Ejercicios en casa - Acondicionamiento físico pk

[GOKUGADARANEMBADAREG]

mmm...para eso que hablan tanto deben saber de la individualidad del ejercicio y de como este se debe adaptar a acada uno segun preparacion anterior y objetivos a lograr, aca el macho se entrena para pk, no necesita un entrenamiento de boxeo y los ejercicios realizados abarkan movimientos de pk...cual es el problema con el video, esperabas a ronni coleman o el sonbaty?? ojala se los caguen a piñas por ponerse a criticar en vez de entrenar

[ThePerro1974]

! Bien por tí !... No pretendo desacreditar tu esfuerzo, es ,por si solo, una muestra de el deseo de ser mejor en lo que a fisíco se refiere.

[nenitaspecial]

Que fumo este?? :O

[alaracocristian]

anda a aser ejercicios para k recienj nos enseñestodo aguado tienes tus musculos

[92thereaper]

ajajjajajajaja no te pudiste subir al muro q imbecil

[widoftmetal]

casa qla rara xDD

[kuronotutoriales]

Muy bueno looco! los voy a poner en practica

[christianxitoo]

el hombre araña el hombre araña

[asesinoz21]

te cres araña =) pero estabien =)

[JAVI19772007]

Vientos chavo yo hago algo parecido en casa, y no hagas caso de los estupidos q te escriben pendejadas si ellos estubieran muy atleticos no andarian buscando videos para saber que hacer yo creo que han de ser gordos y retrazados y seguro no tienen ni una mujer y por eso quieren adelgazar y ponerse mamados. suerte cabron.

[51880871]

Muy bueno tu parte fisica sin medios excelente tu propio entrenamiento un abrazo

[orochimaru048]

esta chido tu video men

[renegadito147]

sta shido man, aunqe no todos son como qe mui funcionales, pero tienes idea de lo qe haces (Y)

[CapJackS777]

@micaelesposito A ver si con tu entrenamiento de boxeador súper musculoso podés hacer algo de esto: youtube.com/watch?v=czgC74f_g4­8

Y si es así, te invito a que uses tu súper físico para hacer algo de esto:

youtube.com/watch?v=wWTbQi13jQ­Y

Gracias, vuelva prontos!

[carronia]

Jack tratá bien a tu mama (?)

[noko93]

Yo la verdad no entiendo mucho de parkour ni entrenamiento ni nada, pero quiero acotar algo: el tipo micaelesposito estudia marketing y hace boxeo, se nota que estamos hablando con un tipo muuy letrado eh (?) cuando alguien se mueve en esferas del conocimiento tan altas no conviene que los pichones como nosotros nos metamos (?)

[micaelesposito]

@noko93 LE DESEO LA MUERTE A TU VIEJA CON TODO MI SER PEDAZO DE BOLUD OJALA QUE SE MUERA Y SE DESANDRE EN TU CARA POR HIJO DE MIL PUTA...JAJAJAJAJA

[noko93]

@micaelesposito Es interesante, tanto deseas que se muera mi vieja? Contame a que se debe eso, me intriga. Mi nivel de entendimiento de la psicologia humana no pasa de la divulgacion pero que odies tanto a mi vieja siendo que ni siquiera la conoces quiere decir que estas proyectando.

Contame, tuviste problemas de chiquito? Tus papis se peleaban? Tu mama trabajaba todo el dia y no te daba besos de buenas noches? es un problema comun, no tengas verguenza de decirlo, eh. Un abrazo.

[GermanCoca]

@micaelesposito sisi, encima es interesante q no sabes inventar bardeo, posteas multiples comentarios a punto de q t los marcan como spam, y como no sabes q decir empezas a bardear a madres, lo cual es un claro ejemplo de falta de argumentos.. tipico de un flaco q le pegaron tanto en la cabeza q le escurrieron el poco cerebro q tenia en un principio.. todo bien flaco pero no t haces muy buena propaganda. Insisto, me das lastima

[micaelesposito]

si queda energia, fuerza, lo que carajo sea... jajaja IDIOTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[CapJackS777]

@micaelesposito Decime la verdad, te encantó el video. Te lo aprendiste todo de memoria. En cada comentario hay una frase del mismo.

