1,69 m groß & wieso 50 kilo - denke mal nicht dass ich zu fett bin oder sowas :D ) .
Man muss sich in seinem körper wohl fühlen. Wenn man das nicht tu, und desahlb abnehmen will, ist das ok, aber ich kenne auch leute, die das machen nur um aufmerksamkeit zu bekommen. Gehört vllt jzt nicht unbedingt in > dieses < video rein, aber trd (;
@EatsChoco oh mein beitrag hat die meisten likes, geile sache :D naja das traurige dabei ist ja, dass es vor 3 monaten war und ich es immer noch nicht geschafft hab..
Hi Tamara, super geil was Du da geschafft hast - das mit den durchbrechenden Lattenrosten kenne ich auch aus der Vergangenheit und ich freue mich schon, wenn ich bald meine Haut Op kriege. Musstest Du Deine Haut machen lassen? Ich hab noch ein bisschen mehr verloren wie Du, vielleicht liegst auch daran, aber bei Dir sieht ja alles recht straff aus. Erzähl mal, wie es bei Dir aussieht, wenn Du magst.
Wenn ein Mensch so viel abnimmt und so einen starken Willen hat durchzuhalten, der bekommt von mir meine große Hochachtung! Ich schaffe es einfach nicht!
@Elke612 Nicht verzweifeln, vielleicht schaffst Du es JETZT noch nicht, aber irgendwann bestimmt. Wenn Du willst, schau mal bei meinen Clips rein, ich suche noch Mitstreiter für meine letzten 20-30 kg die ich weg haben will - gibt sogar eine Verlosung :-)
ja klar, ich mein wenn du bedenkst das jeder 2te deutsche übergewichtig ist dann find ich das gut das man sowas öffentlich zeigt.. das ist für manche dann vllt ein ansporn auch abzunehmen...
Ich wünsche Dir alles alles Gute, du bist könnte man sagen dem Tod entronnen und hast dich für das Leben entschieden. Ich habe grossen Respekt , du kannst wahrhaftig sehr stolz auf dich sein!!!!!
Hallo Freunde meine frau hat ein top mittel damit hat sie 10 Kg im Monat abgenommen ohne Probleme. Und nach ein Monat pause hat sie ihr Gewicht beibehalten. Nun macht sie seid 3 tagen weiten und schon wieder 2 kg weg Hammer teil echt Info unter 01732429405
Bis Anfang des 20 Jh war es noch nicht normal das man im Winter über so viel Nahrung verfügt wie im Sommer, deshalb hat der Mensch einen "Hungermodus" entwickelt, der dafür sorgt das auf alle möglichen Reserven zurückgegriffen werden kann, um Hungertot zu verhindern.
Wenn man zu schnell Gewicht verliert schaltet unser Körper in diesen Modus, dadurch werden wir müder und verlieren nicht nur Fett sondern auch Muskeln!
Am besten 1/2 -1 Kilo pro Woche verlieren, und nicht mehr!
Da ich mich seit einigen Monaten mit Bodybuilding beschäftigt habe -mit dem Ziel bis März 2011 ein sichtbares Six-pack zu erreichen - habe ich mich auf einigen Seiten hier im Internet informiert.
Wer nur Sport zur Muskelerhaltung betreibt, und nicht wie ich zum Muskelaufbau der kann sich von mir aus mit Hunger selbst foltern.
Ich habe trotz meines Normalgewichtes ein tägliches Kaloriendefizit von 500, da ich meinen Körperfettanteil von12% auf 7% senken will.
Ich wog 170 kg und bin jetzt bei 143 kg! 27 kg in 3 Monaten. Bin nicht müde aber verliere Muskeln, weshalb ich Sport treibe. Aber das pendelt sich dann von allein ein, so ca 1-2 kg die Woche, denn am Anfang verbrennt der Körper enorme Mengen an Fett und stuft sich darauf ein. Ich spreche aus Erfahrung ;)
Im gegenteil ich schlaf weniger als zuvor und bin 50 % aktiver!
Naja aber das ist auch irgendwie eine Ausnahme. Wenn du 27kg in 3 Monaten verlierst glaub ich dir auch das du aktiver geworden bist ;)
Übrigens, ich musste nur 10 kg Fett verlieren um zurück zum Normalgewicht zu kommen, hab aber auch extra Haut die ich nicht brauch. Wenn man sich nach vorne beugt beim Sitzen sieht man's ganz gut.
Bei 170 kg Maximalgewicht würde ich dir eine Operation zur Hautentfernung empfehlen, aufgrund der nervigen Falten.
jap das stimmt... extreme Hautlappen sollen schnell zu Entzündungen und Infektionen führen aber wie gesagt die Krankenkasse wird da bestimmt erstmal scherereien machen und es nicht bewilligen. Mal schauen was nächstes Jahr kommt...
Wenn man richtig auf das Essen verzichtet schaut der Burger bei Mc Donalds gleich doppelt so lecker aus. Viele Menschen versuchen dann übermäßig Wasser zu trinken, um das Hungergefühl zu stillen.
1kg Körperfett=9000 kcal. Ein normaler, fauler Mensch braucht ca. 2000kcal am Tag, das sin 14.000 in der Woche. Wenn der jetzt 1kg pro Woche abnehmen will dann isst er 2/3 weniger als er zum überleben braucht, sprich anstatt 2000 kcal am Tag nur mehr 600-700. Und das ist ungesund!
Wenn jemand aber 100kg Übergewicht hat muss er auch mehr als das doppelte essen um sein Gewicht beizubehalten. Dann ist es klar das diese Person mehr als 1kg pro Woche "gesund" abnehmen kann.
