DE RENTIS allenamento: SCARICHE AL SACCO THOMAS,ALE,STANI

[nubenontossica]

Braviiiiiiiiiiiiiii  un saluto da Lipari Isole Eolie......

[enrico15041964]

cristian e' normale che dopo il sacco mi facciano male i polsi ?

sono un autodidatta all'inizio .

[theearth2007]

Normalissime ripetute. Fatte molto male. Peso in avanti, gomiti larghi, per non parlare dei montanti. Ma quale "spaccare il capello in 4" questi sono errori gravissimi che in qualunque palestra ti correggono in 2 secondi.

[Quartieradas]

dove allena de rentis?

[hucchio]

Secondo me chi critica non è mai entrato in una palestra VERA di boxe! E' normale che alcuni movimenti possano anche sfuggire dopo chissà quano allenamento. Noi di solito corriamo 3 km, poi corda per 5 - 10 min e ginnastica copro/libero e piccoli pesi per altri 30 min. Dopo fai tecnica, vuoto o sacco. E sono un amatore. Vorrei vedere molti di voi reggere due ore così. Quindi, quando fai le scariche al sacco spesso lo fai per resistenza e velocità e i movimenti difficilmente saranno perfetti!

[Al3xiel]

@hucchio nn sono d'accordo , è ovvio che se sono critiche da borioso serie "dai oh non si tira così ritirati bla bla" probabile che chi le faccia sia pure più scarso, è giusto che se posti un video tu riceva delle critiche che possano essere costruttive e ti possano servire.

Per le scariche al sacco dopo allenamento duro, puoi sbagliare a non tener su la guardia ma la tecnica deve essere cmq portata bene, tante volte un principiante tira pure meglio dato che rilassa le spalle.

[DirtyHex434]

ma la tecnica?

[gabry91o]

DE RENTIS E BRAVISSIMO MA sopratutto il primo che fa l'esercizio fa ballare la testa... zero difesa... se faccio cosi in allenamento mi correggono...

[ezekielwahwah]

@gabry91o

Ma questi non sono agonisti... :-)

[Jay28484]

minchia mi sembra una buona palestra...

ma in che città siete?

[porcozioladro]

ve meno tutti

[TRIO87]

belle le ripetute al sacco.....azz se distruggono!

[LEONE257]

Grazie ragazzi , continuate a mettere questi video , sono molto utili , fregatevene delle critiche!

[Stundurst]

complimenti Christian continua a mettere questi video che penso siano belli e soprattutto utili . ;)

[pieldetoro86]

sono semplici scariche al sacco, non c'è tecnica nè guardia, quindi nessuno può giudicare su un esercizio così. Però non scrivete Scariche di diretti, quando poi fate anche i montanti. Giusto per la precisione.

[kickpro77]

Stare a spaccare il capello in 4 è inutile e stupido caro pieldeltoro.....è un esercizio utile a fare fiato e resistenza ed è molto stancante fare un esercizio così. Al posto di scrivere inutilmente delle cavolate allenati anche tu così e poi commenti di nuovo

[DADEZZO]

ma perchè sempre e solo critiche.. madonna.. ma soprattutto in questo caso nn vedo il motivo.. mah

[ChristianTroy86]

ci scusi tyson...almeno le abbiamo fatto fare due risate..