[micaelesposito]

@CapJackS777 le preste mucha atencion para poder bardiarte pedazo de zapatoooo

[micaelesposito]

"tengo tierra en los ojos, la concha de la lora..." jajajja PATETICO. SUICIDATE PEDAZO DE MIERDAAAAA

[CapJackS777]

@micaelesposito Lo voy a tener en cuenta.

[micaelesposito]

jajajaj segui subiendo videos con ese corte de pelo tan de idiota y ese fisico y esos ejercicios de cuarta y gritando "estoy grabando un vide, callate la puta madre" jajajaja que nosostros nos seguimos riendo de vos!!! sos muy divertido mostro... cuando me conozcas te enseño un poco de boxeo, de entrenamientos enserio y de marketing... asi haces algo con tu vida y no estos videos pedorros

[princeofpersia410]

@micaelesposito boxeo y marketing.... si algun dia me despierto siendo vos, me corto la pija y despues las venas

[micaelesposito]

jajajaj segui subiendo videos con ese corte de pelo tan de idiota y ese fisico y esos ejercicios de cuarta y gritando "estoy grabando un vide, callate la puta madre" jajajaja que nosostros nos seguimos riendo de vos!!! sos muy divertido mostro... cuando me conozcas te enseño un poco de boxeo, de entrenamientos enserio y de marketing... asi haces algo con tu vida y no estos videos pedorros!!!

[CapJackS777]

@micaelesposito Ahora el corte de pelo te molesta? te hago una pregunta, tenés el pito chico? porque por como intentás denigrar a las demás personas así lo parece.

Por otro lado, estos ejercicios son los primeros que hice de acondicionamiento para parkour. No me sirve un entrenamiento de boxeo. No le voy a pegar trompadas a las paredes.

[MrHardfeelings]

Mu

[MrVideoFX]

@micaelesposito sos un triste boludo, que mierda vas a enseñar con esa cara? anda a lavarte las tetas antes de hablar, no tenes un puto video decente, ni la mas mínima idea de la intención de este entrenamiento y venis a criticar a los que al menos dedican algo de su tiempo en ayudar a otros. Para colmo apareces con aires de grandeza como si el dueño de youtube te fuera a dar un premio, PELOTUDO. A ver si te salis del armario porque se ve que te pone nervioso eso de reprimirte

[micaelesposito]

jajajaj y en una quiere hacer equilibrioooo dios es un nene diciendo que entrena y encima tira "no lo voy a hacer porque no me sale" pegate un tiro FRACASADO DEL ORTOOOOO

[CapJackS777]

@micaelesposito Y acá estas vos, perdiendo tiempo con este fracasado. Como te dije, pensá un poquito antes de hablar, no hace mal, y vas a llegar un poquito más lejos que como vas ahora. Un poquito nomás.

[micaelesposito]

jajaja en una parte del video el navo este se bardea con alguien...dios santo es lo mas patetico que vi en mi vidaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[CapJackS777]

@micaelesposito Viste. Me bardeo con personas en un video sin editar para mostrarle a amigos y colegas cómo entrenaba, y corregir ejercicios y posturas. Todo un pelotudo.

[micaelesposito]

por dios que desastre sos... no podes subir un video entrenando con ese fisico!!! para colmo en uno ensucias toda la pared...sos un bochornoooo

[CapJackS777]

@micaelesposito Qué edad tenés? 6 años? andá a dormir la siesta que ya te pusiste pesado.