@Martin1983CSS ich glaub das stimmt schon was du sagst aber das ist auf normal/leicht übergewichtige menschen anzuwenden und nicht auf extreme gewichtsklassen zutreffend
@Martin1983CSS true. zu beginn gehts meist schneller, ist aber eh nur wasser dann. später kann mann mit 300-500g\woche rechnen, je nachdem wie weit man den kfa schon runtergedrückt hat
Ich wiege 135 Kilo und ich habe ganz ganz ganz großen Respekt vor Leuten die es schaffen sooo viel abzunehmen. Das ist einfach super. Ich bin einfach traurig, das ich es nicht schaffe. Ich versuche seit 13 Jahren immer und immer wieder abzunehmen und ich schaffe es nicht.
@Elke612 sobald du hunger gefühle hast geh nach draußen und treibe sport... somit gehen auch die hungergefühle weg... also ist zumindest bei mir der fall...
Ich möchte auch sehr gerne mind. 50 kilo abnehmen. Ich weiß dass es sein muss, aber der Klick kommt irgendwie nicht. Ich bewundere dich sehr und bin stolz auf dich,dass du das erreicht hast. Mein neues Motto nun: statt Schoki etc kauf ich mir lieber Gemüse und Obst. Sport hab ich nun 1mal die Woche (Aquaarobic). Hmm. Deine Geschichte motiviert! :)
Wer sowas schafft, vor solchen Leuten hab ich Respekt!! Hab selbst leichtes Übergewicht und weiß, wie schwer es ist, abzunehmen. 106 Kilo. in 18 Monaten, Das ist ne Leistung!!!
respekt ich habe echt respekt vor dir man sollte echt mal auf dich hoch gucken wirklcih ..wenn du schon sowas geschafft hast dann wirst du bestimmt in deinen leben selten probleme kriegen aber echt mal respekt und du bis echt hübsch :)
Respekt!! obwohl ich finde das es viel zu viel war in so lurzer Zeit aber jeder wie er meint. Ich habe in ca 2 Jahren 36 kg abgenommen :o) von 90 auf 54 kg habe es extra langsam gemacht und mit Sport natürlich. Ich bin ein neuer Mensch ;))
@Westendgirl33 Oh man ich bewunder das total, ich hab das problem, dass ich mir garnicht vorstellen kann,. wie es ist plötzlich schlank zu sein. vielleicht hindert mich dass daran, diese abnehmgeschichte einfach durchzuziehen....herzlichen glückwundsch dazu:)
also lieber morgens oder mittags normal essen als abends! abends vorallem keine kohlenhydrate und ich würd nach 19.00 auch nichts mehr essen. wer hat denn bitte zeit für 2,5 stunden sport am tag??
naja also tiefen respekt empfinde ich jetzt nicht ... man fragt sich doch wie kann ein mensch so werden??? und nur weil sie sich nicht mal bewegen konnte und das ändern wollte soll ich sie jetzt bewundern???
@lollipop5192 Ich glaube es geht mehr darum, dass sie ne Entscheidung getroffen hat, ihr Leben komplett zu verändern. Und das ist mit Sicherheit nicht so einfach, wenn man 190 kg wiegt und plötzlich alles ändern soll. Übergewicht hat überwiegend was mit der psyche zu tun. Es gibt ne Ursache, warum man so wird. Das weiß schlussendlich bloß sie selber...
@lollipop5192 weist du, es gibt eine krankheit die sich adipositas nennt. Menschen mit so einer veranlagung haben eine chance von 2-3% das sie abnehmen UND das gewicht dauerhaft halten können. Ich selber habe diese krankheit gehabt, ich habe durch einen Magenbypass meiner Krankheit den Kampf angesagt, und habe bis jetzt 25kg abgenommen.
kannst du die sendung eventuell aufnehmen und hier reinstellen.Ich kann leider kein punkt 12 schauen, weil ich um die zeit nie daheim bin.das wäre nett!!!!
man sollte sich auf jeden Fall zeit lassen beim Essen, sich die Zeit nehmen & darauf achten was man isst, nicht einfach nur weniger. Wow der Mann hat einen langen Kopf O_o
Noch ein Beweis mehr das die Roh-Vegane Ernährung gesund macht.....
Jacktel3000 4 months ago
haben sie komplett ohne medikamente etc abgenommen? also rein durch ernährungsumstellung? denn ich bin 18 jahre und wiege bei einer größe von 1,65 cm etwa 100 kg, was ja definitiv zu viel ist..... und ich will unbedingt auch abnehmen, damit ich für meinen verlobten gut aussehe und ich mich an der hochzeit auch schön kleiden kann.....
mietze1993 6 months ago 4
@mietze1993
Ja, komplett ohne Medikamente. Nur Ernährungsumstellung und Sport.
Damilein 6 months ago 2
@Damilein WOW! Respekt wirklich!!
ich würde auch soo gern abnehmen.. aber bei mir is das so extrem schwer, weil ich ne allergie gegen fast alle obst und gemüsesorten im rohen zustand habe =( naja, muss ich eben alles dünsten...
aber DAUMEN HOCH FÜR IHR DURCHHALTEVERMÖGEN!!
mietze1993 6 months ago 7
@mietze1993
Oh, das ist natürlich dann nicht so einfach. Aber es gibt für alles eine Lösung. Ich drücke dir die Daumen, dass du es schaffst und an deiner Hochzeit toll aussehen wirst. :-)
Damilein 6 months ago 3
Hübsche, junge Frau!
Ohne das Übergewicht kommt auch ihr Typ & ihre Persönlichkeit richtig gut zur Geltung...........
IsaDellaBaviera 7 months ago
Tamara's Willenskraft diese Diät volle 18 Monate so diszipliniert durchzuziehen finde ich bewundernswert!
Obwohl ihr Gewichtsverlust von 6 Kilogramm pro Monat relativ bedenklich ist, da sie dabei mit Sicherheit auch Muskelmasse abgebaut hat.
Auf der anderen Seite kann extremes Übergewicht auch in jungen Jahren schon lebensbedrohlich sein, deshalb ist der Verlust von Muskeln in diesem Fall wahrscheinlich das kleinere Übel.
Liebe Grüße von der 'FASHION MODEL DIÄT' hier auf Youtube!
IsaDellaBaviera 7 months ago
Also ich muss wirklich sagen: Absolut Respekt vor deiner Leistung! So viel Durchaltevermögen, davor ziehe ich wirklich den Hut. Herzlichen Glückwunsch für deine Leistung! Auf meinem Kanal auf meiner Website habe ich auch viele interessante und gute Informationen, wie man schnell, effektiv und vor allem gesund abnehmen kann. Schaut einfach mal vorbei. Dir Damilein wünsche ich viel Erfolg, dass du dein Gewicht weiterhin hältst. Und nochmal Respekt vor deiner Leistun!
shoenefrau 7 months ago
Hey, WOW, was für eine tolle Leistung. Du siehst echt toll aus. Ich hab jetzt auch schon ein wenig abgenommen. Ich hab aber jetzt Angst, das meine Haut hängt nach der Abnahme. Wie war das bei dir, hat sich alles wieder zurückgebildet????
Madonnathequeenofpop 7 months ago
Davor habe ich Respekt. Es gibt ja viele Menschen die mit Hilfe von Magenverkleinerungen abnehmen. Aber die Frau hat das nur mit Sport und Ernährung geschafft. Also fetten Respekt :D Ich glaub dann sollte ich meine 10 Kilo auch schaffen :D
yellcee 8 months ago
wow respekt,echt tolle leistung
xXgreekliciousXx 8 months ago
"in 5 Minuten frei von Heißhunger " schau doch mal im Web unter 4yourmatrixresonanz..com nach, das ist genial.
Kronenschule 9 months ago
Wer mal nett wen du mir sagen würdest wie du das alles gemacht hast ? :o also dein Plan ? :x
jaichweisxd 9 months ago
respekt ^^ tolle leistung
Sonne 9 months ago
man sollte langsam abnehmen, 1 kg pro Monat, sonst ist es nicht gesund!
schließlich hat man nicht in 1 Jahr sich das Ganze angefuttert. Die Haut hängt dann meistens nach dem Abnehmen, die dann wegoperiert werden muss!!!
seraphine871 9 months ago
Fantastisch, großes Lob, das ist einfach eine gigantische Leistung und ich wünsche Dir, dass Du nie wieder dick wirst. Du kannst zu Recht stolz auf Dich sein.
spydecat 9 months ago
hmm aber sie hat doch sicher auch überall überschüssige hautlappen gehabt bei dem gewicht geht doch nicht alles einfach so wieder zurück. davon wird aber nix erzählt
puffelengel 9 months ago
Respekt!
recifemedia 10 months ago
vôll_geil_gÊbt_mál_bËì_gÖØglË:_geldeasy_êíÑ_vOll_kräss
tomchieves 10 months ago
before are sexy!
adelina1980 11 months ago
wooow. respect :)
niiiniix3 11 months ago
Ist die Frau dumm ?
Ja ich weiß sie ist auch tapfer und ein Vorbild , aber sie kann doch nicht die Süßigkeiten wegschmeißen, statt den armen Ländern was zu schicken oder zu spenden schmeißt sie es weg -.-
Keyboarder6000 11 months ago
@Keyboarder6000 Doch, Süßigkeiten muss man wegschmeißen, wenn man welche hat. Dem Körper bringt dieser Müll auch nicht viel.
kleinebudde 11 months ago 3
@Keyboarder6000
ach was das ist doch dumm , man kann ja nicht einfach ein paar chips einpacken und die nach afrika schicken. klar haette man anstatt es wegzuwerfen jemanden geben koennen oder so etwas in der naehe vielleicht aber man kann ja alles schlecht dorthin schicken , da ist spenden doch sinnvoller.
MademoiselleNesli 10 months ago
@Keyboarder6000 Soll sie etwa die paar Tüten Gummibärchen und paar Tafeln Schokolade nach Afrika schicken??? Da kostet das Porto ja mehr als die Süßigkeiten ... Das ist doch albern. Bitte erst nachdenken, dann posten ... außerdem kann man nicht einfach Essen zu fremden Ländern schicken, die Pakete werden an den Grenzen kontrolliert u. möglicherweise beschlagnahmt. Lernt ihr eigentlich gar nichts mehr heute in den Schulen??
Bergkristall 8 months ago
Wow....106 Kg ist schon extrem. Ich habe ja auch ziemlich schnell und viel abgenommen, aber so... Respekt!
Wie ich es geschafft habe, könnt ihr auf meiner Seite lesen. Den Link dazu findet ihr auf meinem Kanal auf der linken Seite, unter Website. Ihr könnt meine eigene Geschichte sehen und erfahren wie ich es geschafft habe, schnell und natürlich abzunehmen.
Daumen Hoch, "Nur" wenn ihr meine Seite SUPER GUT fandet und sie euch SEHR geholfen hat.
KristinaAmanda1 11 months ago 61
Erstmal meinen Respekt :)
@GreenDay553: stehe vor der selben Aufgabe, hab auch schon mal 10 runtergehabt. Ich empfehle Früchtetee (kalt, 2l an Tag) und Joggen. FdH ist natürlich die beste Ergänzung ;-)
AkusticLysux 1 year ago
@AkusticLysux stimmt :D ich mach seit einem monat fdh^^ und hab schon 3kg runter ^^ natürlich auch mit bissl sport un so :D
ladymao86 9 months ago
erstmal Respekt..
aber ich versuche gerade 10 kg abzunehmen und schaffe es nicht & du schaffst 106 Kilo...