[micaelesposito]

@CapJackS777 no...tengo 20 y desde los 13 que entreno, tanto en gimnacios, como en la calle. Soy profesor de boxeo y jamas tome ni un gramo de anabolico...aunque a vos no te vendria mal...flacucho patetico!

[micaelesposito]

@CapJackS777 no...tengo 20 y desde los 13 que entreno, tanto en gimnacios, como en la calle. Soy profesor de boxeo y jamas tome ni un gramo de anabolico...aunque a vos no te vendria mal...flacucho patetico!

[CapJackS777]

@micaelesposito Capaz que en vez de entrenar tanto te hubiera venido bien estudiar un poquito, digo, porque quedás como un pelotudo creyéndote superior por tener mejor físico que otra persona. Tanto boxeo te debe haber dejado sin neuronas, pero despreocupate, no suelo bardear a los egocéntricos, simplemente me dan pena y asco.

Además cómo carajo sabés cómo estoy ahora si el video tiene como 5 meses? pensá un poquito antes de postear, quedás como tonto, en serio, te lo digo por tu bien.

[micaelesposito]

@CapJackS777 jajja...estoy en segundo año de marketing y en 5 meses un fisico no se desarrolla mucho mas de lo que esta...vez que no sabes nada querido... no te juzgo TENES LA TIPICA CARA DE ARGENTINO PELOTUDO!!! JAJAJAJAJ NAVO SUBIENDO VIDEOS HACIENDO EL RIDICULO!!!

[CapJackS777]

@micaelesposito Fua! segundo año de marketing!? debe ser todo un logro para alguien como vos. Te felicito!

Pero que en 5 meses un físico no se puede llegar a desarrollar mucho? de qué hablás? vos decís que entrenando día por medio, durante 5 meses, el cuerpo sigue igual? Es bastante interesante lo que me decís, deberías publicar un paper al respecto.

[micaelesposito]

por dios que desastre sos... no podes subir un video entrenando con ese fisico!!!

[GermanCoca]

@micaelesposito x dios, q patetico q sos flaco, la mitad de mis amigos se limpian el culo con tu fisico y la otra mitad te usan de muñeca inflable si te les haces el vivo.. vos ignorante pensas q x hacer fierros y pegarle a una bolsa sos groso, me rio de vos hijo de puta, deja de bardear al pedo y aprende lo q es usar el cuerpo de verdad.. Te juro q me da lastima q pienses q por tener un brazo ancho sos un capo, posta q con esa fotito de perfil me das mucha pena

[micaelesposito]

@GermanCoca LE DESEO LA MUERTE A TU VIEJA CON TODO MI SER PEDAZO DE BOLUD OJALA QUE SE MUERA Y SE DESANDRE EN TU CARA POR HIJO DE MIL PUTA...JAJAJAJAJA

[mytiggersuit]

@micaelesposito Marketing y boxeo? debés ser un tipo re interesante. Donde estudiás? En la uade? en la uces? jajjaja

sos un capo man, segui boludeando al pedo en youtube

[karateshotokan99]

ni sirven esos ejercicios esoso ejercicios son groseros vas a terminar en el hospital o lastimandote muy seria mente

[CapJackS777]

@karateshotokan99 Gracias por su tiempo doctor.



[micaelesposito]

@karateshotokan99 al fin alguein que dijo las cosas como son...!!!

[karateshotokan99]

ni sirven esos ejercicios esoso ejercicios son groseros

[locolokito2005]

emmm amigo no te olvides q tenes cintura 2 años mas y no te vas a poder ni sentarte a cagar esos ejercicios ni sirven para nada de onda amigo

dejalos yaa y anda a un gym porq vas a terminar lastimandote

no es de malo pero ni en pedo hago esas boludeces jaja

[CapJackS777]

@locolokito2005 No tenés idea de lo que decís. Explicame cómo haces ejercicios pliométricos en un gimnasio.

O andá decirle a uno que vaya al gimnasio que haga lo que hace un traceur. Se quiebra en el primer salto.