GreenDay553 1 year ago 2
WOW!!! Respekt!!
MissShinMiyano 1 year ago
ich esse nur 1x mal am tag warm und sonst nix und schaffe es nicht abzunehmen.
mir kann keiner erzählen dass das für alle möglich ist,soviel abzunehmen.das hat was mit den genen zu tun.
scheissaufGOOG2E 1 year ago 2
Das ist ja der hammer! Also ich finde das ganz toll. das werde ich auch meiner mutter zeigen. ich mache auch sowas nur ohne diät. diese fashion model diät von der isadellabaviera auch hier auf youtube. klappt echt super bei mir weil ich das mit der diät nicht schaffe. das funktioniert aber leider nicht bei meiner mutter. vielleicht ist das hier ja besser für sie. mal sehen. jedenfalls danke!
moppelmaus100 1 year ago
Ich gratuliere Dir zu Deinem Erfolg! Die mittlere Rate Deines Gewichtsabbaus war 5.9 kg/Monat. = Viel, aber nicht undifferenziert zu bekritteln, denn Gewichtsabnahmen müssen in Bezug zum Ausgangsgewicht gesehen werden; ferner ist jedes Vorhaben ein individuelles Einzelereignis. Meinen Glückwunsch, dass Du dieses Projekt in jungen Jahren realisiert hast!
WALZE von der Lindenstrasse setzte ebenfalls auf "Berge von Gemüse und Obst " [Bananen gehören nicht dazu] und als LOGIaner schwöre ich drauf
kleenex3000 1 year ago
Eine Story aus dem Leben gegriffen!
Gleicht ja schon einem Soap-Potenzial.
Dionywoman23 1 year ago
Respekt für die Leistung.
iche1403 1 year ago
ich muss 50 kilo abnehmen :( wünscht mir glück
XxPunkerkittyXx 1 year ago
@XxPunkerkittyXx viel glück :|
KinGAhmet22 1 year ago
@XxPunkerkittyXx
O.o
Ismalith 1 year ago
Unglaublich, tolle frau !
gueterkurde1 1 year ago
WIE KRASS!! Echt respekt... Ich hab (im Vergleich zu Ihr gerademal) 25kg abgenommen. Wie? Das könnt ihr auf meinem Blog nachlesen:
sarii-sunshiine.over-blog.de/article-284-wie-ich-abgenommen-habe-63740515.html
SariiSunshiine 1 year ago
Respekt!! Hab zwar null Probleme aber ich muss echt sagen das das eine reife leistung ist
Mrprodeluxe 1 year ago
vorher hat das nicht zu ihr gepasst mit dem Gewicht, aber sehr viele Frauen sehen dick oft besser aus, auch mit über 100 k, wenn es passt und schön saftig aussieht:), auch wenn viele Abnehmspezis das nicht hören wollen. Und wenn man als Mann unter Männern mal ernsthaft und genauer nachfragt, kommt irgendwann immer heraus, das anstatt diesen vorgeschobenen 906090ideals eigentlich das genaue Gegenteil gewünscht wird, komischerweise gibt das nie jemand sofort zu. Wie kommt sowas?
karlratze 1 year ago
WAS WAR MIT DEN HAUTLAPPEN MENSCH... in keinem video wird darüber geredet... ich habe nun über 21 Kilo in 3 Monaten abgenommen und bei mir kommen Hautlappen(schwimmring mäßig) darüber erzählt keiner irgendwie was, komisch...
Wie ich das mache? Ich ess und trinke stink normal, dafür fahr ich 1 Stunde Fahrrad und 20 Minuten Laufband bei höchsten Stufen, damit man hart schwitzt!! und dann halt die ganzen Geräte noch :]
KinGAhmet22 1 year ago
@KinGAhmet22 ganz wichtig WÄREND des abnehmprozesses bauchmuskeln trainieren, undhalt eben all das was später nicht hängen soll^^
XxPunkerkittyXx 1 year ago
ich will nicht abnehmen aber meinen arsch formen (geht net, was soll ich machen?) und sie kann 106 kg abnehmen?!?!?
BeBeAyumiReturns 1 year ago
Die beste Diät:
Einfach 1 Stunde bei richtigem Hunger warten und dann gemäßigt und eiweißreich essen. Eine einfache Arme-Leute Simulation für den Körper.
Verfassungsschutzer 1 year ago
@Verfassungsschutzer nnnein ;) das funkt nich
XxPunkerkittyXx 1 year ago
das beste war immernoch : 100 kg in ein jahr
GRoseaHelpMe 1 year ago
Herzlichen Glückwunsch, Tamara!
charlottenburg09 1 year ago
wow
zejo14 1 year ago
Respekt.
w4siS 1 year ago
Barney's Best gehört nicht in den Mülleimer!
spfl 1 year ago
kein fleisch gegessen? das kann einfach nicht gut für die muskeln sein
PortalStillAlive 1 year ago
@PortalStillAlive fleisch ist totes Protein!
FATJOE190482 1 year ago
Der menschliche Wille kann Berge versetzen, wenn man denn wirklich will. :)
Danke dass du alle daran erinnerst dass man nicht länger Sklave der Umstände bleiben muss sondern durch viel Disziplin und Selbstbeherrschung seine Ziele erreichen kann.
Und das gilt nicht nur für Menschen die dick sind sondern für alle die Ziele/Träume haben.
SubSurreal 1 year ago
...und ein gutes Wasser sorgt für die Entschlackung!
AllesWasserOderWas 1 year ago
OMG DER ARZT IST NE KARTOFFEL O_O
LittleCuteCherry 1 year ago 3
toll wie sie das geschafft hat! ich bin stolz auf sie :D
motiviert mich richtig meine paar kilo abzuspecken!
wildvelvettiger 1 year ago 3
Hallo Damilein, schreib' doch mal ein Buch über deinen Abnehmerfolg.
Ich würd's kaufen!
MrDomlap 1 year ago 2
ehm das beste wäre heute oder überhaupt wenn ich jemand netten zum chattn finden würde
maleckijanek1 1 year ago
xDDD die stirn alter was ist das für ein typ :D
19misshoney93 1 year ago
respekt!
AlexInLovex3 1 year ago
wIE groß ist sie?
johyle 1 year ago
Ich will nur 5 Kg abnehmen aber kriegs nicht hin und sie schafft 106 .. verdammt :D
EatsChoco 1 year ago 123
@EatsChoco DISZIPLIN MANN.
r2d2rx 1 year ago
Ich mach mir garkeine gedanken mehr über mein gewicht ( Bin 1,69 m groß & wieso 50 kilo - denke mal nicht dass ich zu fett bin oder sowas :D ) .
Man muss sich in seinem körper wohl fühlen. Wenn man das nicht tu, und desahlb abnehmen will, ist das ok, aber ich kenne auch leute, die das machen nur um aufmerksamkeit zu bekommen. Gehört vllt jzt nicht unbedingt in > dieses < video rein, aber trd (;
BabeKitty97 1 year ago
@BabeKitty97 du bist gar nicht zu fett :D super gewicht ;) mit der aufmerksamkeit kenn ich, geht einfach gar nicht.
EatsChoco 1 year ago
@EatsChoco Ja das ist voll asozial :D
BabeKitty97 1 year ago
@EatsChoco oh mein beitrag hat die meisten likes, geile sache :D naja das traurige dabei ist ja, dass es vor 3 monaten war und ich es immer noch nicht geschafft hab..
verdammt verdammt verdammt :D
EatsChoco 1 year ago
@Damilein
Hast du nach dem Abnehmen, deine überschüssige Haut weg operieren lassen?
Das wäre bei mir die nächste Hürde nach dem Abnehmen und man hört nichts gutes zwecks der Krankenkassen :(
Haunebu45 1 year ago
Wow, ganz großen Respekt!
Cyberangel04Psykoman 1 year ago
Hi Tamara, super geil was Du da geschafft hast - das mit den durchbrechenden Lattenrosten kenne ich auch aus der Vergangenheit und ich freue mich schon, wenn ich bald meine Haut Op kriege. Musstest Du Deine Haut machen lassen? Ich hab noch ein bisschen mehr verloren wie Du, vielleicht liegst auch daran, aber bei Dir sieht ja alles recht straff aus. Erzähl mal, wie es bei Dir aussieht, wenn Du magst.
elitepowerTV 1 year ago
Wenn ein Mensch so viel abnimmt und so einen starken Willen hat durchzuhalten, der bekommt von mir meine große Hochachtung! Ich schaffe es einfach nicht!
Elke612 1 year ago
@Elke612 Nicht verzweifeln, vielleicht schaffst Du es JETZT noch nicht, aber irgendwann bestimmt. Wenn Du willst, schau mal bei meinen Clips rein, ich suche noch Mitstreiter für meine letzten 20-30 kg die ich weg haben will - gibt sogar eine Verlosung :-)
elitepowerTV 1 year ago
und DAS sollen nachrichten sein?
verdummung vorprogrammiert...
warum seh ich eigentlich ausser inner tagesschau oder in der taz nie Tagespolitsche Themen?
badenator 1 year ago
@badenator
ja klar, ich mein wenn du bedenkst das jeder 2te deutsche übergewichtig ist dann find ich das gut das man sowas öffentlich zeigt.. das ist für manche dann vllt ein ansporn auch abzunehmen...
TheLeuchtsocke 1 year ago
@badenator recht so, zustimmung.
MulanXP 1 year ago
wow respekt !!!
TheMrsJey 1 year ago
Du siehst so spitzenmässig aus.
Hoffentlich hast du das Gewicht bis heute gehalten.
Schnupps100 1 year ago
Du siehst so spitzenmässig aus.
Hoffentlic hast du das Gewicht bis heute gehalten.
Schnupps100 1 year ago
Ich wünsche Dir alles alles Gute, du bist könnte man sagen dem Tod entronnen und hast dich für das Leben entschieden. Ich habe grossen Respekt , du kannst wahrhaftig sehr stolz auf dich sein!!!!!
mtroels 1 year ago
Das ist echt "fett"! ;)
OxysLokiMoros 1 year ago
Das ist echt Fett! ;)
OxysLokiMoros 1 year ago
Coole Videos
Hab dich soeben abonniert, würde mich freuen, wenn du dies auch bei mir tust. Danke,ciao!
MisterP302 1 year ago
liebe tamara,
bravo -> was für eine leistung!!!
das ist der hammer!
konntest du dein gewicht halten?
ich wünsch mir deine disziplin...
liebe grüße
Helio
5Heliotrope 1 year ago
Warum haben die meisten Doktoren ne halbglatze?:D
LLimiTPolish 1 year ago
@LLimiTPolish weil ihr beruf zum haareraufen ist ;-)
5Heliotrope 1 year ago
@5Heliotrope
geile antwort muss man ehrlich sagen :D
LLimiTPolish 1 year ago
@LLimiTPolish :-))
5Heliotrope 1 year ago
@sevim855 wow, kannst du mal vielleicht ein video reinstellen mit vorher/nachher bildern und wie du es geschafft hast? :D
PrinzessinEinsam 1 year ago
krass :)
theigl 1 year ago
hast du jetzt nich voll die streifen am bauch?
imgoingtoatown 1 year ago
find ich richtig toll, dass du das durchgezigen und geschaffft hast! Respekt =)
ich habe damit zwar selbst keine erfahrung, aber deinen ehrgeiz bewundere ich.
Juliaa1101 1 year ago
Hallo Freunde meine frau hat ein top mittel damit hat sie 10 Kg im Monat abgenommen ohne Probleme. Und nach ein Monat pause hat sie ihr Gewicht beibehalten. Nun macht sie seid 3 tagen weiten und schon wieder 2 kg weg Hammer teil echt Info unter 01732429405
woitke2007 1 year ago
WOW
Tolle Leistung....
9mahu9 1 year ago
oha alter 190Kg is halt hart
Becks43able 1 year ago
zeigt sie bei 1:35 den mittelfinger? oO
2509maxi 1 year ago
Klasse Leistung aber ich sag mal 106kg in 18Monaten ist zu schnell! Enjoy your Jojo Effekt.....
kielerkorn89 1 year ago
respekt
Camille20y 1 year ago
hab deinen beitrag gerade gesehen....dickes lob und riesen respekt.
finde ich super!!!
koeln86 1 year ago
respekt!! =)
ich schaffe es nichtmal meine gewünschten 10kg abzunehmen...da fühlt man sich wirklich dämlich, wenn man sieht was DU geschafft hast :)
JoyoMaus 1 year ago
das ist ja echt krass.. klasse leistung. wie hast du das denn genau gemacht?
wie sah dein essensplan aus am tag?
Pu3pPyStYle 1 year ago
2:29 Melonenkopf! xD
Linicherry 1 year ago
Bis Anfang des 20 Jh war es noch nicht normal das man im Winter über so viel Nahrung verfügt wie im Sommer, deshalb hat der Mensch einen "Hungermodus" entwickelt, der dafür sorgt das auf alle möglichen Reserven zurückgegriffen werden kann, um Hungertot zu verhindern.
Wenn man zu schnell Gewicht verliert schaltet unser Körper in diesen Modus, dadurch werden wir müder und verlieren nicht nur Fett sondern auch Muskeln!
Am besten 1/2 -1 Kilo pro Woche verlieren, und nicht mehr!
Martin1983CSS 1 year ago 33
@Martin1983CSS
Und genau deswegen Sport treiben. So verliert man nämlich keine Muskeln.
Und müder wurde ich auch nicht. Im Gegenteil, da ich nicht mehr fett war,
wurde ich viel unternehmungslustiger.
Und deswegen kann ich deiner Aussage absolut nicht zustimmen. :-)
Damilein 1 year ago 32
@Damilein,
Da ich mich seit einigen Monaten mit Bodybuilding beschäftigt habe -mit dem Ziel bis März 2011 ein sichtbares Six-pack zu erreichen - habe ich mich auf einigen Seiten hier im Internet informiert.
Wer nur Sport zur Muskelerhaltung betreibt, und nicht wie ich zum Muskelaufbau der kann sich von mir aus mit Hunger selbst foltern.
Ich habe trotz meines Normalgewichtes ein tägliches Kaloriendefizit von 500, da ich meinen Körperfettanteil von12% auf 7% senken will.
Martin1983CSS 1 year ago
@Martin1983CSS
Na wenn du alles besser weißt, dann bitteschön.
Übrigens hab ich nie gehungert. *lol*
Damilein 1 year ago
@Damilein,
Ja das kann ich schon verstehen, Obst und Gemüse enthalten sehr viel Wasser, das bei erhötem Konsum ein starkes Sättigungsgefühl entwickelt.
Damit täuscht man seinem Magen vor er würde sehr mit Nahrung gefüllt werden, wobei dieser mit Wasser allerdings wenig anfangen kann.
Martin1983CSS 1 year ago
@Martin1983CSS
Ich wog 170 kg und bin jetzt bei 143 kg! 27 kg in 3 Monaten. Bin nicht müde aber verliere Muskeln, weshalb ich Sport treibe. Aber das pendelt sich dann von allein ein, so ca 1-2 kg die Woche, denn am Anfang verbrennt der Körper enorme Mengen an Fett und stuft sich darauf ein. Ich spreche aus Erfahrung ;)
Im gegenteil ich schlaf weniger als zuvor und bin 50 % aktiver!
Haunebu45 1 year ago
@Haunebu45
Naja aber das ist auch irgendwie eine Ausnahme. Wenn du 27kg in 3 Monaten verlierst glaub ich dir auch das du aktiver geworden bist ;)
Übrigens, ich musste nur 10 kg Fett verlieren um zurück zum Normalgewicht zu kommen, hab aber auch extra Haut die ich nicht brauch. Wenn man sich nach vorne beugt beim Sitzen sieht man's ganz gut.
Bei 170 kg Maximalgewicht würde ich dir eine Operation zur Hautentfernung empfehlen, aufgrund der nervigen Falten.
Martin1983CSS 1 year ago
@Martin1983CSS
jap das stimmt... extreme Hautlappen sollen schnell zu Entzündungen und Infektionen führen aber wie gesagt die Krankenkasse wird da bestimmt erstmal scherereien machen und es nicht bewilligen. Mal schauen was nächstes Jahr kommt...
lg haune ;)
Haunebu45 1 year ago
@Martin1983CSS
Vor allem, wenn man hungert, is sowieso der bekannte "jojo" effekt da, das nützt dann gar nichts.
Yasminchen95 1 year ago
@Yasminchen95
Da kann ich dir nur zustimmen!
Wenn man richtig auf das Essen verzichtet schaut der Burger bei Mc Donalds gleich doppelt so lecker aus. Viele Menschen versuchen dann übermäßig Wasser zu trinken, um das Hungergefühl zu stillen.
Martin1983CSS 1 year ago
@Martin1983CSS
1/2 - 1 kg pro woche? das ist viel zu viel, wenn man es auf eine gesunde art und weise machen möchte!
kreisikatrin 1 year ago
@kreisikatrin
1kg Körperfett=9000 kcal. Ein normaler, fauler Mensch braucht ca. 2000kcal am Tag, das sin 14.000 in der Woche. Wenn der jetzt 1kg pro Woche abnehmen will dann isst er 2/3 weniger als er zum überleben braucht, sprich anstatt 2000 kcal am Tag nur mehr 600-700. Und das ist ungesund!
Wenn jemand aber 100kg Übergewicht hat muss er auch mehr als das doppelte essen um sein Gewicht beizubehalten. Dann ist es klar das diese Person mehr als 1kg pro Woche "gesund" abnehmen kann.
Martin1983CSS 1 year ago
@Martin1983CSS ich glaub das stimmt schon was du sagst aber das ist auf normal/leicht übergewichtige menschen anzuwenden und nicht auf extreme gewichtsklassen zutreffend
chiqabonita92 1 year ago 2
@Martin1983CSS true. zu beginn gehts meist schneller, ist aber eh nur wasser dann. später kann mann mit 300-500g\woche rechnen, je nachdem wie weit man den kfa schon runtergedrückt hat
Fr4gg4 9 months ago
@Martin1983CSS quatsch. Opladendünnes Halbwissen.
ChiapasZapata 7 months ago
@Martin1983CSS
schwachsinn hoch 10.
je fetter man ist, desto mehr kann man - auch gesund - abnehmen.
diese 0.5 - 1kg märchen stammen vorwiegend von der supplement-industrie, denn die ist am meisten daran interessiert, dass man möglichst lange diätet.
perunas80 6 months ago
Ich hab einen guten Diätplaner gefunden, wer diesen mal testen möchte kann ja mal bei mir auf dem Kanal vorbei schauen.
Rettygeabato 1 year ago
Ich wiege 135 Kilo und ich habe ganz ganz ganz großen Respekt vor Leuten die es schaffen sooo viel abzunehmen. Das ist einfach super. Ich bin einfach traurig, das ich es nicht schaffe. Ich versuche seit 13 Jahren immer und immer wieder abzunehmen und ich schaffe es nicht.
Elke612 1 year ago
@Elke612 sobald du hunger gefühle hast geh nach draußen und treibe sport... somit gehen auch die hungergefühle weg... also ist zumindest bei mir der fall...
Boz43kurT 1 year ago
trotzdem...essen wirft man nicht weg!!!!!!!!
hbsler 1 year ago 3
@hbsler Wenn du bei diesem Startgewicht das Essen nicht wegwirfst, wirst du mit 50 nicht mehr essen müssen
19LaLeLu89 1 year ago
ihr findet ein video cool? dan schickt es mir ! und villt wird das video , video der woche . =>
VideoDerWoche 1 year ago
respekt ;)
mrselectrofeel 1 year ago
Ich neige mein Haupt in Ehrfurcht! Sooooo toll!
RyuBlade1980 1 year ago 3
Ich möchte auch sehr gerne mind. 50 kilo abnehmen. Ich weiß dass es sein muss, aber der Klick kommt irgendwie nicht. Ich bewundere dich sehr und bin stolz auf dich,dass du das erreicht hast. Mein neues Motto nun: statt Schoki etc kauf ich mir lieber Gemüse und Obst. Sport hab ich nun 1mal die Woche (Aquaarobic). Hmm. Deine Geschichte motiviert! :)
MissMichelleMeanly 1 year ago
Hilfe ich will auch abnehmen aber ich weiß nicht wie:(
osmium23 1 year ago
Wer sowas schafft, vor solchen Leuten hab ich Respekt!! Hab selbst leichtes Übergewicht und weiß, wie schwer es ist, abzunehmen. 106 Kilo. in 18 Monaten, Das ist ne Leistung!!!
upalumpa100 1 year ago
respekt ich habe echt respekt vor dir man sollte echt mal auf dich hoch gucken wirklcih ..wenn du schon sowas geschafft hast dann wirst du bestimmt in deinen leben selten probleme kriegen aber echt mal respekt und du bis echt hübsch :)
MrDivaMANN 1 year ago
Und jetzt kann sie wieder Nägel lackieren! ^^
222Julchen222 1 year ago
kann mich dem Herrn Winkler nur anschließen, klasse Leistung von dir! Wie gehts dir heute?
LaNinaNaranja 1 year ago
@sevim855
echt? :)
und wann genau?
respekt, ich habe auch jetzt 10 kg in 3 wochen abgenommen :)
Fosiliano 1 year ago
Respekt!! obwohl ich finde das es viel zu viel war in so lurzer Zeit aber jeder wie er meint. Ich habe in ca 2 Jahren 36 kg abgenommen :o) von 90 auf 54 kg habe es extra langsam gemacht und mit Sport natürlich. Ich bin ein neuer Mensch ;))
Westendgirl33 1 year ago
@Westendgirl33 Oh man ich bewunder das total, ich hab das problem, dass ich mir garnicht vorstellen kann,. wie es ist plötzlich schlank zu sein. vielleicht hindert mich dass daran, diese abnehmgeschichte einfach durchzuziehen....herzlichen glückwundsch dazu:)
TheJenny8888 1 year ago
@TheJenny8888 danke dir :o) versuche es einfach ´, fang an und du wirst dich immer besser fühlen. So mache mal meinen Sport weiter ;)
Westendgirl33 1 year ago
also ich ahb in 1monat 14 abgenommen
sinanstylo1 1 year ago
@sinanstylo1 und wie hast du das angestellt.....?
TheJenny8888 1 year ago
@TheJenny8888 ich hab so abgenommen mit diesen tagesablauf emfehle ich Frühstück
Müsli
Zwichendurch
Apfel
Mittags
1brotscheibe mit salami oda käse etc.
Sport 2.30std
zwichendruch 1apfel
abend normal essen
sinanstylo1 1 year ago
@sinanstylo1
also lieber morgens oder mittags normal essen als abends! abends vorallem keine kohlenhydrate und ich würd nach 19.00 auch nichts mehr essen. wer hat denn bitte zeit für 2,5 stunden sport am tag??
Kiwiiii93 1 year ago
@Kiwiiii93 also ich ich bin in ein fußball verein und laufe jeden tag
sinanstylo1 1 year ago
@Kiwiiii93
muss nicht jeden tag sein
reicht wenn du beispielsweise 4mal die woche joggen gehst je 30minuten oder auch mehr
LLimiTPolish 1 year ago
@LLimiTPolish stimmt, das wichtigste ist das man REGELMÄßIG WAS MACHT..
ich merk das bei mir selber.....aufeinmal ist es total schwer wieder ZUZUNEHMEN.....einfach toll
TheJenny8888 1 year ago
naja also tiefen respekt empfinde ich jetzt nicht ... man fragt sich doch wie kann ein mensch so werden??? und nur weil sie sich nicht mal bewegen konnte und das ändern wollte soll ich sie jetzt bewundern???
lollipop5192 1 year ago
@lollipop5192 Ich glaube es geht mehr darum, dass sie ne Entscheidung getroffen hat, ihr Leben komplett zu verändern. Und das ist mit Sicherheit nicht so einfach, wenn man 190 kg wiegt und plötzlich alles ändern soll. Übergewicht hat überwiegend was mit der psyche zu tun. Es gibt ne Ursache, warum man so wird. Das weiß schlussendlich bloß sie selber...
TheJenny8888 1 year ago
@lollipop5192 weist du, es gibt eine krankheit die sich adipositas nennt. Menschen mit so einer veranlagung haben eine chance von 2-3% das sie abnehmen UND das gewicht dauerhaft halten können. Ich selber habe diese krankheit gehabt, ich habe durch einen Magenbypass meiner Krankheit den Kampf angesagt, und habe bis jetzt 25kg abgenommen.
SakuyaChan91 1 year ago
echt!!!!!!!!!!!!!!!!!krass!!!!!!!!!!!!!!!!
TeppichporscheXS 1 year ago
Respekt!!!
greengablesanna 1 year ago
interessant...
hauptsächlich obst und gemüse .. und viel sport... ähmm es geht auch anders ^.0
harte arbeit und viel wodka ! hahahaha ^^
AgainstNN 1 year ago
lol,der trommelsound im hintergrund
pointfighter 1 year ago
wie hast du das den geschafft also auser deine ernährung umgestellt auf was hast du geachtet und so hoffe du schriebst mir zurück
lg jenny
Keggz02 1 year ago
Wow.!!GlückWunsch.!!
Mellilein13 1 year ago
Alter Schwede, meinen tiefsten Respekt!
Da kann man echt nur den Hut ziehen!
NorthseaWarrior 1 year ago
wow, RESPEKT :)
der mann hat ne riesen stirn :D
saca1233 1 year ago
Dazu kann man nur sagen. RESPEKT
1205manfred 1 year ago
hmdas passt nicht hier rein aber ich suche jmd zum schreiben bin so einsam
MrMarciaBrodkaebc 1 year ago
scheiße der kopf von dem mann xPPP
tolle leistung. xD
EmoprIncEsS9100 1 year ago
WOW!!! Das ist unglaublich! Ich bewundere dich!
Ich habe zwar "nur" 30 kilo Übergewicht, aber das ist auch schon schlimm.
Darf ich dich fragen, wie du das geschafft hast? Hast du auf Kohlenhydrate verzichtet? (sprich Nudeln, Reis, Kartoffel, Süßes)
Wie hast du das durchgehalten?
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen!
Ich wünsche dir alles Gute!
TheTHchiX 1 year ago
ich hab in 1 jahr 20 kilo zugenommen :DD
aber an muskeln xD
pennerflo93 1 year ago
RESPEKT
mardinsarhosu 1 year ago
@sevim855
kannst du die sendung eventuell aufnehmen und hier reinstellen.Ich kann leider kein punkt 12 schauen, weil ich um die zeit nie daheim bin.das wäre nett!!!!
TheJenny8888 1 year ago
Mein Respekt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muss auch umbedigt abnehmen, habe schon 16 abgenommen vor 2 jahren und nach der geburt wieder zugenommen, nun geht das ganze wieder von vorne los. :)
Nochmal: RESPEKT!!!!
Kristinchen581 1 year ago
wow respekt!
frankonia2808 1 year ago
Das ist ein echtes Vorbild!
Blackrieder213 1 year ago
respekt!
MyMopsy 1 year ago
man sollte sich auf jeden Fall zeit lassen beim Essen, sich die Zeit nehmen & darauf achten was man isst, nicht einfach nur weniger. Wow der Mann hat einen langen Kopf O_o
N4nch3n 1 year ago 29
Jap hat er xD
LoveYourseelf 1 year ago
@N4nch3n
der hat wirklich nen langen kopf o.o
Brootkasten 1 year ago
Comment removed
Bl4ckCoderz 1 year ago
und kannst du mir bitte sagen wie???
Ohne JOJOEFFEKT!!!!
TheJenny8888 1 year ago